انتخاب سمت چپ یا راست تشک برای خوابیدن، اطلاعات زیادی را در مورد شخصیت شما فاش میکند!
آیا تا به حال این فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد سمت چپ تخت می‌خوابند و برخی دیگر در سمت راست؟ تصور می‌کنید چنین چیزی اتفاقی است یا همانند بسیاری از چیزهای دیگر، این موضوع هم دلیلی علمی دارد؟
مطابق با یک تحقیق جدید که از طرف Slumber Cloud و توسط OnePoll انجام شده، افرادی که سمت چپ تخت می‌خوابند، خود را اصطلاحا فردی «چپ مغز» و افرادی که سمت راست تخت می‌خوابند، خود را بیشتر فردی «راست مغز» می‌دانند.
این اطلاعات که در حقیقت نتیجه یک مطالعه تازه بر روی 2 هزار آمریکایی است، نشان می‌دهند افرادی که سمت چپ تخت می‌خوابند، موسیقی‌های قدیمی و فیلم‌های درام را بیشتر ترجیح می‌دهند، در حالی که افرادی که خوابیدن روی سمت راست تخت را بیشتر ترجیح می‌دهند، به موسیقی راک و فیلم‌های اکشن علاقه بیشتری دارند.
شاید عجیب باشد، ولی این آمار در مورد افرادی که وابستگی سیاسی دارند هم صدق میکند؛ طرفداران جناح چپ در آمریکا ترجیح می‌دهند سمت چپ تخت بخواند و افراد طرفدار جناح راست، روی سمت راست تخت!
البته، اینکه مردم کدام سمت از تشک را ترجیح دهند، دلایل دیگری هم دارد.
مطابق با نتایج این نظرسنجی، 40 درصد از آمریکایی‌ها در طرف دلخواه خود می‌خوابند چون بیرون آمدن از تخت از آن سمت برای آنها آسان‌تر است. همچنین ، 31 درصد این افراد، سمت راست یا چپ را به خاطر اینکه همسرشان دوست دارد طرف دیگر تشک بخوابد، انتخاب کرده‌اند. یک نفر از هر چهار نفر که معادل 25 درصد افراد است هم گفته‌اند سمت دلخواه آنها، دید بهتری برای تلویزیون دارد.
کیتی ملوت (Katie Mellott) از کمپانی Slumber Cloud می‌گوید «تمام دلایلی که برای خوابیدن در سمت دلخواه تشک دارید، خوب هستند؛ مگراینکه طرف دیگر تشک راحت نباشد.» وی در ادامه نکاتی را بیان میکند که با رعایت آنها می‌توان جای خواب را تا حد ممکن، راحت کرد:
هنگام انتخاب بالشت، حتما به میزان سفتی یا نرمی آن توجه کنید. از لوازم خواب Slumber Bedding برای تنظیم دمای تشک استفاده کنید تا در طول شب، خوابی راحت داشته باشید. از رویه‌هایی با حجم نخ پایین‌تر استفاده کنید تا مطمئن شوید گرما داخل تشک به دام نمی‌افتد و هوا به گردش درمی‌آید.
اگرچه کارشناسان می‌گویند شب‌ها باید هشت ساعت خواب راحت داشت، ولی مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد که ما شب‌ها تقریبا شش ساعت می‌خوابیم و معمولا هم دو مرتبه در شب از خواب بیدار می‌شویم.
با اینکه میانگین خواب افراد حاضر در این بررسی 6 ساعت و 22 دقیقه در طول شب بوده است، ولی یک نفر از هر چهار آمریکایی (22 درصد) می‌گویند شب‌ها فقط 4 یا 5 ساعت می‌خوابند. به هر صورت، ما می‌دانیم که این میزان از خواب برای ما واقعا کافی نیست. افزون بر این، پاسخ‌دهندگان به سوالات این نظرسنجی می‌گویند دو مرتبه در هر هفته با بدخلقی از خواب بیدار می‌شوند.
مورد جالب دیگر این است که این افراد، به صورت میانگین، یک بار در هر هفته خواب می‌مانند و دیر به محل کار خود می‌رسند و یک نفر از هر شش نفر می‌گوید این اتفاق بیشتر از یک‌بار در هفته رخ می‌دهد.
همچنین به خاطر کمبود خواب، این افراد می‌گویند هر روز در محل کار خود، دو بار اشتباه می‌کنند. این در حالی‌ست که تعداد خطاهای 27 درصد از مردم در طول روز بیشتر از این نیز هست.
کم‌خوابی یا بدخوابی فقط روی دقت یا عملکرد ما در محیط کار اثرگذار نیست؛ 55 درصد از شرکت‌کنندگان اذعان داشته‌اند که بدخوابی شبانه، روحیه ضد اجتماعی آنها را تا حد بسیار زیادی افزایش می‌دهد.
با اطمینان از تجربه خوابی باکیفیت می‌توان احساسات بدی مثل بیدار شدن در سمت اشتباه تخت را از بین برد. گرم بودن بیش از حد جای خواب در طول شب یا تعداد زیاد چیزهایی که حواس شما را در اتاق خواب پرت می‌کنند، از دلایل معمول برای نداشتن خواب راحت هستند. – کیتی ملوت
برای داشتن خواب بهتر دقت کنید که بهترین تشک را انتخاب کنید:
تشک هورداپدیک جزو برترین محصولات برند ویستر است که به عنوان یکی از بهترین تشک های ایرانی محبوبیت خاصی پیدا کرده است.
منبع : ویرلن