اهداف روان درمانی پویشی چیست؟

روان پویشی چه تفاوتی با روانکاوی در کلینیک روانشناسی دارد؟ به گزارش دلگرم : روان درمانی پویشی از شاخه های روانکاوی می باشد، مراکز مشاوره تفاوت بین روان درمانی پویشی و روانکاوی را بسیار اندک می دانند. مشاور روان درمانی پویشی به برسی یه سه بخش در افراد می پردازد، ناخوداگاه، محیط و … ادامه

فواید کتاب های رنگ آمیزی برای بزرگسالان و سلامت ذهنی آنها

چرا رنگ آمیزی در سلامت ذهن افراد بزرگسال بسیار موثر است؟ به گزارش دلگرم : شاید برایتان عجیب باشد که یک کتاب رنگ آمیزی را به جای اینکه در کتابخانه کودک ببینید، در اتاق کار پدر خانواده ببینید! اما اگر بدانید که رنگ آمیزی چه فوایدی برای بزرگسالان دارد، تعجب می‌کنید که چرا … ادامه

5 راهکار عالی برای تجربه زندگی به سبک مینیمالیستی

مینیمالیسم و سبک زندگی مینیمالیستی چیست؟ به گزارش دلگرم : وقتی صحبت از سبک زندگی مینیمالیستی می‌شود ممکن است افرادی را به‌ خاطر بیاورید که از کل وسایل زندگی فقط یک چمدان لباس و یک لپ‌تاپ دارند. منتها اگر این رویکردهای افراطی را کنار بگذاریم، سبک زندگی مینیمالیستی می‌تواند ما را از بند … ادامه

6 فایده بافتنی برای سلامتی خانم ها

تاثیرات جالبی که بافتنی روی سلامت روان دارد! به گزارش دلگرم : اگر از آن دسته افرادی هستید که هنوز بلد نیستید بافتنی ببافید، پیشنهاد می‌کنیم هرچه زودتر این هنر دستی را یاد بگیرد. اگر فکر می‌کنید بافتنی بافتن فقط مختص مادرها و مادربزرگ‌هاست، سخت در اشتباهید. این هنرِ دستیِ ارزشمند چنان بر روح و … ادامه

دورکاری و تأثیرات مثبت آن بر روی سلامت فرزندان

با دور کاری با فرزندان خود بیشتر همراه باشید به گزارش دلگرم : یکی از سیاست های فعلی دولت در ارتباط با نیروی انسانی استفاده بهینه از ظرفیت این نیرو برای انجام کار در دستگاه های دولتی است که طرح دورکاری را می توان در همین راستا تحلیل کرد.در این زمینه کشور ما … ادامه

چند راهکار عالی برای ترک عادات زشت و ناپسند همسر

20 عادت بدی که ناخواسته شما و همسرتان را از هم دور می کند! به گزارش دلگرم : شما یا عشق تان ممکن است ناخوداگاه کارهایی انجام دهید که باعث تخریب رابطه تان شود. شما یا عشق تان ممکن است ناخوداگاه کارهایی انجام دهید که باعث تخریب رابطه شما شود. با ما همراه … ادامه

دانلود پادکست انرژی مثبت ، فوق العاده تاثیرگذار

پادکست انرژی مثبت یکی از مهمترین راه های ارتباطی ما با دیگر انسان ها، از طریق زبان و کلمات است. هر کدام از این کلمات، انرژی نهفته ای در خود دارند که روی شما و طرف مقابل شما تاثیر میگذارند. مثلا زمانی که شما از جملات انگیزشی استفاده می کنید، انرژی کلمات انگیزشی … ادامه

مروری بر روش های طلایی پیشگیری از خودکشی

چگونه از خودکشی دیگران پیشگیری کنیم ؟ طبق گزارش WHO ثابت شده است که راهکارهای محدود کردن دسترسی به روش‌های معمول خودکشی، در کاهش میزان خودکشی مؤثر بوده است. با این وجود، نیاز به اتخاذ رویکردهای چندبخشی است که شامل اقدامات مداخله‌ای حرفه‌ای و تخصصی روانشناختی و فعالیتهای مراکز مرتبط از جمله … ادامه

با اصلی ترین دلایل بروز افسردگی در مردان آشنا شوید

علت ایجاد افسردگی در مردان افسردگی، بیماری است که هر مردی را در هر سنی درگیر می کند. بیشتر مردان افسرده با درمان صحیح و به موقع می توانند از این بیماری بهبود یابند و به فعالیت های روزمره، کار، خانواده و سرگرمی های موردعلاقه خود بپردازند. فرد افسرده از مختل شدن … ادامه

علل، علائم و درمان اختلال عشق وسواسی (OLD)

اختلال عشق وسواسی چیست ؟ اختلال عشق وسواسی یا OLD نوعی حالت ذهنی است که در آن، فرد بیش از حد به عزیزان خود وابسته می شود. این افراد احساس نا امنی می کنند و به دلیل مسائل کوچک دچار اضطراب می شوند. در نتیجه در آن ها، تمایل به کنترل شریک … ادامه