بهترین راه برای کاهش دمای بدن کودک در خانه

همانطور که می دانیم تب واکنش طبیعی بدن به میکروب ها و ویروس ها است و زمانی که سطح تب و دمای بدن افزایش یابد، به خصوص برای کودکان خطرناک است.

در ادامه روش هایی را برای کاهش دمای کودک ارائه می دهیم.

علائم تب چیست؟

تب بخشی از مکانیسم دفاعی بدن انسان در برابر ویروس ها است که گاهی با درد همراه است و اغلب در شب بیشتر دیده می شود.

خواب کودک را مختل می کند و وقتی بدن تب می کند درد دارد و کودک احساس بی حالی و گرما می کند.

سریعترین راه برای کاهش دمای بدن کودک

استفاده از روش های زیر می تواند عامل خوبی در درمان و کاهش تب کودک باشد. اما بهتر است قبل از استفاده از هر روشی ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.

جوراب خیس

یکی از بهترین راه ها برای کاهش دمای بدن کودک خیس کردن جوراب و گذاشتن آن بر روی مچ پا است. این روش باعث تسکین و آرامش کودک می شود.

شستن

یکی از راه های کاهش دما، سمپاشی سریع است.

مقداری آب با دمای معمولی و ولرم تهیه کنید و پاهای کودک را در آب قرار دهید و مرتب بشویید تا دمای بدن به آرامی کاهش یابد.

مصرف بیش از حد آب

یکی دیگر از دلایل تب کودک کم آبی بدن است و از آنجایی که بدن با باکتری ها مبارزه می کند، نوشیدن آب فراوان می تواند به روند از بین بردن باکتری ها کمک کند.

نوشیدن مایعاتی مانند سوپ یا چای گیاهی نیز می تواند موثر باشد.

سرد کردن سر و گردن نوزاد

سر و گردن نوزاد را با یک حوله خیس خنک کنید. هر زمان که احساس کردید از سردی و خیسی دستمال کاسته شده است، دوباره دستمال را خنک کنید و روی سر و گردن کودک بگذارید.

از خوردن غذای زیاد خودداری کنید

اگر کودک شما در هنگام تب گرسنه است، از دادن غذای زیاد به او خودداری کنید و به او مقدار کمی غذا بدهید.

استفاده از چای کشمش

یک فنجان کشمش را با حدود 7 فنجان آب گرم مخلوط کنید و صبر کنید تا کاملا خیس بخورد و وقتی کشمش نرم شد آن را له کنید تا با آب مخلوط شود.

این محلول را از صافی عبور دهید تا مایع یکنواختی تشکیل شود. نوشیدن نصف این فنجان در طول روز برای کاهش تب کودک مفید است.

چای مریم گلی

چای مریم گلی باعث تعریق کودک و کاهش دما می شود، برای این منظور چند برگ مریم گلی را در یک فنجان آب جوش بریزید.

در فنجان را بپوشانید و مدتی صبر کنید سپس می توانید کمی عسل یا آبلیمو به محلول اضافه کنید و به کودک بدهید.

مصرف چای کاهو

چای کاهو مقدار زیادی آب را به بدن شما منتقل می کند، کاهو سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و … است که مواد مغذی زیادی را برای بدن تامین می کند.

یک لیتر آب جوشیده را داخل ظرف بریزید و یک برگ کاهو در آن بریزید.

باید پانزده دقیقه صبر کنید و به دلخواه شیرین کننده اضافه کنید، سپس چای کاهو را قبل از خنک شدن بنوشید.

بستنی می خورند

شکر موجود در بستنی برای تب مفید است و سردی آن نیز تب را کاهش می دهد، می توانید در هنگام تب برای کودک بستنی تهیه کنید.

لباس سبک و راحت بپوشید

هر چه کودک لباس بیشتری بپوشد گرمتر می شود.اما لباس های گشاد و نازک باعث تهویه و گردش بهتر هوا در بدن کودک می شود و دمای بدن را کاهش می دهد.

کاهش تب در نوزادان با شیر مادر

اگر کودک زیر 6 ماه است، شیر مادر می تواند عامل بسیار موثری در کاهش دمای او باشد، شیر مادر سیستم ایمنی کودک شما را تقویت می کند و به بدن در مبارزه با ویروس ها کمک می کند.

از سرکه سیب استفاده کنید

کودکان بالای یک سال می توانند تب را با استفاده از سرکه سیب کاهش دهند. یک فنجان سرکه سیب را در یک کاسه بزرگ آب آشامیدنی بریزید و پارچه ای را در آن فرو کنید، سپس از پارچه آغشته به سرکه سیب برای حمام اسفنجی کودک استفاده کنید.

برای کاهش دمای بدن کودک می توانید این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.

از ریحان استفاده کنید

استفاده از چای ریان برای کودکان بالای یک سال می تواند دمای بدن را کاهش دهد و به عنوان یک آنتی بیوتیک عمل کند.

برگ های ریحان را در ۲ لیوان آب بجوشانید تا نصف محلول باقی بماند سپس مقدار کمی شکر اضافه کنید و روزی چند بار به کودک بدهید.

اگر فرزندتان می تواند برگ ریحان را بجود، می توانید چندین بار در روز برگ ریحان را تمیز و شسته به او بدهید.

آبلیمو و کاهش تب در کودکان

از آنجایی که آب لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش دمای بدن نوزاد می شود.

یک قاشق عسل را با نصف قاشق آبلیمو مخلوط کنید و یک لیوان آب جوش اضافه کنید.

استفاده از این محلول می تواند دمای کودک شما را تا حدودی کاهش دهد.

کاهش دمای کودک با گلاب

گلاب یک ماده ضد ویروسی است که به کاهش دمای بدن کمک می کند. با دادن یک یا دو قاشق غذاخوری گلاب به کودکتان می توانید تب او را کاهش دهید.

استفاده از آب و نمک

نمک همچنین خاصیت ضد باکتریایی دارد و باعث آبرسانی به بدن خواهد شد که در کاهش تب کودک موثر است.

2 فنجان نمک را در یک کاسه بزرگ بریزید و 5 لیتر آب گرم اضافه کنید تا مخلوط شود. سپس پاهای کودک را برای مدتی در آن قرار دهید تا دما کاهش یابد.

پیاز برای کاهش تب در کودک

پیاز در کاهش تب کودک نیز بسیار موثر است. یک پیاز را برش دهید و 2 تا 3 عدد روی هر پای کودک به مدت 2 دقیقه بمالید.

این کار را دو بار در روز انجام دهید، با ماساژ می توانید یک پیاز را خرد کرده و به کودک بدهید تا بخورد، این عمل در کاهش دما نیز تاثیر ویژه ای دارد.

سیب زمینی و سرکه را مخلوط کنید

یکی دیگر از راه های کاهش دمای بدن کودک استفاده از سیب زمینی و سرکه است.

برای این کار سیب زمینی ها را برش زده و ورقه ای برش دهید سپس چند دقیقه داخل سرکه بگذارید تا سرکه به خوبی جذب سیب زمینی ها شود.

حالا این برگ ها را به مدت 15 دقیقه روی پیشانی قرار دهید تا دمای کودک کاهش یابد.

استفاده از میوه در برابر تب

استفاده از عناب، گلابی، انار ترش، انگور سیاه، گیلاس و دادن آنها به کودک ممکن است به کاهش دمای کودک شما کمک کند، اما آن را درمان نمی کند.

بنابراین در چنین شرایطی باید با پزشک متخصص مشورت کنید

درجه حرارت بالا در کودکان

بهترین موادی که می تواند به سرعت تب را در کودکان متوقف کند آنتی اکسیدان های تجویز شده توسط پزشک، قرص ها و داروهای حاوی این مواد ضد باکتری هستند.

در روش خانگی آنتی اکسیدان ها در میوه ها و سبزیجات به وفور یافت می شود که در صورت افزایش دما باید در رژیم غذایی کودک گنجانده شود.

کاهش دمای کودک در دوران کرونا

برای کاهش سریع دمای کودک در دوران کرونا با مشورت پزشک متخصص از روش هایی مانند مصرف زیاد آب و مایعات، استحمام کودک، خنک کردن بدن کودک که در قسمت های قبل توضیح دادیم استفاده کنید. بسیار موثر خواهد بود

اخرین حرف

تب کودک می تواند بر بدن او تأثیر منفی بگذارد و سلامت کودک را به خطر بیندازد، بنابراین اگرچه می توانید از سریع ترین روش ها برای کاهش دمای کودک مانند اسپری کردن، نوشیدن مایعات، خنک کردن محیط کودک و خنک کردن بدن او استفاده کنید، اما بهتر است. برای مشورت سریع با پزشک متخصص