مشکلات دهان یکی از رایج ترین مشکلات در حال حاضر در جهان است. البته امروزه با بهبود وضعیت سلامت و پیشرفت علم دندانپزشکی میزان پوسیدگی و از دست دادن دندان نسبت به گذشته بسیار کمتر شده است اما به دلیل نوع رژیم غذایی، عادات غلط و استفاده نادرست از سلامتی. روش ها، این مشکلات هنوز وجود دارد. البته اینها دستور العمل های بسیاری از طب سنتی ایران برای سلامت دهان و دندان است که می توانید امتحان کنید، اما بدانید که طب مدرن هنوز آنها را امتحان نکرده است.
چالش ها و مسائل دهان و دندان امروزه یکی از رایج ترین مشکلات مردم در سراسر جهان است. البته امروزه با بهبود وضعیت سلامت و پیشرفت علم دندانپزشکی میزان پوسیدگی و از دست دادن دندان نسبت به گذشته بسیار کمتر شده است اما به دلیل نوع رژیم غذایی، عادات غلط و استفاده نادرست از سلامتی. روش ها، این مشکلات هنوز وجود دارد. البته اینها دستور العمل های بسیاری از طب سنتی ایران برای سلامت دهان و دندان است که می توانید امتحان کنید، اما بدانید که طب مدرن هنوز آنها را امتحان نکرده است.
1- برای رفع ناراحتی در دهان، یرقان را دم کرده و غرغره کنید. جویدن برگ زرشک باعث تقویت لثه و دندان می شود.
2- اگر پوست گردوی تازه را روی دندان و لثه بمالید لثه و دندان را تقویت می کند.
3- توت فرنگی به دلیل دارا بودن ویتامین C در درمان بیماری های لثه موثر است.
4- جویدن بخور مانند آدامس باعث تقویت لثه و رفع بوی بد دهان می شود.
5- مصرف گشنیز برای دهان و دندان بسیار مفید است، زیرا همزمان لثه را التیام می بخشد و از پوسیدگی جلوگیری می کند و دندان درد را تسکین می دهد. برای تسکین دندان درد 10 گرم تخم گشنیز را در چهار لیتر آب بریزید و بگذارید بجوشد تا حجم آن به یک لیتر برسد. آن را کمی خنک کنید و برای تسکین دندان درد آن را در دهان خود امتحان کنید.
6- غوره از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است و در درمان موکوزیت دهان و نرمی لثه مؤثر است.
۷- آب پیاز برای دندان درد مفید است. برای تسکین درد باید آب پیاز را روی دندان ریخته و مدتی نگه داشت، این عمل را می توان با پنبه انجام داد. کمان لثه ها را تقویت می کند.
8- برای تسکین دندان های لق و تسکین درد، روزی چند بار سرکه را در دهان غرغره کنید. سرکه در رفع پلاک و التهاب لثه نیز موثر است. برای از بین بردن بوی بد دهان و سفید شدن دندان ها، هفته ای یک بار دندان های خود را با برس آغشته به سرکه مسواک بزنید.
9انجیر خشک پخته شده در شیر برای درمان ورم لثه و مخاط دهان مفید است.
10- زردآلو بوی بد دهان را از بین می برد.
11- جویدن برگ های تازه شاهی باعث تقویت لثه ها و حفظ سلامت آنها می شود.
12. مصرف منظم ماست و سایر غذاهای اسید لاکتیک می تواند برای سلامت دهان و دندان شما مفید باشد.
13. مصرف مقادیر کم اسیدهای چرب امگا 3 که معمولا در غذاهایی مانند ماهی وجود دارد، به درمان بیماری لثه کمک می کند. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به بیماری لثه را بین 23 تا 30 درصد کاهش می دهد.
14- مصرف پرتقال باعث تقویت لثه می شود.
منبع: پایگاه انتشارات کشور