این طبیعی است که هنگام سوار شدن به چرخ و فلک، همه چیز دور سر انسان بچرخد، اما اگر در خانه بنشینید و این اتفاق بیفتد، حداقل ناراحت کننده است، در برخی موارد همه ما دچار سرگیجه می شویم.
برخی افراد وقتی از بالای یک ساختمان بلند به پایین نگاه می کنند یا سوار چرخ و فلک می شوند دچار سرگیجه می شوند. حتی فضانوردان نیز ممکن است در حین پرواز احساس سرگیجه کنند.
در 70 درصد موارد سرگیجه نشانه اختلال در گوش داخلی است که مانند ژیروسکوپ تعادل بدن را حفظ می کند، اما سرگیجه می تواند نشانه بیش از 350 بیماری باشد. شامل سرماخوردگی، آنفولانزا، آلرژی، سوء تغذیه، دیابت، خونریزی داخلی، بیماری قلبی و سکته مغزی.
مهمترین علل سرگیجه
سرگیجه یا (VERTIGO) تغییر ناگهانی یا موقتی در فعالیت قسمت های تعادل در گوش داخلی (دهلیز) یا در قسمت های تعادل در مغز است که این احساس حرکت و تغییر در سر با نشستن و حرکت تشدید می شود.
گاهی اوقات سرگیجه شدید است و باعث حالت تهوع و استفراغ می شود، اما سرگیجه معمولا زیاد طول نمی کشد و بدن با آنچه که باعث سرگیجه می شود سازگار می شود.
سرگیجه حمله ای خوش خیم (BPD) بلافاصله پس از تغییر در وضعیت سر، اغلب هنگام رفتن به رختخواب یا نشستن در صبح رخ می دهد. این شایع ترین علت سرگیجه است.
التهاب گوش داخلی:
علائم و نشانه های التهاب گوش داخلی (فیبریلاسیون دهلیزی حاد) که سرگیجه به طور ناگهانی شروع می شود و چند روز طول می کشد و با حالت تهوع، استفراغ و عدم تعادل همراه است، این علائم گاهی آنقدر شدید است که در صورت شنیدن ناگهانی باید در رختخواب بمانید. از دست دادن به نام لابیرنتیت.
خوشبختانه، فیبریلاسیون دهلیزی خودبه‌خود بهبود می‌یابد، اما درمان زودهنگام و درمان‌های توانبخشی پزشکی می‌تواند به درمان سریع‌تر بیماری کمک کند.
مریضی منیر:
این بیماری باعث تجمع بیش از حد مایع در گوش داخلی می شود و حملات ناگهانی سرگیجه شروع می شود و چند ساعت طول می کشد که با کاهش شنوایی، وزوز گوش و احساس پری در گوش آسیب دیده همراه است.
میگرن دهلیزی:
میگرن در برخی افراد بیشتر یک اختلال سردرد مرتبط با هاله و در برخی دیگر سرگیجه است که ممکن است سردرد شدید نباشد و این نوع سردرد به نور و صدا حساس است.
نورینوم آکوستیک (شوانوم دهلیزی):
نوروم آکوستیک یک رشد غیر سرطانی خوش خیم روی عصب دهلیزی است که از گوش داخلی به مغز متصل می شود.
علائمی مانند کاهش شنوایی پیشرونده، وزوز گوش در یک طرف همراه با سرگیجه و عدم تعادل.
سایر علل نادر سرگیجه می تواند یک مشکل عصبی جدی (سکته مغزی، خونریزی مغزی یا مولتیپل اسکلروزیس) باشد. چنین شرایطی با علائمی مانند دوبینی، لکنت زبان، ضعف یا سفتی صورت و عدم تعادل شدید همراه است.
سرگیجه همراه با احساس بیهوشی
گاهی اوقات سرگیجه با احساس ضعف، حالت تهوع، رنگ پریدگی پوست، غش بدون از دست دادن هوشیاری همراه است، این نوع سرگیجه نتیجه افت فشار خون وضعیتی است، کاهش شدید فشار خون سیستولیک که پس از نشستن یا ایستادن طولانی مدت رخ می دهد.
خون رسانی ناکافی به قلب به دلیل بیماری (کاردیومیوپاتی)، ریتم غیر طبیعی قلب (آریتمی) یا کاهش حجم خون می تواند علت این سرگیجه باشد.
علل از دست دادن تعادل
- مشکلات گوش داخلیباعث بی ثباتی در راه رفتن به خصوص در تاریکی می شود.
- اختلالات حسی نوروپاتی محیط در سالمندان می تواند منجر به عدم تعادل در آنها شود.
- مشکلات عضلانی:ضعف عضلانی و آرتروز، آرتروز، ساییدگی مفاصل می تواند باعث کاهش وزن شود.
- اختلالات عصبی مانند بیماری پارکینسون و آتاکسی مخچه باعث عدم تعادل می شود.
- علل سرگیجه همراه با شناور بودن، شنا کردن و سنگینی سر
داروها:
- داروهای ضد فشار خون که باعث غش می شوند و بسیاری از داروهای دیگر که با قطع دارو علائم را متوقف می کنند.
برخی از اختلالات گوش داخلی می تواند باعث این بیماری شود.
- اختلالات اضطرابی مانند حملات پانیک در فضاهای باز بزرگ و ترس از مکان های شلوغ می تواند باعث این نوع سرگیجه شود.
- کم خونی: اگر کم خونی دارید، علائمی وجود دارد (خستگی، ضعف، رنگ پریدگی پوست).
- قند خون پایین: این حالت در افراد دیابتی که انسولین مصرف می کنند بروز می کند و سرگیجه با تعریق و گیجی همراه است.
- عفونت گوش همچنین گاهی اوقات باعث سرگیجه می شود.
- از دست دادن آب زیاده روی اگر در هوای گرم فعالیت های زیادی انجام دهید و مایعات کافی ننوشید، به دلیل گرمازدگی یا کم آبی بدن دچار سرگیجه می شوید.استراحت در جای خنک و نوشیدن آب آشامیدنی یا نوشیدنی های ورزشی معمولاً این نوع را کاهش می دهد.سرگیجه کمک می کند.
- سرگیجه ذهنی مزمن: این یک سندرم بالینی خاص است که با سرگیجه غیراختصاصی مداوم بدون علت پزشکی شناخته شده مشخص می شود.این نوع سرگیجه در محیط (فروشگاه های مواد غذایی، سمعی و بصری) بدتر می شود.
همچنین بخوانید:
علت سرگیجه در صبح چیست؟
چرا سرگیجه داریم چگونه سیاهی چشم را درمان کنیم؟
علت تهوع و سرگیجه بعد از غذا خوردن چیست؟
علائم سرگیجه
- حس کاذب حرکت یا چرخش (سرگیجه)
- گیجی و غش
- از دست دادن تعادل (عدم تعادل)
- احساس سنگینی در سر یا شناور شدن
درمان سرگیجه در خانه
- برای درمان سردردهای گرم قبل از غذا از آلو تازه یا خشک استفاده کنید.
- بوی بالنگا سردرد را تسکین می دهد.
- روغن گل همیشه بهار نیز مفید است.
- انبه برای انواع سردرد مفید است، باید عصر و عصر خورده شود، اما در خوردن آن زیاده روی نکنید زیرا باعث سوء هاضمه و فساد خون می شود و کودکان به بیماری های پوستی مبتلا می شوند.
- بادام تلخ را هم زده و با سرکه مخلوط کنید و روی محل درد قرار دهید.
- برای درمان سردرد ناشی از فشار خون، ابتدا آلو را خیس کنید، سپس روی حرارت ملایم مخلوط کنید و کمی تمر هندی را مخلوط کنید.
- 40 گرم برگ، درخت و ریشه زیتون را به مدت 20 دقیقه در یک لیتر آب جوش بجوشانید و سر را ماساژ دهید.
- برای تسکین سردرد 3 گرم برگ و ریشه زیتون را در 100 سی سی آب بجوشانید و امتحان کنید.
- سنجد مخصوصاً برای سردردهایی که علامت خاصی ندارند ترجیح داده می شود.
- عناب را باید 5 بار در روز به مدت 14 روز خورد.
- سردردهای ناشی از عناب صفراوی، زالزالک زرد، زالزالک کابلی، تمر هندی، بنفشه، دیزی و دانه خیار 5 گرم در لیتر آب جوشیده به مدت 10 دقیقه صاف کرده روزی 3 فنجان میل شود.
- برای سردردهای ناشی از سوء هاضمه عناب، بنفشه و پنیر دلمه را با 2 گرم جوشانده ترنجبین شیرین کنید.
درمان سردرد و سرگیجه با طب سنتی و گیاهی
- 3 گرم برگ گلابی را در 100 متر مکعب آب جوش به مدت 20 دقیقه می جوشانند و با عسل شیرین می کنند. این نوشیدنی برای سردردهایی که علائم خاصی ندارند مفید است.
- سردرد ناشی از فشار خون بالا از آبلیمو با کمی گلاب استفاده کنید.
- برای سردردهای عصبی، آب لیمو را روی محل درد بمالید.
- برای سردردهای ناشی از مقادیر زیاد صفرا از شربت پرتقال استفاده کنید.
- برای جلوگیری از سردرد، پوست پرتقال را در سرکه آغشته کنید و روی شقیقه ها بمالید.
- برای سردردهایی که علائم خاصی ندارند، از آب پرتقال به عنوان ادویه غذا استفاده کنید.
- برای درمان سرگیجه روزی سه قاشق غذاخوری آب پرتقال بنوشید.
- گل زالزالک 2 گرم را در 100 متر مکعب آب جوش به مدت 20 دقیقه بجوشانید و یک ساعت قبل از خواب بنوشید، برای سرگیجه با منشاء عصبی مفید است.
- برای درمان سرگیجه ۴۰ گرم برگ، درخت و ریشه زیتون را در یک لیتر آب جوش بریزید و سپس سر را ماساژ دهید.
- 14 روز روزی 5 دانه عناب بخورید برای سرگیجه مفید است.
- برای درمان سرگیجه از آب لیمو استفاده کنید.