بیماری رینود وضعیتی است که در آن قسمت‌هایی از بدن مانند انگشتان دست و پا، نوک بینی و گوش‌ها بی‌حس و سرد می‌شوند. در رینود، رگ های خونی انگشتان دست، پا، بینی و گوش درگیر می شوند.
استرس و سرما از جمله عوامل مستعد کننده این بیماری هستند. این بیماری بیشتر در زنان دیده می شود.
اگرچه این مشکل قابل کاهش است، اما درمان آن بسته به شدت و شرایط متفاوت است.
علائم
Rainaud نه تنها احساس سردی در دست و پا است، بلکه با سرمازدگی نیز متفاوت است. علائم آن نیز بسته به شرایط، شدت و طول مدت بیماری متفاوت است. اما علائم شایع این بیماری از جمله سردی انگشتان دست و پا، تغییر رنگ پوست در پاسخ به سرما یا استرس، گزگز و بی حسی پس از گرم شدن یا کاهش استرس وجود دارد.
زمانی که با این مشکل مواجه می شوید، ابتدا نواحی آسیب دیده سفید می شوند. سپس آبی می شوند و احساس بی حسی و سردی می کنند. البته این شرایط برای همه یکسان نیست و نباید همه به یک شکل این مشکل را تجربه کنند.
گاهی اوقات با ظاهر شدن مشکل، تنها یک یا دو انگشت درگیر می شوند و لزومی ندارد که همیشه به همین صورت اتفاق بیفتد. اگرچه Rainaud اغلب انگشتان دست و پا را تحت تأثیر قرار می دهد، سایر اندام ها مانند بینی، لب ها و گوش ها ممکن است درگیر شوند. البته باید توجه داشت که حمله رینود می تواند کمتر از یک دقیقه یا چند ساعت طول بکشد.
افراد بیماری رینود را همراه با سایر بیماری ها نیز خواهند داشت و بنابراین علائم مربوط به بیماری زمینه ای را خواهند داشت.
در واقع، پزشکان Rainaud را به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می کنند. در بیماری رینود ثانویه بیماری های دیگری باعث این اختلال می شوند.
علل Rainaud
پزشکان علت دقیق حملات Rainaud را نمی دانند، اما به نظر می رسد که رگ های خونی در اندام ها به هوای سرد یا استرس واکنش نشان می دهند.
عواملی وجود دارند که خطر ابتلا به بیماری Rainaud را افزایش می دهند، از جمله:
*جنسیتRainaud بیشتر از مردان به فکر زنان است.
* سن: اگرچه این شرایط در هر سنی ممکن است رخ دهد، بیماری رینود در سنین 15 تا 30 سالگی شایع تر است.
*محل: افرادی که در مکان های سرد زندگی می کنند بیشتر در معرض این شرایط خواهند بود.
* سابقه خانوادگی: تقریباً یک سوم افراد مبتلا به بیماری رینود، یکی از اعضای درجه یک خانواده خود به این بیماری مبتلا هستند.
عوامل نیز باعث ایجاد Rainaud ثانویه می شوند:
* بیماری های خاص: می تواند مشکلاتی ایجاد کند.
* مشاغل خاص: مثلاً مشاغلی که ضربات تکراری و ماندگار دارند.
* قرار گرفتن در معرض مواد خاصسیگار کشیدن و استفاده از داروهایی که رگ های خونی را تحت تأثیر قرار می دهند نیز می تواند خطر ابتلا به بیماری رینود را افزایش دهد.
راهی برای کاهش مشکلات
با استفاده از روش های ساده می توانیم حملات Rainaud را کاهش دهیم و احساس بهتری داشته باشیم. به عنوان مثال می توان به ترک سیگار، ورزش منظم، مدیریت استرس، محافظت از دست و پا و کاهش خطر اشاره کرد.
اگوقتی حمله رخ داد، چه باید کرد؟
اولین و مهمترین کاری که در این شرایط باید انجام دهید گرم کردن دست ها، پاها یا هر قسمتی از درگیری است، بنابراین به محیط گرم تری بروید و دست های خود را زیر بغل خود قرار دهید تا گرم بمانید. انگشتان دست و پا را تکان دهید. انگشتانتان را با آب ولرم – نه داغ – بریزید و ماساژ دهید.
اگر یک موقعیت استرس زا باعث این مشکل می شود، بهتر است محیط را ترک کرده و برای بهبود مشکل آرام شوید.
جلوگیری
Rainaud’s پدیده ای است که می توانید آن را متوقف کنید:
وقتی بیرون از منزل هستید لباس گرم و راحت بپوشید.
– استفاده از روسری، دستکش، جوراب، کلاه و چکمه را در فصل زمستان فراموش نکنید.
– مراقب باشید در داخل و خارج از منزل؛ به عنوان مثال، بهتر است هنگام خارج کردن مواد غذایی از یخچال یا فریزر از دستکش استفاده کنید.
در نهایت اگر می توانید به جایی بروید که آب و هوای معتدل تری دارد.
منبع: khanoomgol.com