کلسیم یکی از موادی است که بدن انسان به طور جدی به آن نیاز دارد. اما بدن چه مقدار کلسیم باید داشته باشد؟ این تعداد برای افراد مختلف متفاوت است. به عنوان مثال ، میزان کلسیم مورد نیاز بدن برای دختران و پسران متفاوت است یا نیاز مادران به کلسیم در دوران شیردهی افزایش می یابد. در این اینفوگرافیک با مقدار کلسیم مورد نیاز بدن ، نقش آن در بدن انسان و خطرات کمبود آن آشنا می شویم. منبع: ایسنا
264 262