ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار بسیار کم برای متابولیسم و عملکردهای حیاتی بدن و رشد و سلامتی مورد نیاز هستند. تغذیه و تغذیه ناکافی می تواند منجر به کمبود یا کمبود یک یا چند ویتامین شود و منجر به بیماری های مختلفی مانند بری بری و طاعون شود.
ویتامین های مورد نیاز بدن خود را بشناسید
برای مشاهده تصویر در سایز بزرگتر روی آن کلیک راست کرده و گزینه پیش نمایش تصویر را انتخاب کنید و با ذره بین آن را بزرگ کنید و از مطالعه لذت ببرید.
