هنگامی که موضوع چشم چرانی شریک زندگی مورد بحث قرار می گیرد، به نظر می رسد دو پاسخ کلی وجود دارد: یا این رفتار به دلیل چیزی که نگران کننده نیست حذف می شود یا احساس صدمه و بی احترامی به وجود می آید که ممکن است به رابطه آسیب برساند.
برخی حتی بر این باورند که چشم چرانی به افراد غیر از شریک زندگی، نشانه مطمئنی از خیانت است. پاسخ واقعی به درستی یا نبودن این موضوع به، نیازها و مرزهای شخصی شما بستگی دارد.
به گفته گیل سالتز، M.D.، روانپزشک و متخصص در مسائل روابط، بررسی آشکار، اظهار نظر، تحسین مکرر و معاشقه یا لمس شخص دیگری معمولاً برای یک شریک زندگی کاملاً تضعیف کننده است.
برای همسرانی که از این رفتار آزار می‌بینند، چشم چرانی اغلب به این صورت توصیف میشود:
- نشانه بی احترامی
- آسیب رساندن به یک رابطه
- رفتار غیر حساس که نشان دهنده عدم مراقبت است
- توهین آمیز
- یکی از اولین نشانه های خیانت و اینکه فرد به دنبال رابطه دیگری است
دکتر سالتز اذعان میکند که همه انسان‌ها به اندازه‌ای از فضول‌گرایی و نمایش‌گرایی برخوردارند: ما دوست داریم نگاه کنیم و دوست داریم نشان دهیم.
اما تا زمانی که هر دو طرف از محبت و وفاداری دیگران مطمئن نباشند، یک چشم چرانی آشکار و مکرر به طور کلی حسادت و رنجش را برمی انگیزد و باعث می شود فرد در رابطه احساس قدردانی نکردن و حتی تهدید کند.
از سوی دیگر، افرادی هستند که معتقدند داشتن چشم چرانی رفتاری کاملا طبیعی است. افراد حاضر در این کمپ اغلب نگران یک نگاه سریع نیستند و حتی ممکن است چیزی بیشتر از این ناراحت نشوند.
کسانی که چنین احساسی دارند اغلب به نکات زیر اشاره می کنند:
- تصور می شود که نگاه کردن به یک فرد جذاب یک واکنش فیزیولوژیکی طبیعی است.
- فردی با چشم چرانی فقط زیبایی را می داند.
پوشش مناسب
وقتی درباره پوشش مناسب صحبت میکنیم قطعا مخالفان زیادی در این باره وجود دارند. استدلال آنها این است که جامعه متعلق به همه است و کسی حق ندارد دیگری را بخاطر نوع پوشش سرزنش کند. از این رو این مردان هیز هستند که جامعه را دچار مشکل کرده اند. ما این استدلال را به هیچ عنوان رد نمیکنیم اما اجازه بدهید از زاویه دیگر به این موضوع نگاه کنیم. درست است که این رفتار از سوی مردان اشتباه است. ولی برخورد با این افراد در جامعه اجتناب ناپذیر است. از سوی دیگر وقتی رفتار این افراد آرامش شما را سلب میکند در نهایت این شما هستید که آسیب میبینید. بنابراین برای آرامش خودتان هم که شده است بهتر است پوشش مناسبی داشته باشید.
توجه نکنید
بی محلی کردن یکی از بهترین رفتارهایی است که میتوانید در پاسخ به چشم چرانی مردان انجام دهید. اگر یک مرد ببیند که هیزبازی او منجر به انجام واکنش از سوی شما شده است مشتاق میشود که این کار را باز هم تکرار کند. با توجه به دلایل بالا همانطور که گفتیم برخی از افراد از اذیت کردن دیگران لذت میبرند و وقتی ببینند که شما معذب شده اید برای اذیت بیشتر انگیزه میگیرند.
قاطع اعتراض کنید
اعتراض کردن به چشم چرانی مردان هیز همیشه توصیه نمیشود. زیرا اگر یادتان باشد گفتیم که با هر اقدامی در ابتدا آرامش خود شما برهم میخورد. اما در بعضی از موقعیت ها چاره ای نیست و بهتر است این کار را انجام دهید. اگر شما در محل کارتان همکار مرد دارید و با نگاه هایش شما را آزار میدهد، بهترین کار برای جلوگیری از چشم چرانی اعتراض کردن است. شما قرار است در آن محیط با یکدیگر کار کنید بنابراین این نگاه کردن ها میتواند تمرکز شما را برهم بزند. در این موقع در ابتدا به خود او اعتراض کنید و به او بگویید که اگر این کار را متوقف نکند بقیه را نیز مطلع میکنید.
خط قرمزها را تعیین کنید
حال بیایید فرض کنیم که این فرد چشم چران شوهر شما است. شما نمیتوانید به چشم چرانی شوهر خود بی توجهی کنید. در اینجا بهترین نحوه برخورد با شوهر چشم چران، تعیین کردن خط قرمز است. صراحتا بگویید که از این رفتار او خوشتان نمی آید و اینکار باعث آزار شما میشود. اما خب علاوه بر جلوگیری میتوانید چند راه را هم برای درمان چشم چرانی شوهر خود امتحان کنید:
از دید او جذاب باشید
گفتیم که یکی از دلایل چشم چرانی مردان، جذاب بودن خانم ها برای آنهاست. سعی کنید معیارهای جذاب بودن را از دید شوهرتان بدانید، سپس خودتان را به آن معیارها نزدیک کنید. در این صورت شوهر شما تمام چیزهایی که دنبالش هست را در شما پیدا میکند.
باز هم، مهم است که به یاد داشته باشید که آنچه برای خود و رابطه تان عادی و قابل قبول است را تعریف کنید. با این حال، یک مطالعه منتشر شده در مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی نشان داد که یک چشم سرگردان ثابت احتمالاً نشان دهنده یک مسئله بزرگتر در یک رابطه است که ارزش بررسی دارد.