علت جوش های سر سیاه + تاری چیست

تیره شدن مفصل انگشت یا پرپیگمانتاسیون یکی از شایع ترین مشکلات مرتبط با دست است که در هر سنی به دلیل افزایش سنتز ملانین در پوست پوشاننده مفصل انگشت رخ می دهد. رنگ پوست بر اساس میزان رنگدانه ملانین موجود در آن تعیین می شود. هر چه ملانین بیشتر باشد، پوست تیره تر می شود.
در طول روز به طور مداوم از دستان خود استفاده کنید. آنها کارهای مختلفی مانند مطرح کردن موضوعات، نوشتن و سایر کارهای روزانه را انجام می دهند. بنابراین، طبیعی است که پوست دست‌های شما مرتباً سائیده و لایه‌برداری شود که می‌تواند آنها را زبر، خشک و شوره‌دار کند. به همین دلیل مراقبت از دست ها برای کاهش این آسیب ها و حفظ آن ها در بهترین فرم بسیار مهم است.

علل تیرگی انگشتان

تعدادی از عوامل می توانند در تولید بیش از حد ملانین در مفاصل نقش داشته باشند، از جمله:

• دیابت
• اگزما
• ژنتیک
• بدخیمی
• پسوریازیس
• درماتومیوزیت
• واکنش دارویی
• سلامت ضعیف
• آکانتوز نیگریکانس
• کمبود ویتامین B12
• بیماری آدیسون یا سایر اختلالات خود ایمنی
• از لوازم آرایشی یا مواد شیمیایی مبتنی بر عطر استفاده کنید
• تغییرات هورمونی یا اختلالات مرتبط با هورمون هایی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
• کار یا ورزش هایی که باعث اصطکاک بیش از حد مفاصل می شوند، مانند بوکس

تاری مفصل انگشت چگونه درمان می شود؟

درمان هایپرپیگمانتاسیون خط اول مفاصل انگشت بستگی به شرایط زمینه ای دارد و شامل موارد زیر است:

داروهای تجویزی، از جمله ترکیبات موضعی ویتامین D، کراتولیتیک ها مانند رتینوئیدهای موضعی (0.05٪ ترتینوئین) و ملاتونین خوراکی
محصولات OTC موضعی شامل سولفات روی، پمادهای اسید سالیسیلیک، کرم‌های اسید گلیکولیک، آربوتین، آزلائیک اسید و کوجیک اسید می‌باشند که می‌تواند به عنوان درمانی برای موارد خفیف استفاده شود.
اگر این مداخلات اولیه نتایج مطلوب را به همراه نداشته باشد، پزشک ممکن است روش های بالینی زیر را به عنوان خط دوم درمان برای رفع هایپرپیگمانتاسیون توصیه کند:
لایه برداری پوست در مطب با استفاده از مواد شیمیایی مانند اسید گلیکولیک 20 تا 70 درصد، اسید سالیسیلیک 20 تا 30 درصد، تری کلرواستیک اسید (TCA) 10 تا 25 درصد و محلول جینسینگ با برخی مواد محلی
Nd: IAG، Er: لیزر IAG یا CO2 با سوئیچ جریان کم K بلافاصله با استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع انجام می شود.
میکرودرم ابریژن برای لایه برداری پوست تیره و آسیب دیده به طوری که می توان آن را با لایه های جدید و روشن تر از زیر جایگزین کرد.

درمان‌های خانگی زیر می‌تواند به بهبود تیرگی انگشتان کمک کند:

شیر و خامه و ماست

شیر، خامه ترش و ماست منابع عالی اسید لاکتیک، آلفا هیدروکسی اسید هستند که می توانند به یکنواخت شدن رنگ پوست کمک کنند. در واقع، آلفا هیدروکسی اسیدها معمولا در لایه برداری شیمیایی اداری برای درمان هایپرپیگمانتاسیون استفاده می شوند.
در ظرفی کمی ماست و گلاب بریزید و ۱ قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی به آن اضافه کنید. همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا خمیر به دست آید. قوام مخلوط باید به اندازه ای غلیظ باشد که به پوست بچسبد. اگر خیلی آبکی بود، کمی چوب صندل، آرد گرم یا پودر بلغور جو دوسر اضافه کنید تا حجم پیدا کند. قبل از رفتن به رختخواب این خمیر را روی همه دست ها یا فقط نوک انگشتان بمالید تا کاملا به پوست نفوذ کند صبح روز بعد دستان خود را با آب سرد بشویید.

آب گل سرخ

از آب انار می توان برای روشن کردن انگشتان با رنگدانه بالا نیز استفاده کرد. همچنین به دلیل محتوای فنل دارای اثر آنتی اکسیدانی است. آب انار را روی پوست تیره بمالید و اجازه دهید قبل از شستشو خشک شود.

عسل و شیر

عسل حاوی چندین پلی فنل و فلاونوئید با خاصیت روشن کنندگی و آبرسانی عمیق پوست است، پوست را سریعتر التیام می بخشد و از پوست در برابر آسیب های بیشتر محافظت می کند. نصف آووکادوی رسیده را در ظرفی بریزید و با چنگال له کنید تا خمیر غلیظ و بدون گلوله به دست آید.

2 قاشق چایخوری عسل خام و ارگانیک و 1 قاشق چایخوری شیر بریزید و در آخر هم بزنید تا همه مواد خوب مخلوط شوند. اگر نمی توانید انواع ارگانیک تهیه کنید، می توانید از عسل طبی نیز استفاده کنید. خمیر را روی تمام نوک انگشتان بمالید، بگذارید خشک شود، سپس با آب ولرم بشویید.

زردچوبه، آرد گرم و خامه شیر

زردچوبه همچنین می تواند به روشن شدن نوک انگشتان تیره شده و التیام پوست آفتاب سوخته کمک کند.2 قاشق چایخوری خامه شیر، 2 قاشق غذاخوری آرد و کمی پودر زردچوبه را در ظرفی بریزید و همه مواد را خوب مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. این مخلوط را روی دست ها یا فقط نوک انگشتان خود بمالید، اجازه دهید خمیر به مدت 15 دقیقه خشک شود، سپس با آب ولرم بشویید.

ژل آلوئه ورا

این ژل حاوی ترکیبی به نام آلوئه است که پوست را روشن می کند. ژل را از برگ های تازه بریده شده آلوئه بردارید. در صورت تمایل برای نتیجه بهتر 1 قاشق چایخوری آب لیمو را به 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا اضافه کنید، زیرا آب لیمو نیز خاصیت سفید کنندگی دارد. ژل آلوئه ورا را روی نوک انگشتان تیره شده بمالید و بگذارید 20 دقیقه قبل از شستشو بماند.

واکس پارافین

موم پارافین پوست را مرطوب و نرم می کند. همچنین سد پوستی را تقویت می کند و به جلوگیری از کم آبی و خشکی پوست کمک می کند. علاوه بر این، موم پارافین گرما را به پوست منتقل می کند و به باز شدن و تمیز کردن منافذ و روشن شدن پوست کمک می کند.
کمی موم پارافین را ذوب کنید. مطمئن شوید که موم خیلی داغ نباشد. دست های چرب خود را برای چند ثانیه در آن فرو ببرید، سپس بردارید. اجازه دهید موم خشک شود و یک لایه نازک تشکیل دهد، سپس دوباره دستان خود را به موم آغشته کنید و این کار را 5 تا 6 بار تکرار کنید، دستان خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه بپوشانید، سپس موم را پاک کنید.

روغن های روشن کننده پوست

برخی از روغن های دارویی دارای اثر سفید کنندگی هستند که می تواند به روشن شدن نوک انگشتان دارای رنگدانه زیاد کمک کند. اینها شامل روغن گل رز، روغن بادام، روغن عصاره توت، روغن ویتامین C و روغن چوب صندل است. می توانید هر روز پوست را با این روغن ها ماساژ دهید یا به ماسک های روشن کننده پوست اضافه کنید.
همچنین می توانید با مخلوط کردن روغن بادام و پودر پوست پرتقال، آب لیمو یا زردچوبه، روغن روشن کننده پوست خود را درست کنید.

توجه: هنگام استفاده از روغن چوب صندل، حتماً قبل از استفاده آن را با روغن پایه رقیق کنید زیرا در صورت استفاده مستقیم می تواند برای پوست بسیار خشن یا خورنده باشد.

لایه برداری خانگی

یک لایه بردار خانگی از مواد کاملا طبیعی درست کنید که می تواند پوست مرده نوک انگشتان را به آرامی و بدون تحریک از بین ببرد.گلاب شیرین نشده، سرم ویتامین C یا عسل را با هم مخلوط کنید. از افزودن هر چیز ترش مانند آب لیمو یا سرکه سیب به اسکراب خودداری کنید.
خمیر را روی نوک انگشتان خود با حرکات دایره ای ملایم به مدت چند دقیقه ماساژ دهید و چند دقیقه دیگر بگذارید قبل از شستشو با آب ولرم بماند.

مرطوب کننده ها، کرم ها و سرم های روشن کننده پوست

برخی از محصولات روشن‌کننده پوست مانند پمادهای دارویی، کرم‌های بازدارنده، مرطوب‌کننده‌های حاوی کراتولیتیک، سرم‌ها و ژل‌ها فقط باید توسط متخصص پوست تجویز شوند.
مهم است که بدانید کدام مواد تشکیل دهنده این محصولات می توانند به کاهش هایپرپیگمانتاسیون کمک کنند. این مواد عبارتند از:

سویا
شرمنده
آلوئزین
هسپریدین
گلوتاتیون
کوستین
نیاسینامید
ویتامین سی.
عصاره انار
عصاره گل رز
اسید سالیسیلیک
دی اکسی جاربوتین
عصاره شیرین بیان
لیپو هیدروکسی اسید
عصاره توت فرنگی
یا عصاره دانه گریپ فروت
عصاره چای سبز و سفید
یا عصاره توت و انواع توت های قهوه

اقدامات مراقبتی زیر می تواند شفاف شدن نوک انگشتان را سرعت بخشد:

هایپرپیگمانتاسیون انگشتان یکی از شایع ترین علائم کمبود ویتامین B12 است. ویتامین B12 نقش مهمی در سنتز کلاژن و تولید سلول های جدید پوست دارد. شما می توانید مصرف ویتامین B12 خود را از طریق غذاهایی مانند گوشت، مرغ، ماهی و محصولات لبنی افزایش دهید. همچنین می توانید از مکمل های ویتامین B12 یا غذاهای غنی شده با ویتامین B12 استفاده کنید.
یک اختلال نسبتاً شایع غدد درون ریز به نام سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نیز می تواند باعث ایجاد هیپرپیگمانتاسیون نوک انگشتان شود. اگرچه هیچ درمانی برای PCOS وجود ندارد، اما هنوز هم می توان با درمان پزشکی مناسب، که هدف آن اصلاح عدم تعادل هورمونی زمینه ای است، آن را درمان کرد. علاوه بر این، چندین تغییر در سبک زندگی مانند کاهش وزن، مدیریت صحیح دیابت، رژیم غذایی سالم با دوز مناسب ویتامین A و C و مدیریت استرس می تواند به کاهش شدت علائم و افزایش اثربخشی درمان تجویز شده کمک کند.

در صورت تیره شدن مفصل چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

تاری انگشت به ندرت نگران کننده است، اما گاهی اوقات می تواند ناشی از شرایطی باشد که نیاز به ارزیابی و درمان پزشکی دارند. بنابراین، اگر هایپرپیگمانتاسیون به طور ناگهانی یا حتی پس از مراقبت از پوست تیره و درمان اولیه رخ دهد، تیره باقی می ماند. بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
علاوه بر این، اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید که ممکن است نشان دهنده علت جدی تری باشد:

درد
التهاب
خارش
تراوش
خستگی
سرگیجه

بلیچینگ با کرم های OTC مانند کرم های حاوی هیدروکینون 1 درصد یا محلول های پودر سفید کننده می تواند باعث سوختگی یا آسیب به پوست از راه های دیگر شود. هیدروکینون در برخی کشورها ممنوع است. بنابراین فقط در صورت توصیه پزشک از آن استفاده کنید آیا می توانم از آب لیمو برای درمان هایپرپیگمانتاسیون انگشتان استفاده کنم؟ آب لیمو سرشار از ویتامین C است که به فعالیت آنتی تیروزیناز معروف است و از تشکیل ملانین جلوگیری می کند.
اما از آنجایی که آب لیمو ترش است، می تواند پوست را تحریک کند و حتی تعادل pH طبیعی آن را بر هم بزند. علاوه بر این، استفاده موضعی از آب لیمو می تواند پوست را مستعد آسیب های ناشی از نور خورشید کند، که به طور ناخواسته باعث تشدید هیپرپیگمانتاسیون می شود.
به این دلایل، متخصصان پوست به طور کلی توصیه می کنند که از این دارو به صورت موضعی برای مشکلات پوستی مانند سیاهی دور چشم استفاده نکنید.
آیا پوست پرتقال می تواند به روشن شدن نوک انگشتان تیره کمک کند؟ با این حال، مطالعات نشان می دهد که پوست پرتقال (نوعی پرتقال چینی) یک مهار کننده قوی تیروزیناز است. اما استفاده مستقیم از پوست پرتقال بعید است که هیپرپیگمانتاسیون انگشتان را کاهش دهد.

آخرین کلمه در مورد تیره شدن مفاصل

همه موارد تیره شدن مفصل انگشت نیاز به مداخله پزشکی ندارند، به خصوص زمانی که بیماری زمینه ای وجود نداشته باشد. حتی عوامل ساده ای مانند بهداشت نامناسب دست، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و مواد شوینده قوی، یا اصطکاک بیش از حد روی نوک انگشتان می تواند پوست آسیب دیده را تیره کند.
در چنین مواردی، مراقبت بهتر از دست باید برای بازگرداندن رنگ مناسب به نوک انگشتان تیره شده کافی باشد. از جمله شستن مناسب دست ها، آبرسانی منظم به پوست برای نرم و هیدراته نگه داشتن آن، پوشیدن دستکش هنگام کار با محرک های شیمیایی و استفاده از کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از آفتاب سوختگی.
اگر با وجود تمام این تلاش‌های خودیاری، وضعیت شما بهبود نیافت، بدتر نشد یا با علائم هشداردهنده جدیدی همراه شد، باید برای شناسایی ریشه مشکل و دریافت درمان مناسب به دنبال مشاوره پزشکی باشید.