عشق به ورزش در آستانه 60 سالگی خانم آگیلی را به میادین ورزشی جذب کرد. زن مسنی که در دو دهه آخر زندگی خود بدون مانع موفقیت خود مدال های زیادی را در مسابقات مختلف کسب کرده و چنان توانایی را از خود نشان داده است که به نمایندگی از کشورمان دو بار به مسابقات بین المللی اعزام شده است.
به گزارش ایسنا ، روزنامه خراسان همچنین نوشت: امروز با این پیرمرد قهرمان صحبت کردیم تا از زندگی ، رمز موفقیت و موفقیت های ورزشی اش برایمان بگوییم.
17 سال دویدن حرفه ای
خانم اگلی در سال 1324 متولد شد و دارای شش فرزند و 10 نوه است. وی از روزی که تصمیم گرفت به طور جدی و حرفه ای به ورزش بپردازد ، می گوید: «من 17 سال به صورت حرفه ای می دویدم و در کوهنوردی و دوچرخه سواری نیز فعالیت داشتم. من روزی دو ساعت می دوم و یک ساعت را با دوچرخه سواری می گذرانم. اولین مسابقه رسمی من 16 سال پیش در زمین خاکی ورزشگاه تختی تهران بود که 12 دور زدم و مقام اول را کسب کردم. البته چندین سال است که در مسابقات استان تهران مقام اول را کسب می کنم و در اولین مسابقات کشوری 16 سال پیش مدال طلا را کسب کردم. “در سال 2017 ، چهارم مسابقات سرعت 400 متر بین المللی در چین و پنجم در مالزی در سال 2019 ، پنج سال بزرگتر از همه دوندگانم ، به پایان رسیدم.”
الگو باشید و به دیگران انگیزه دهید
جالب است بدانید که خانم آگیلی تا دو سال پیش نمی توانست دوچرخه سواری کند و ناگهان تصمیم گرفت دوچرخه سواری کند. وی گفت: “من برای فرزندان و نوه هایم دوچرخه خریداری کردم و به آنها در رانندگی کمک کردم.” یک روز گفتم چرا به تنهایی دوچرخه سواری نمی کنم؟ من سرانجام دوچرخه سواری را آموختم و اکنون دیگر سالمندان را آموزش می دهم. “همسالانم از من به عنوان الگوی خود تعریف می کنند و مدام می گویند انگیزه شما از شماست.”
وی در مورد تأثیر کرونا در ورزش روزمره خود گفت: “من روزهای اولیه کرونا از خانه خارج نشدم زیرا افسرده بودم.” بعد کرونا را دیدم که یک یا دو روز نیست. بنابراین من به ورزش ادامه دادم ، اما هر روز از دو ماسک استفاده می کنم. وی افزود: همچنین باید بگویم كه نزدیكان و خانواده ام از حساسیت من نسبت به برنامه های ورزشی خود آگاه هستند ، این بدان معناست كه اگر به میهمانی یا میهمانی دعوت كنم كه در ورزش من تداخل ایجاد كند ، ورزشی را انتخاب می كنم. “
مدام بهانه نگیرید!
خانم آگیلی در پایان سخنان خود خطاب به جوانان و افراد مسن گفت: “من به جوانان توصیه می کنم که سرانجام ساعت 10 شب به رختخواب بروند و ساعت 5 صبح بیدار شوند تا در طول روز فعالیت بیشتری داشته باشند ، در غیر این صورت من به آنها دستور نمی دهم کار کردن من ساعت 10 شب می خوابم و ساعت 4 صبح بیدار می شوم. من به همسالان خود نیز توصیه می کنم که ورزش را جدی بگیرند و از دویدن غافل نشوند. به نظر من راه رفتن عادی فایده ای ندارد. من همچنین معتقدم که ورزش بهتر از دارو است ، چه روی بدن آنها تأثیر بگذارد یا نه. علاوه بر این ، آنها با ورزش احساس پیری نمی کنند. خودم خیلی سقوط کردم اما ناامید نشدم. من از سالمندان می خواهم که دائماً توجیه نکنند که یک سال گذشته است و ما سردرد داریم. وی افزود: “آنها نباید فراموش كنند كه سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانند ، پرخوری نكنند و آب زیادی بنوشند.”
انتهای پیام