خارش ساق پا از علت تا درمان

همه چیز در مورد خارش ساق پا

خارش ساق پا می تواند به علت کراتوز پیلار رخ دهد. کراتوز پیلار عارضه ای است که مانند اگزما باعث خارش و برآمدگی های کوچک رنگی روی پوست می شود می تواند یک بیماری دائمی باشد و مدام باعث خارش آرنج و ساق پای مبتلایان شود می خواهیم به بررسی علل و عوامل ایجاد کننده این اختلال بپردازیم و از نحوه درمان آن آگاه شویم تجمع سلول‌های مرده پوستی و مسدود شدن منافذ پوستی باعث شدت یافتن این عارضه خواهند شد .

بیش از ۴۰ درصد از افراد بالغ و ۵۰ تا ۸۰ درصد از افراد جوان روی بازوها و ساق پای خود، برجستگی‌های قرمز یا قهوه‌ای رنگی دارند. این بیماری که آن را «پوست مرغی» هم می‌نامند با نام علمی کراتوز پیلار در واقع نوعی مشکل پوستی مداوم و آزاردهنده محسوب می‌شود. با اینکه این بیماری توأم با درد و مسری نیست، اما رها شدن از شر آن راحت نبوده و اثر بارزی بر تصویر ذهنی فرد از بدن خود به همراه دارد.

در واقع باید گفت این بیماری، به خاطر رسوب کراتین ایجاد می‌شود که منجر به مسدود شدن دریچه‌های فولیکول‌های مو شده و باعث ایجاد برآمدگی‌های کوچک و هم‌رنگِ پوست یا قرمز و قهوه‌ای خواهد شد. کراتین نوعی پروتئین سخت بوده که به محافظت از پوست کمک می‌کند اما اگر بدن مقدار زیادی از آن را تولید کند، منجر به کراتوز پیلار خواهد شد.

دلایل خارش ساق پا

پسوریازیس

پسوریازیس در اثر رشد بیش از حد و سریع سلول های پوست اتفاق می افتد این یک بیماری طولانی مدت که معمولا در خانواده ها رخ می دهد و خارش کف دستها و پاها و ساق پا و …یک علامت شایع این بیماری است.

علائم بیماری پسوریازیس عبارتند از:

• 
  تکه های پوست قرمز، برجستگی های پر از چرک، و یا فلس های نقره ای
• 
  مفاصل دردناک، متورم و یا سفت
• 
  درد در منطقه آسیب دیده
• 
  خارش در مکان های دیگر مانند آرنج ، زانو، کمر و ساق پا

اگزما

اگزما اصطلاحی برای گروهی از شرایط، که سبب شعله ور شدن در پوست می شود و چندین نوع مختلف دارد که می تواند هر جای بدن رخ دهد اما یک نوع، به نام درماتیت dyshidrotic، که تنها روی دست و پا تاثیر می گذارد.

علائم درماتیتdyshidrotic علاوه بر نیاز به خارش، عبارتند از:

• 
  تاول تمیز
• 
  پوست ترک خورده، قرمز
• 
  پوست فلس دار

گال

جرب هشت پا که کرم ریز خارش انسانی نامیده می شود منبع بیماری شایع پوستی می باشد بلای کوچکی که در داخل لایه سطحی پوست حفاری کرده و تخم گذاری می کند و باعث بیماری گال می شود. شما معمولا گال را از لمس کردن سریع مثل دست دادن و یا در آغوش گرفتن نمی گیرید

خارش دست و پا در نوزادان و بچه های جوان و دارای گال وجود دارد اما در بزرگسالان نیست.

علائم گال عبارتند از:

• 
  خارش، به خصوص در شب، در تمام بدن و یا مناطق خاص مانند مچ دست، آرنج، زیر بغل و نوار بین انگشتان
• 
  بثورات جوش دار
• 
  تاول های کوچک و فلس
• 
  زخم
• 
  نقب های سفید مایل به خاکستری که مانند خطوط به نظر می رسد.

دیابت

گاهی اوقات اولین نشانه ابتلا به دیابت مشکل پوستی است یکی از حالتهای پوستیxanthomatosis رویشی، که می تواند سبب خارش دست و پاها را شود.

این در اثر دیابت خارج از کنترل، ایجاد می شود و با درمان دیابت از بین می رود همچنین می تواند در دست ها، پاها و باسن خارش ایجاد کند.

آلرژی

پوست شما می تواند یک واکنش آلرژیک به چیزی که شما لمس کرده اید داشته باشد.

علائم ممکن است تا چند ساعت بعد از تماس با ماده آلرژی زا ظاهر نشود وقتی علائم ظاهر شد شما ممکن است احساس خارش و علائمی مانند:

• 
  راش
• 
  پوست بسیار خشک
• 
  سوزش و گزش
• 
  کهیر
• 
  تاول

درمان‌های طبیعی خارش ساق پا

• 
  سعی کنید همیشه پوستتان را مرطوب نگه دارید تا مانع از خشکی آن شده و از بروز خارش هم پیشگیری کرده باشید.
• 
  بهتر است از روغن‌ها و ترکیبات ضدالتهاب و نرم‌کننده استفاده کنید که خاصیت مرطوب‌کنندگی آنها بسیار بالاست مانند روغن نارگیل و روغن گل مغربی . از طرفی باید در کل روز، لایه‌های سبک و نازکی از روغن را روی پوست بمالید تا آن را هیدراته نگه دارید.
• 
  از روش‌های درمانی لایه‌بردار ملایم استفاده کنید تا از تجمع سلول‌های مرده پوستی پیشگیری کنید. این کار را پیش از مرطوب‌سازی پوست انجام دهید . فقط حواستان باشد زیاد پوستتان را نسابید یا التهاب و حساسیت پوستی‌تان را بدتر نکنید. (این مواد ساینده یا اسکراب‌ها اغلب از روغن زیتون و قهوه ساخته شده‌اند.) .
• 
  فقط به مالیدن روغن روی پوستتان اکتفا نکرده و سعی کنید پوست را از درون به بیرون مرطوب کنید.
• 
  شما می‌توانید مصرف اسیدهای چرب امگا۳ خود را از طریق منابع طبیعی افزایش دهید. این روغن‌ها، میزان التهاب را در سرتاسر بدن کاهش داده و به سلامت و مرطوب‌شدن پوست کمک می‌کنند. به‌جای استفاده از مکمل بهتر است از ماهی‌های چرب استفاده کنید تا بیشتر از مزایای آن بهره‌منده شوید.
• 
  کاهش التهاب رنگ‌رفتگی پوست و برآمدن آن که کراتوز پیلار منجر به آن می‌شود در واقع نوعی التهاب است که به خاطر مسدود شدن منافذ پوستی رخ می‌دهد. هرچه بیشتر این التهاب را کاهش دهید، اثرات کراتوز پیلار کمتر خود را نشان خواهد داد.
• 
  خراش و مالش و سایش ناشی از لباس‌های تنگ باعث بدتر شدن این التهاب شده و منجر به عفونت خواهد شد.
• 
  خواب کافی، کاهش میزان استرس و داشتن رژیم غذایی ضدالتهاب هم باعث کاهش این علائم خواهند شد.

برای پیشگیری از خارش ساق پا چه باید کرد؟

در شرایطی که شاید این مسئله غیرمعقول به نظر بیاید، اما باید گفت استحمام کمتر می‌تواند علائم این بیماری را کاهش دهد. حمام آب داغ و صابون‌هایی با خاصیت هم‌کشی می‌توانند چربی پوست را از بین برده و میزان خشکی پوست را افزایش دهند. سعی کنید یک روز در میان حمام کنید، به‌جای آب داغ، آب را گرم کنید و برای حفظ چربی های طبیعی بدن و باکتری‌های مفیدی که در پوست زندگی می‌کنند، نواحی مورد نظر را تنها با آب و بدون صابون شستشو دهید.

وقتی استحمام می‌کنید، سعی کنید مدت زمانی را که زیر دوش هستید کم کنید، و وقتی کارتان تمام شد، به‌جای کشیدن حوله روی پوست، به طور ملایم آن را بمالید تا خشک شود.

اگر می‌خواهید از صابون استفاده کنید، مطمئن شوید که سولفات لوریل سدیم و سولفات لارت سدیم ندارد. این ترکیبات باعث می‌شوند که صابون کف کند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که باعث تحریک پوست شده و آن را خشک می‌سازند.

چگونه می توان خارش ساق پا را متوقف کرد؟

• 
  به طور کلی، درمان بستگی که عامل خارش در دست و پاها دارد.
• 
  پماد، کرم و لوسیون می تواند کمک کند که پوست خشک درمان شود اگر درمان نشد با دکتر خود مشورت کنید.
• 
  یک واکنش آلرژیک ممکن است به آنتی هیستامین یا کورتیکواستروئیدها نیاز داشته باشد که نیاز به نسخه پزشک دارد
• 
  برخی از محصولات درمان گال سبب کشتن انگل ها در بدن می شود.
• 
  شرایط پوستی مثل پسوریازیس و یا اگزما اغلب نیاز به یک برنامه درمانی طولانی مدت دارد.
• 
  علت هرچه باشد، نه تنها سبب خارش می شود بلکه با خارش خطر عفونت افزایش می یابد.

بیشتر بخوانید:

خارش پاشنه پا و دلایل مختلف آن

چه چیزهایی باعث خارش بدن می شود؟

خارش کف پا و راههای پیشگیری از آن

گردآوری توسط بخش سلامت

مجله دلگرم