دلایل جالب آروغ زدن

آروغ زدن می تواند نشانه بیماری باشد

آیا به دنبال علت آروغ زدن بعد از غذا هستید؟

آیا از آروغ زدن رنج می برید؟

در این قسمت از قصد دلگرم کننده در ادامه به چند دلیل برای آروغ زدن اشاره می کنیم که می تواند به درمان این عارضه کمک شایانی کند.

حتما شما هم از آن دسته افرادی هستید که هنگام آروغ زدن بعد از غذا احساس ناراحتی می کنید … چرا خجالت بکشید؟ از عمد آروغ زدی؟ اگر علت این عارضه را پیدا کنید چه؟ آیا هنوز جایی برای شرم وجود دارد؟? پس بیایید علت آروغ زدن بیش از حد را بررسی کنیم: به طور کلی، علت را می توان باکتری های عمیق در معده شما دانست. یا گاز و نوشابه های گازدار اضافی مانند نوشابه و خمیر گازدار.

• آروغ یا گاز باد یا هوا با صدا از دهان خارج می شود علت آروغ زدن در بیشتر موارد به دلیل ورود هوا با غذا یا نوشیدنی به معده است.
• یکی از دلایل بلع هوا، عصبی بودن است.
• برخی از افراد زمانی که عصبی هستند برای رفع خشکی گلو هوا را می بلعند.
• برای از بین بردن عصبانیت می توان از روش های دیگری مانند پیاده روی استفاده کرد.
• سودا همچنین می تواند به دلیل هوای فشرده باعث آروغ زدن شود.
• هنگام جویدن، هوا به دلیل ایجاد مقدار بیشتری بزاق و بلعیدن بزاق وارد معده می شود.
• نوشیدن مایعات با نی احتمال خوردن هوا را افزایش می دهد. بهتر است به جای نی از لیوان و فنجان استفاده کنید.
• غذاهایی که بعد از پختن پف می کنند، احتمال آروغ زدن را افزایش می دهند.
• برخی از افراد نیز به برخی غذاها حساسیت دارند و هنگام خوردن آنها استفراغ می کنند. برخی از رایج ترین این غذاها شیر، تخم مرغ، گندم، ذرت، سویا، بادام زمینی، مرکبات، کوکاکولا، تربچه و شکلات هستند. می توانید غذاهایی را پیدا کنید که به آنها حساسیت دارید. در آن صورت از حساسیت خود به این ماده غذایی مطمئن باشید تا منبع مفید آن را از غذای خود حذف نکنید.
• اسید معده اگر زیاد باشد باعث زخم معده و اگر کم باشد باعث سوء هاضمه و آروغ می شود. اسید معده را می توان برای این مورد آزمایش کرد. اسید معده را می توان با انجام تست هایدلبرگ اندازه گیری کرد. در صورت کمبود اسید معده می توان با تجویز پزشک از قرص اسید کلریدریک استفاده کرد.

برای کنترل آروغ زدن سریع غذا نخورید!

به گفته برگرین، اگر عادت دارید برای غذا خوردن عجله کنید – نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح همراه با جرعه جرعه، جویدن چند میان وعده در یک استراحت کوتاه ناهار، قورت دادن شام در جلوی تلویزیون مانند افراد گرسنه – ممکن است متوجه شوید. خودت زیاد عطسه میکنی ”یکی از شایع ترین دلایل آروغ زدن بلع هوا است“

(زمانی که عضله در قسمت بالایی مری شل می شود و تمام هوایی که می بلعید خارج می شود، آروغ می زنید.) دلیل خوب دیگر برای آهسته غذا خوردن: فست فود با کالری بیشتری همراه است که می تواند خطر چاقی را افزایش دهد. و اگر می خواهید در مورد علت آروغ زدن یا سایر توصیه های پزشکی و مراقبت از بدن خود، توصیه هایی در مورد علت برخی بیماری ها بیشتر بدانید، خطر بیشتری وجود دارد.

رفتار

1. آروغ زدن بیش از حد ناشی از آلرژی غذایی را می توان با قطع مصرف غذاهایی که باعث واکنش های آلرژیک می شوند، پیشگیری کرد. پزشکان به طور کلی آنتی هیستامین ها را برای درمان علائم مختلف آلرژی غذایی تجویز می کنند.
2. حفظ یک رژیم غذایی سالم و پرهیز از غذاهای چرب و تند می تواند آروغ زدن بیش از حد را در اکثر افراد از جمله زنان باردار درمان کند.
3. غذاهایی مانند شیر، گندم، تخم مرغ، نوشابه سیاه، بادام زمینی و شکلات می توانند باعث نفخ شوند. بنابراین باید مصرف آنها را کاهش داد یا به طور کلی از مصرف آنها پرهیز کرد.
4. افزایش مصرف مایعات به هضم بهتر غذا کمک می کند. بنابراین، آنها آب زیادی می نوشند و آب میوه ها را در رژیم غذایی خود قرار می دهند تا به کاهش آروغ زدن کمک کنند. از مصرف الکل باید پرهیز کرد، زیرا هوای بدن تحت فشار است و به دنبال راه خروج است و باعث آروغ زدن می شود.
5. جویدن صحیح به هضم غذا کمک می کند و در نتیجه میزان آروغ زدن را کاهش می دهد.
6. برخی از داروهای مورد استفاده برای سندرم روده تحریک پذیر به کاهش علائم کمک می کند. روغن های طبیعی مانند روغن نعناع و پامچال به کاهش یبوست و درد معده و معده ناشی از سندرم روده تحریک پذیر کمک می کنند. یک رژیم غذایی با فیبر بالا برای بهبود و کنترل این وضعیت شناخته شده است.
7. علاوه بر این، متخصصان مراقبت های بهداشتی به طور کلی داروهایی مانند Nekium و آنتی اسیدها را برای درمان این بیماری تجویز می کنند. با این حال، گاهی اوقات اثربخشی چنین داروهایی مورد تردید قرار می گیرد. پروبیوتیک ها و گیاهان دارویی مانند شیرین بیان در ترکیب با داروهای طبیعی مانند آب آلوئه ورا و خوردن غذاهای غنی از مواد قلیایی یا قلیایی مانند خیار، مارچوبه، کرفس، تره فرنگی و غیره. در درمان بیماری رفلاکس اسید و آروغ زدن بیش از حد. تاثير گذار.

لطفا اگر سوال یا راهنمایی برای مقاله دارید آروغ زدن

این را در نظر داشته باشید، آن را با ما و سایر کاربران در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.