چه چیزی باعث ایجاد ترک در پاشنه پا می شود؟ چگونه درمان می شود؟

با دلگرم کننده به روز باشید بهترین درمان برای ترک پاشنه پا آن ها ملاقات می کنند.

پینه و ترک پا چیست؟

تاول و ناخن پوست اولین بافت بدن است که وظیفه دفاع بدن در برابر عوامل خارجی مختلف را بر عهده دارد. یکی از عواملی که می تواند صدمات جدی به بدن وارد کند فشار و فشار مداوم و طولانی مدت به پوست است. افرادی که به دلیل کار، استراحت و ورزش دائماً به کف پا فشار می آورند، مخصوصاً کسانی که انحراف جزئی در کف پا دارند، دچار مشکل می شوند زیرا فشار فقط به یک قسمت پا وارد می شود، بنابراین پوست آن قسمت ضخیم است. قطر در تلاش است تا با این فشارها کنار بیاید.

به پدیده ضخیم شدن پوست در برخی نواحی «تاول» می گویند، مانند: تاول روی دست کارگرانی که به دلیل کار مداوم و سخت با دست، دچار این عارضه می شوند.

گاهی اوقات قسمت مرکزی پینه متراکم می شود و بافت سخت تری ایجاد می کند که در این صورت فشار به اعصاب پوستی باعث ایجاد درد می شود. تا این عارضه”آجیل“میگویند.

علائم ترک پاشنه پا

ترک پا معمولاً با علائم زیر ظاهر می شود:

قرمزی و پوسته پوسته شدن

معمولا اولین علامت ترک و خشک پاشنه پا قرمزی و شوره سر است که اغلب تا بدتر شدن آن نادیده گرفته می شود. پوست خشک بیشتر مستعد عفونت است و باید سریع درمان شود.

مقیاس بندی و تیراندازی

این علامت معمولاً بعد از نماد قبلی ظاهر می شود. لایه برداری و ترک پاشنه پا باید به سرعت درمان شود. بهترین راه برای از بین بردن پوست مرده پا، استفاده از قیچی برای پاک کردن پوست مرده از روی پوست با دقت و ملایمت است.

خارش پوست

خارش پوست به دلیل انقباض و جمع شدن لایه بیرونی ایجاد می شود. این انقباض شدید پوست باعث کشیدگی پوست پایینی شده و با خارش همراه است. بنابراین باید از پوست مرده لایه بیرونی محافظت کنید و درمان های لازم را برای رفع ترک های پاشنه پا انجام دهید.

خونریزی و ترشح ترک ها

خونریزی و ترشح را می توان جدی ترین مشکل مربوط به پاشنه پا دانست که نشان می دهد ترک ها نه تنها لایه بیرونی، بلکه بافت زیرین را نیز درگیر کرده و فرد در خطر عفونت قرار دارد. استفاده از کفش و جوراب تنگ شرایط را پیچیده می کند.

علل فاشیای کف پا

• قطر زیاد لایه بیرونی پوست در کف آن را مستعد ترک خوردن می کند
• اضافه وزن
• روی فرش و قالیچه زیاد راه می رود
• کفش های تنگ با پاشنه بلند بپوشید که تنفس پا را مختل می کند
• شستشوی زیاد پا
• عوامل زیر
• برخی بیماری ها

ترک های عمیق در پاها نتیجه خشکی بیش از حد پوست است و گاهی اوقات اگزما نیز ممکن است شامل آن شود. معمولاً در دوران یائسگی، فاسیای کف پا به دلیل پوست ضخیم تر و دلایل هورمونی بدتر می شود. عفونت‌های باکتریایی و قارچی گاهی به ترک‌های پا سرایت می‌کنند که به دیر ترمیم زخم‌ها کمک می‌کند. اگر علت ترک پا بیماری هایی مانند دیابت باشد، باید نمونه بافت و آزمایشات قارچی توسط متخصص پوست انجام و معاینه شود.

درمان مناسب برای فاشیای کف پا دریافت کنید

1. برای رفع ترک های پاشنه پا و پوست ضخیم زانو و آرنج موارد زیر را انجام دهید:
2. کف پای خود را با روش سنتی ما که بهترین است با سنگ پا و آب و صابون بشویید.
3. برای انجام این کار، پاهای خود را به مدت 15 دقیقه در ظرفشویی آب ولرم و نمک دریا قرار دهید.
4. سپس پاهای خود را با آب و صابون بشویید.
5. پاهای خود را ده دقیقه دیگر در محلول آب ولرم و نمک دریا قرار دهید.
6. دوباره روی سنگ قدم بگذار
7. پاهای خود را با حوله خشک کنید.
8. کف پا را با وازلین چرب کرده و ماساژ دهید.
9. یک جفت جوراب نخی ضخیم بپوشید.
10. هرگز با پای برهنه راه نروید.
11. این کار را هر روز انجام دهید تا از شر ترک های پا خلاص شوید.
12. زانوها را با آب، صابون و برس تمیز کنید و سپس زانوها را با وازلین چرب کنید.
13. برای آرنج ها با نصف لیمو و نمک ماساژ دهید و بعد از آبکشی وازلین بزنید.

گردآوری شده توسط مجله اینترنتی تشویق

مرجان امینی