یکی از مشکلاتی که اغلب با هوای سرد و سرماخوردگی های فصلی همراه است، گرفتگی صدا و در واقع سرفه است علت ازدحام صداآیا تورم تارهای صوتی است که باعث می شود تارهای صوتی در هنگام صحبت نتوانند به یکدیگر نزدیک شوند و نحوه ارتعاش آنها تغییر کند و در نتیجه تن صدا نیز تغییر کند. طب سنتی برای رفع گرفتگی صدا برای شما آورده است دلگرم کننده پیوستن:
طب سنتی برای گرفتگی صدا و داروهای گیاهی برای گرفتگی صدا
سوپ بدون گوشت با لوبیا پوست کنده، آب بادام شیرین یا آب بادام شیرین، کلم، جو، رشته سوپ، روغن بادام، اسفناج، کدو سبز، لوبیا، پنیر، کرفس، پیه و چربی مرغ، سوت و نخود
طب سنتی برای گرفتگی صدا -1:فرنی سبوس گندم (1 قاشق مرباخوری)، شیر تازه، نشاسته، روغن بادام و شکر
طب سنتی برای گرفتگی صدا-2:زرده تخم مرغ نیم پز و عسلی بدون نمک
طب سنتی برای گرفتگی صدا -3:انجیر خشک را با آب بجوشانید تا مانند ژله شود، صاف کنید و با کمی عسل غلیظ کنید و در دهان نگه دارید و بمکید.
طب سنتی برای گرفتگی صدا -4:برگ های کلم را بپزید تا کلم کاملا له شود، آب آن را صاف کنید، با عسل غلیظ کنید و بمکید.
طب سنتی برای گرفتگی صدا -5:شیر تازه با شکر یا ترنجبین، دانه کرفس آسیاب شده با شیر گوسفند، عصاره عناب، آب سیب، کشمش با کمی روغن بادام شیرین، سیاه دانه با عسل، نگه داشتن دانه ها در دهان، شیر برنج، جویدن برگ کلم و فرو بردن در آن آبمیوه کم کم توصیه می شود.
طب سنتی برای گرفتگی صدا -6:کباب چینی را بجوید و نصف قاشق چایخوری را در دهان نگه دارید
طب سنتی برای گرفتگی صدا -7: 54 گرم عناب، ریشه عناب، ریشه شیرین بیان و دانه گل خطمی بنوشید.
طب سنتی برای گرفتگی صدا -8:سه سینه را بپزید و زرده تخم مرغ را با 8 گرم با 25 گرم شکر بپزید.
طب سنتی برای گرفتگی صدا -9:دانه ها، مارچوبه و صمغ عربی را در آب خیس کنید و روی آنها ترنجبین یا عسل بریزید.
طب سنتی برای گرفتگی صدا -10:مقدار زیادی آب بنوشید و مایعات ولرم مانند چای کمرنگ یا شیر بنوشید (مصرف نوشیدنی های سرد، گازدار و پر کافئین مانند قهوه و شکلات داغ می تواند مشکل شما را بدتر کند).
طب سنتی برای گرفتگی صدا -11:یکی از بهترین نوشیدنی های خانگی برای رفع گرفتگی صدا نوشیدنی نشاسته ای است. ابتدا کمی نشاسته را در کمی آب سرد حل کنید و سپس با افزودن تدریجی آب جوش مدام هم بزنید تا مایع نسبتا غلیظی به دست آید. می توانید آن را با کمی شکر یا نبات شیرین کنید یا به تدریج بدون شکر بنوشید.
طب سنتی برای گرفتگی صدا -12:از غذاهای تند، ترش و تند پرهیز کنید. غذاهایی مانند سوپ مرغ، سبزیجات و اسفناج پخته شده خوب هستند. مکیدن دانه «به» نیز برای نرم شدن صدا مؤثر است، اما نباید دانه ها را بجوید یا قورت دهید.
پرهیز: ترشی، ترشیجات، غذاهای تند، بادمجان، ماست، انگور، قرار گرفتن در معرض دود و گرد و غبار، سرخ کردن، غذاهای چرب،
گردآوری: مجله اینترنتی دلگرم