از آنجایی که لبخند شما باید به زیبایی شخصیت شما باشد، داشتن دندان هایی سالم و براق ضروری است.
اگر بعد از غذا مسواک نمی زنید، با جویدن آدامس های بدون قند از جویدن جلوگیری کنید.
به گفته دکتر خوان سوان، یکی از اعضای انجمن دندانپزشکی کانادا، جویدن باعث ترشح بزاق می شود که می تواند اسیدهای تولید شده توسط باکتری ها در دهان را پس از غذا خوردن خنثی کند.
اگر اسیدهای تشکیل شده پس از خوردن غذا به سرعت در دهان خنثی نشود، مینای دندان را نرم کرده و منجر به پوسیدگی می شود.
اگرچه آدامس گزینه مناسب و بهداشتی نیست که بتواند جایگزین مسواک و نخ دندان شود، اما توصیه می شود که به حفظ سلامت دندان های شما تا حد امکان کمک کند.
ترجمه شده توسط مجله تشویق
(اعظم بهادر)