درمان تیک های حرکتی

چگونه تیک های حرکتی را درمان کنیم؟

آیا تیک موتوری (عصبی) دارید علت این تیک های حرکتی چیست؟?با این قسمت از دلگرم کننده با من باش

برای آشنایی با روش های صحیح کنترل و پیشگیری از حرکات تیک.

علت شایع تیک های عصبی

کنه یکی از شایع ترین مشکلات روانی است که به گفته کارشناسان دلایل شیوع آن مشخص نیست، اما تخمین زده می شود که بین 5 تا 25 درصد از کودکان در سنین مدرسه به نوعی از اختلال تیک مبتلا هستند. آنها معمولاً به راحتی قابل تقلید هستند.

حرکات به طور مشابه اغلب اتفاق می افتد و بیمار می تواند به طور داوطلبانه آنها را برای مدت کوتاهی کنترل کند، اما این می تواند باعث اضطراب در بیمار شود. خواب از بین می رود.

دکتر پیرخائفی روانشناس و استاد دانشگاه معتقد است تیک ها فعالیت های حرکتی- آکوستیکی هستند که به طور ناگهانی رخ می دهند و در آن فرد توانایی مقاومت را از دست می دهد و آشکارا ناموفق است.

او پریدن در گوشه چشم، پریدن در ناحیه گردن و حرکات اضافی در شانه را تیک حرکات می داند و در مورد تیک های صوتی بیان می کند. این در مورد احتقان بینی و غیره است. علائم جدید اغلب نیازی به درمان ندارند.

یک توصیه خوب برای والدین و اطرافیان کودک مبتلا به تیک این است که به تیک ها توجه نکنند، زیرا تمرکز بر تیک ها باعث بدتر شدن آن ها می شود، در دوره های پر استرس عود می کنند. تعداد کمی از کنه‌ها بیش از یک سال دوام می‌آورند کنه‌ها در مردان سه برابر بیشتر از زنان و کنه‌های مزمن در سنین 6 تا 12 سالگی شایع‌تر هستند.

————————————————- ———————————————— ———–

تیک های کودکان

انقباض مکرر و سریع ماهیچه ها است که به صورت حرکت یا حتی تولید صدا و همیشه غیرارادی است و اغلب در ناحیه سر و گردن اتفاق می افتد و بی جهت تکرار می شود که اصلاً نیازی به گفتن نیست. کودکان 7 تا 12 ساله بیشترین میزان تیک را در 8 تا 12 درصد موارد نشان می دهند.

کنه ها در پسران شایع تر از دختران هستند و می توانند تا میانسالی باقی بمانند. شیوع تیک در خانواده هایی که اعضای آن تیک دارند بسیار بیشتر است. یک کنه ساده مدت کوتاهی باقی می ماند، به ندرت بیشتر از یک ثانیه طول می کشد و پس از چند هفته یا چند ماه ناپدید می شود.

————————————————- ———————————————— ———–

علل بروز تیک در کودکان

زمانی اعتقاد بر این بود که کنه ها نشانه بیرونی احساسات سرکوب شده و درگیری های درونی هستند. امروزه در بسیاری از نقاط جهان آن را ترکیبی از عوامل محیطی و بیولوژیکی می دانند.

سابقه خانوادگی کنه‌ها نشان می‌دهد که تقریباً در یک سوم موارد، محققان معتقدند که این مشکل ریشه ژنتیکی دارد یا در برخی موارد می‌توان این عادت را با تقلید به دست آورد. همچنین نشان داده شده است که رفتار تیک در هنگام استرس افزایش می یابد که منجر به “تیک های عصبی” می شود.

————————————————- ———————————————— ———–

تقسیم بندی تیک های حرکتی

کنه ها را می توان بر اساس ساده یا متعدد بودن، گذرا و مزمن بودن به 4 گروه تقسیم کرد:

• تیک های پاس ساده

آنها در دوران کودکی بسیار شایع هستند و معمولاً پس از یک سال (اغلب در عرض چند هفته) خود به خود برطرف می شوند و معمولاً نیازی به درمان ندارند. حرکات تیک معمولی که اغلب از حدود 3 و نیم سالگی شروع می شود، به کودکان کمک می کند تا انرژی عصبی را آزاد کنند. 75 درصد کودکان در عرض 6 ماه به این نوع تیک مبتلا می شوند.

اگر کودک شما کنه دارد، بهترین راه نادیده گرفتن آنهاست. هرگز او را سرزنش یا تنبیه نکنید. شما می توانید با انجام اقدامات پیشگیرانه از تبدیل شدن این عادت به کودک خود کمک کنید، اما تیک های گذرا را نباید در برنامه ای کامل برای ترک عادت در نظر گرفت.

اگر کنه بیش از 12 ماه طول بکشد، کنه مزمن محسوب می شود. رگ به رگ شدن های مزمن مداوم هستند و معمولاً انقباضات ماهیچه ای بیش از حد و بسیار قوی دارند. این کنه‌ها معمولاً حملات مکرر هستند و اغلب از نظر شدت ماه به ماه، روز به روز یا حتی ساعت به ساعت متفاوت هستند. در واقع، تیک ها می توانند در هفته ها یا ماه ها به طور کامل ناپدید شوند، اما دوباره ظاهر شوند. آنها می توانند در هر سنی ظاهر شوند، اما اغلب در دوران کودکی شروع می شوند. درمان در بیشتر موارد ضروری نیست. باید به بیمار گفت که این اختلال مهم نیست.

• تیک های پیوسته ساده یا چندگانه

معمولا در دوران کودکی یا نوجوانی و قبل از 15 سالگی شروع می شود. در بسیاری از موارد، تیک های گاه به گاه رخ می دهد، اما بهبودی کامل در اواخر نوجوانی رخ می دهد.

• سندرم تیک های چند حرکتی و صوتی مزمن

این سندرم که توسط پزشک فرانسوی که برای اولین بار این بیماری را توصیف کرد نامیده می شود، “سندرم ژیل دولا توره” نامیده می شود. افسردگی و گاهی اوقات حتی خودکشی می کند.

توراتیک در صورت عدم درمان ممکن است در انسان مزمن شود، در این افراد حرکات لب و دهان مانند گفتن کلمات تند است، در صورتی که اینطور نیست، غیر از تیک گذرا، احتمال عود نیز وجود دارد. در سایر تیک های عصبی زمانی اعتقاد بر این بود که کنه ها نشانه های بیرونی احساسات سرکوب شده و درگیری های درونی هستند. امروزه در بسیاری از نقاط جهان آن را ترکیبی از عوامل محیطی و بیولوژیکی می دانند.

تقریباً در یک سوم موارد، تیک ها مبنای ژنتیکی دارند، اما در برخی موارد می توان این عادت را با تقلید به دست آورد.

————————————————- ———————————————— ———–

انواع کنه بچه

تیک های روی صورت: شایع ترین تیک ها تیک های صورت هستند و می توانند در انواع مختلف ظاهر شوند. به عنوان مثال: پلک زدن، بالا بردن ابرو، گاز گرفتن لب، مکیدن لب، مکیدن انگشتان و ناخن ها، خارج کردن زبان از دهان، باله ها، بوییدن چیزی، سرفه، کوچک شدن، مچاله شدن پیشانی، تکان دادن گوش، بلعیدن بزاق، سکسکه، کندن مو، ایجاد انواع مختلف. یا انتشار صداهای حیوانات.

تیک روی گردن و اندام ها: چرخش غیرارادی گردن در جهات مختلف، بالا بردن شانه ها، کشیدن بازوها و موها و سر و صورت، خم کردن زانوها و حرکات اضافی در راه رفتن و رفتارهای زیبایی از این دسته است. می توان به عطسه، سرفه و تقلید صدای حیوانات اشاره کرد. پاک کردن گلو، خروپف کلامی، یا بیان کلمات یا جملات کفرآمیز نیز از این قبیل تیک ها هستند.

————————————————- ———————————————— ———–

روش اول عدم توجه مستقیم به تیک های اعمال شده توسط خانواده است و در صورت مداوم و مزمن بودن می توان از روش های غیردارویی مانند آموزش عادت (HRT) استفاده کرد که شامل 5 مرحله است.

▪ علامت چک را در آینه توصیف و تکرار کنید

▪ جزئیات کنه را از درمانگر خود بیابید

▪ تشخیص اولین علامت کنه را تمرین کنید

موقعیتی را که در آن کنه رخ می دهد تجزیه و تحلیل کنید

▪ پاسخ بدنی بیمار به عکس 1 تا 3 دقیقه

با آموزش این روش به کودک بیمار می تواند علائم را کنترل کند.با فرد بیمار بحث و تمسخر نکنید، در عوض رژیم غذایی یا سبک زندگی او را تغییر دهید.بیشتر تیک های عصبی با استرس و اضطراب همراه هستند. . آرامش از طریق تمرینات تنفس عمیق در نهایت این عارضه را از بین می برد. عاداتی مانند کشیدن گوش به دلیل کمرویی یا عصبی بودن به مرور زمان به یک تیک عصبی تبدیل می شود. پس سعی کنید این عادات را کنار بگذارید.

گاهی اوقات این شرایط به دلیل کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مانند منیزیم در بدن ایجاد می شود. مصرف قرص های مولتی ویتامین می تواند در رفع این عارضه موثر باشد. اگر علت این عارضه مصرف برخی داروها باشد، برای تعویض دارو با پزشک مشورت کنید. اضطراب، مشکلات عاطفی یا تیک های عصبی را می توان با به اشتراک گذاشتن استرس و مشکلات زندگی با یک عزیز به حداقل رساند و گاهی اوقات از بین برد.

————————————————- ———————————————— ———–

طب سنتی برای درمان تیک های عصبی

تقویت کننده های اعصاب مانند اسپایک طیب را صبح زود با یک قاشق چای خوری عسل و شب اول بهار نارنج را با عسل با یک قاشق چایخوری میل کنند و چیزهای ترش و تیز برای آنها سمی است و نباید مصرف شود.

————————————————- ———————————————— ———–

درمان تیک کودکان

برای درمان این گونه رفتارها ابتدا باید محیط خانواده را بررسی کرد و به محیط هشدار داد که توقعات و فشار بیش از حد به فرد برای کنار گذاشتن یا کاهش این رفتارها نه تنها کمکی نمی کند، بلکه اثر معکوس دارد و باعث افزایش تیک می شود. . تجربه نشان داده است که توبیخ یا تنبیه مستقیم کودک به دلیل ترک رفتار عادی به هیچ وجه مؤثر نیست و باید از تربیت مبتنی بر تشویق استفاده کرد. وقتی کودک تیک ندارد باید بیشتر مورد توجه یا نوازش قرار گیرد و زمانی که تیک نشان داده می شود با نادیده گرفتن و جایگزینی فعالیت هایی مانند نقاشی، موسیقی، بازی و …. عادت داشتن.

نحوه برخورد با تیک های عصبی در کودکان

تیک ها موقتی هستند و اغلب زمانی که کودک استرس دارد یا خسته است ظاهر می شود و زمانی که کودک به حالت عادی برمی گردد، تیک ها ناپدید می شوند. برخی از انواع تیک‌ها در کودکان کوچک‌تر نسبتاً رایج هستند و معمولاً نشانه‌ای از بیماری نیستند، بنابراین تیک‌ها خطرناک نیستند. اما آنها همچنین می توانند تحریک کننده باشند.والدین نباید نسبت به تیک ها واکنش غیرعادی نشان دهند، زیرا می تواند باعث افزایش اضطراب کودک و افزایش تیک شود.

از طرفی هر وقت کودک خسته می شود، تیک های او افزایش می یابد، بنابراین والدین باید سعی کنند به اندازه کافی به کودک استراحت دهند، آرام باشند تا استرس کودک بیشتر نشود. همچنین اگر کودک سرگیجه دارد هرگز والدین را تنها نگذارید و بالش هایی را دور تخت قرار دهید تا به خود آسیبی نرساند آیا باعث ناراحتی یا نگرانی او می شود؟

• مثلا سعی می کنند از تکالیف و کلاس عقب نمانند؟
• آیا توقعات ورزشی آنها بالاست؟
• آیا مشکلات زناشویی برای آنها مشکل ایجاد می کند؟

برای کاهش استرس احتمالی در کودکان تا حد امکان سعی کنید آرامش و اعتماد به نفس ایجاد کنید و موقعیت های استرس زا را از بین ببرید و با آنها مهربان و ملایم باشید.متخصصان تاکید می کنند کودکانی که دچار تیک های حرکتی یا کلامی ناگهانی هستند نیاز به صبر، محبت و آرامش دارند. پدر و مادر.داشتن

تیک ها هرگز تمایلی ندارند پس با عصبانیت کودک این تیک ها افزایش می یابد و زمانی که کودک آرام است کاهش پیدا می کند بنابراین آرامش در محیط کودک دارای تیک بسیار مهم است و والدین باید کمتر در خلق و خوی کودک باشند به خودتان توجه کنید.

————————————————- ———————————————— ———–

گردآوری شده توسط مجله اینترنتی تشویق

مرجان امینی