فریاد زدن یکی از راه های ابراز خشم است که باید کنترل شود زیرا فریاد عوارض خطرناکی دارد و باعث مشکلات سلامتی می شود.
5 غذای موثر در کنترل خشم
غذایی که می خوریم علاوه بر تاثیراتی که بر سلامت بدن ما می گذارند، بر خلق و خوی ما نیز تاثیر می گذارد. یکی از این روحیات خشم است.
