برای اطلاع از روش درمان سرماخوردگی بهاری با ما در ادامه همراه باشید.
▪️در غذاهای خود بیشتر از سیر استفاده کنید
▪️بیشتر ویتامین Cمصرف کنید
▪️بیشتر ماست بخورید چرا که ماست میتواند مشکلات گوارشی شما را نیز کنترل کند
▪️مصرف فلفل میتواند نقشی مفید در پاکسازی مخاط بینی و سلامت ریه ایفا کند
▪️چای عسل دارچین برای پاکسازی بدن مفید
▪️مصرف زنجبیل در غذا
▪️از طبخ و خوردن غذاهای سرخ شده و چرب خودداری کنید