درمان های خانگی برای خارش زمستانی
شرایط آب و هوایی زمستان همانطور که درجه حرارت و رطوبت هوا را تحت تاثیر قرار می دهد می تواند موجب خشکی پوست، پوسته پوسته شدن و در نتیجه خارش پوست شود. این مشکل پوستی را «خارش زمستانی» می گویند که اگر درمان نشود، مدت ها با فرد باقی می ماند.در روزهای سرد زمستان علائم تحریک کننده خارش پوست توسعه می یابد. بنابراین برای حفاظت از پوست خود و مبارزه با تغییرات آب و هوایی می توانید از درمان های خانگی بهره مند شوید. برای آشنایی با راه حل های خانگی و طبیعی با مجله دلگرم همراه شوید.
خارش زمستانی چیست ؟
خارش زمستانی که اگزمای خشک نیز نامیده می شود با قرار گرفتن در معرض هوای سرد خشک به مدت طولانی بروز می کند. اختلال خارش موجب خشکی غیرطبیعی، پوسته پوسته شدن، خارش و ترک پوست می شود. خارش زمستانی معمولا به صورت، پاها، ساق پا، پشت های دست و بازوها حمله می کند. صورت و دست به ویژه مورد هدف هستند، زیرا در آب و هوای سرد آنها اغلب محافظت نشده اند. با کاهش میزان چربی و غدد عرق، بازوها و پاها نیز تا حد زیادی تحت تاثیر خارش زمستانی قرار می گیرند.
درمان های خانگی خارش زمستانی
از کابینت آشپزخانه تا قفسه حمام، اقلام رایج موجود در خانه می توانند به کاهش علائم خارش زمستانی کمک کنند. گاهی تنها درمان خانگی خارش های زمستانی ، تغییر برخی از عادت های زندگی است ، زمانی که آب و هوای سرد بر روی سلامت پوست شما تاثیر می گذارد. به هرحال توصیه های زیر را انجام دهید:
1. بلغور جو دوسر
تقریبا 4000 سال است که از بلغور جو دوسر برای درمان مشکلات پوستی استفاده می شود. در وان حمام پر از آب ولرم مقداری پودر بلغور جو دو سر بریزید تا خارش زمستانی را درمان کنید و علائم آن را کاهش دهید. بهترین نتیجه زمانی بدست می آیدکه شما بلغور جو دوسر را به پودر ریز تبدیل کرده باشید. شما همچنین می توانید از بلغور جو دوسر به عنوان جایگزین صابون استفاده کنید.
2. صابون های چرب
صابون هایی را انتخاب کنید که حاوی مقدار زیادی از ترکیبات چرب مانند کره کاکائو، روغن نارگیل و یا لانولین باشد تا به حفظ رطوبت پوست کمک کند.
3. روغن کرچک
با اضافه کردن روغن کرچک به وان حمام ، پوست خود را با مرطوب کننده عالی تسکین دهید. با ترکیب ده قطره روغن یا اسانس طبیعی (مانند کاج، رزماری، چوب صندل یا نعناع) با ½ پیمانه روغن کرچک یک ترکیب آروماتراپی فوق العاده آماده کنید. یک قاشق چای خوری از ترکیب را برای یکبار استحمام استفاده کنید.
4. آبرسانی و چرب کردن پوست
طبق گزارش درماتولوژی، هیدراته و آبرسانی پوست به مدت20 دقیقه قبل از خواب و سپس چرب کردن بدن با روغن، پماد یا کرم مرطوب کننده روش مناسبی برای درمان انواع مختلف اگزما، از جمله خارش زمستانی می باشد.
5. لباس پشمی نپوشید
پشم یا سایر لیاف سنگین می تواند موجب تحریک و خشکی و خارش پوست شود. در عوض، لباس های پنبه ای را انتخاب کنید تا پوست نفس بکشد.
6. استفاده از افترشیو فاقد الکل
مردان پس از اصلاح صورت باید از افترشیو حاوی الکل بالا پرهیز کنند، زیرا تمام رطوبت پوست را می گیرد و موجب خشکی پوست می شود. اگر پوست خشک و حساسی دارید از افتر شیو بدون الکل استفاده کنید.
7. لباس گشاد
هنگامی که هوا سرد می شود، لباس های آزاد و گشاد بپوشید تا از خشک شدن پوست جلوگیری شود. لباس های سنگین تر باعث تماس دائم با پوست می شوند و می توانند اصطکاک و سایش ایجاد کنند.
8. بررسی مواد شوینده و پودر رختشویی
برخی از عوامل ممکن است موجب اگزمای خشک شوند، مانند مواد شیمیایی موجود در اکثر مواد شوینده ها.
9. رطوبت ساز
وقتی در زمستان پوستتان خشک می شود، از دستگاه رطوبت ساز استفاده کنید. هنگامی که هوا سرد می شود، حرارت بخاری در منزل باعث می شود تا سطح رطوبت در داخل خانه تا 10٪ یا کمتر کاهش یابد اما پوست به 30 تا 40 درصد رطوبت هوا نیاز دارد، بنابراین یک دستگاه رطوبت ساز کوچک در کنار تختتان قرار دهید.
10. کاهش گرما
گرمای بیش از حد خانه باعث اتساع رگهای خونی می شود که می تواند منجر به سوزش و خارش و مور مور شدن پوست شود. پوست های سردتر تحت خارش های خفیف قرار می گیرد. بنابراین سعی کنید محیط خانه خود را خیلی گرم نکنید و از روش های مناسبی برای افزایش رطوبت پوست تان استفاده نمایید
11. ژل پترولیوم یا وازلین
مقداری وازلین روی پوست بمالید تا از خشکی پوست در امان بمانید.