سرد شدن رابطه زناشویی:گاه حس مي‌کنيد کسي را که عاشقانه دوست داشتيد گم کرده‌ايد يا او ناگهان به آدم ديگري تبديل شده است يا شايد فکر کنيد که از اول درباره او اشتباه کرده‌ايد و اين چيزي نبوده که مي‌خواستيد. اين نه مساله پيش پا افتاده‌اي است و نه چيزي که بتوانيد به سادگي از آن چشم‌پوشي کنيد.
از خودتان مي‌پرسيد اين اتفاق کي و چگونه رخ داده است؟ چطور ممکن است چنين اشتباهي کرده باشيد؟ و چرا همه نقشه‌هايتان غلط از آب درآمده؟ غمگين و دلسرد مي‌شويد، اميدهايتان را بر باد رفته مي‌بينيد. از تب و تاب افتادن احساسات عاشقانه پس از ازدواج، از آن تجربه‌هاي ناخوشايندي است که بسياري از زوج‌ها درگير آن هستند. گاهي در رابطه‌اي هستيد که مدت‌ها در انتظارش بوده‌ايد، اما حالا احساس خوشبختي نمي‌کنيد.
سرد شدن رابطه زناشویی
چرا چنین اتفاقی افتاده است؟ دوستان توصيه مي‌کنيم قبل از اين که سايه سردي بر زندگي‌تان بيفتد، اين نکته‌ها را بخوانيد و به کار ببنديد:
1- جلوگیری از سرد شدن رابطه زناشویی:زندگى مشترك عرصه كمال است نه صحنه پيكار
بنابراين يار و ياور هم باشيد و سعى نكنيد بر همسرتان تسلط يابيد. به عبارت ديگر با هم و در كنار هم باشيد نه جدا از هم و رو در روى هم! خانواده زمانى موفق خواهد بود كه در آن هماهنگى وجود داشته باشد و همه اعضاء در يك محفل انس با كمال صميميت و شادى زندگى كنند. بنابراين همسران جوان بايد از هر نوع رفتارى شامل طعنهزدن، تحقير و مقايسه كردن همسر با ديگران و … پرهيز نمايند.
2-جلوگیری از سرد شدن رابطه زناشویی: از ابراز محبت نسبت به يكديگر دريغ نورزيد
ابراز محبت بهموقع در زندگى مشترك، نشاط و طراوت و علاقه را به دنبال خواهد داشت. اين امر فقط لازمه چند روز نخستين ازدواج نيست بلكه با گذشت زمان نهال نوپاى زندگى به درختى تناور تبديل مىشود كه نياز بيشترى به آبيارى دارد. با ابراز محبت و نشان دادن عشق و علاقه به هم، مىتوان اين درخت تناور را براى هميشه بارور و با طراوت نگاه داشت و بر نشاط آن افزود.
3- جلوگیری از سرد شدن رابطه زناشویی:عاشقانه به هم نگاه كنيد
نحوه نگريستن هر يك از ما به ديگرى، به «چگونه بودن ما» بستگى دارد نه به «چگونه بودن او». شيفتگى زمانى حاصل مىشود كه فكر كنيد همسرتان فردى باشكوه، ناب، صميمى، خوشخلق و خوشبرخورد است. اين شيوه نگرش به همسران جوان مىآموزد به جاى اينكه عشق را جستجو كنند، با عشق و محبت به زندگى نگاه كنند. زبان نگاه، زبان مؤثرى است. شما با نگاه كردن به طرف مقابل به او مىفهمانيد به صحبت كردن با وى علاقه‌مند هستيد. حالات نگاه كردن اثر معجزهانگيزى در ايجاد صميميت ميان زوجين جوان دارد. ميل به صميميت نه تنها جنبه جسمى بلكه جنبه روانى نيز دارد.
4- جلوگیری از سرد شدن رابطه زناشویی:سفره دلتان را نزد هر كسى باز نكنيد
سفره دلتان را نزد هر كسى باز نكنيد. بخصوص پيش پدر و مادرتان درددل نكنيد زيرا اين كار موجب سرافكندگى همسرتان شده و امكان آشتى را بسيار ضعيف مى كند.
5-جلوگیری از سرد شدن رابطه زناشویی: وقتى اشتباه مىكنيد، صادقانه و صميمى اعتراف كنند
صداقت و اظهار پشيمانى و ندامت تنها علاج واقعه است. قبول نكردن اشتباه و نپذيرفتن خطا، اختلافات را دامن خواهد زد.
6-جلوگیری از سرد شدن رابطه زناشویی: در مطرح كردن مسائل ناخوشايند و نامطلوب سعى كنيد خود را هم دخالت دهيد
مثلاً به جاى اينكه بگوييد «چرا با فلانى اين طور برخورد كردى»، بهتر است بگوييد: «كاش با فلانى اين طور برخورد نمىكرديم».
7- جلوگیری از سرد شدن رابطه زناشویی:اگر خطايى از همسر خود مشاهده نموديد، زود از كوره در نرويد
اشتباه از هرکسی سر می‌زند حتی از شما، پس با آرامش سعی کنید خطاهای همسرتان را ببخشید.
8- جلوگیری از سرد شدن رابطه زناشویی:حتماً در هر روز زمانی را برای با هم بودن اختصاص دهید
سعى كنيد به انگيزه عشق و ازدواجتان بينديشيد؛ با همسرتان در باره نخستين روزهاى آشنايى و دوران خوشِ اولين روزها گفتگو كنيد. يادآورى شادىها و رويدادهاى شيرين، هم وجودتان را گرم كرده و هم تازگى و طراوت رابطه شما را با همسرتان حفظ خواهد كرد.
9- جلوگیری از سرد شدن رابطه زناشویی:انعطافپذيرى يكى از ويژگیهاى مهم براى ايجاد سازگارى بيشتر و سلامت روانى است
با چشمپوشى و نرمش نسبت به برخى رفتارهاى كودكانه و لجبازىها نه تنها مىتوان از تنشهاى بىدليل پيشگيرى نمود، بلكه مىتوان از همان اول زندگى بنياد خانواده را مستحكم نمود. زوجهاى جوان بايد به خاطر داشته باشند كه مسائل و موارد اختلاف و يا اختلافبرانگيز را براى رسيدن به يك ديدگاه مشترك طرح نمايند، نه به تكرار و تثبيت كدورتها و دشمني‌ها