فواید شگفت انگیز گیاهان آپارتمانی
مزایای منحصر به فرد گل و گیاه در داخل ساختمان از آن زمان پنهان نمانده است. از تولید اکسیژن تا برانگیختن حس زیبایی. اما آیا می دانستید که گل ها و گیاهان از نظر بالینی استرس را کاهش می دهند؟ آیا در درمان سرماخوردگی موثر هستند و حتی در بهبود سردردهای شدید نقش موثری دارند؟ در این مقاله تنها به برخی از اثرات شگفت انگیز نگهداری گیاهان سبز در خانه نگاه می کنیم.
1. درمان سرماخوردگی:
گیاهان می توانند با سرماخوردگی مبارزه کنند. تحقیقات نشان داده است که گیاهان آپارتمانی تا 30 درصد از عواقب بیماری هایی مانند سرماخوردگی می کاهند، بدون شک با افزایش میزان رطوبت اتاق و کاهش حضور گرد و غبار در محیط، یکی از مبارزان اصلی سرماخوردگی هستند.
2. کاهش آلودگی هوا:
گیاهان مقدار سرسام آوری آلاینده های شیمیایی را که از طریق هوا به ما منتقل می شوند، از بین می برند. ما همیشه هوایی را تنفس می کنیم که پر از آلاینده های خطرناک است. آلاینده های واقعا خطرناکی که در هوای راکد باعث سردرد و حالت تهوع می شوند.
3. درمان سردرد:
گیاهان دارویی بهترین درمان برای سردرد هستند. اگر مکرر سردرد دارید پیشنهاد می کنیم گوشه و کنار خانه را با گیاهان سبز تزئین کنید. این گیاهان ذرات گرد و غبار را که عامل اصلی آلرژی هستند کاهش داده و به سلامت شما کمک می کند.
4. درمان بیماری ها:
گیاهان شما را خوشحال می کنند. وجود گل و گیاه در خانه به ما احساس شادی، آرامش و خوش بینی می دهد. نتایج تحقیق نشان می دهد بیمارانی که پنجره هایشان مشرف به باغ یا گل و گیاه است سریعتر از سایر بیماران بهبود می یابند.
5- درمان افسردگی:
گیاهان دارویی سلامت روان شما را تضمین می کنند. تحقیقات نشان داده است که مراقبت از موجودات حساس و شکننده مانند گل ها و گیاهان در خانه از ابتلا به بیماری هایی مانند افسردگی پیشگیری می کند و به افراد منزوی یا حتی تنها دلیل خوبی برای زندگی می دهد.
6. خواب آرام:
خواب خوب در کنار برگ های سبز تیره. اگر می خواهید رویای شما آرام ترین رویاهای دوران کودکی شما باشد، گیاهان سبز را فراموش نکنید. نتایج تحقیقات نشان داد که وجود گل ها به ویژه گیاهان با برگ های سبز تیره و بادوام به بهبود خواب انسان کمک قابل توجهی می کند. بنابراین آن دسته از افرادی که همیشه یک گلدان در کنار تخت خود قرار می دهند، کمتر از دیگران کابوس می بینند.
7. خشکی هوا را از بین ببرید:
راحت تر نفس بکش همه ما می دانیم که زندگی ماشین آلات و استفاده از انواع آلاینده های شیمیایی هوای اطراف ما را سخت و ناسالم می کند و به همین دلیل است که استفاده از دستگاه بخور در منازل بسیاری از افراد به ویژه کسانی که در خشکسالی زندگی می کنند شناخته شده است. در دهه اخیر یکی از اتاق های خانه شما به راحتی مشکل خشکی هوا را برطرف کرده و دیگر نیازی به رطوبت ساز نخواهید داشت؟
8. فیلتر هوای طبیعی:
خانه های سیگاری ها پر از ذرات گرد و غبار است. آجیل های گرد و غباری که به مرور زمان بهتر و بیشتر ظاهر می شوند. از تیره کردن پرده ها تا چسباندن سطوح چوبی. بدون شک پیشنهاد می کنیم سیگار را کنار بگذارید. اما اگر باز هم نمی توانید آن را کنار بگذارید، بهتر است بیشتر از هر جای دیگری در خانه خود گیاهان سبز داشته باشید.
از آنجایی که این فیلترهای طبیعی به دلیل تولید حجم قابل توجهی از اکسیژن هوای آلوده را از محیط جذب می کنند، فعالیت بیشتری دارند. البته به خاطر داشته باشید که این گل ها و گیاهان زنده خیلی زودتر از آنچه فکر می کنید پژمرده می شوند. آنها می میرند و می میرند تا شما بیشتر نفس بکشید و زنده بمانید.
9. درمان حملات عصبی:
قرار ملاقات شما آرام خواهد شد. گزارش شده است که افرادی که گیاهان بیشتری را در خانه خود نگهداری می کنند، کمتر دچار حمله عصبی می شوند. آنها آهسته تر و عمیق تر نفس می کشند و حتی کمتر در معرض فشار خون بالا هستند.
10. شکوفایی ذهن:
ذهن خلاق به رنگ سبز. آنها به شما احساس بهتر، تمرکز و خلاقیت بیشتری می دهند. گل ها و گیاهان نفس می کشند و شما را وادار می کنند تا از آنها مراقبت کنید. شاید برای شما هم جالب باشد که کودکانی که در خانه باغ یا مهد کودک دارند، عموماً نتایج بهتری در مدرسه دارند و تخیل بیشتری دارند.
11. کاهش دمای هوا
گیاهان توانایی کاهش دمای محیط را دارند. آنها این کار را با آزاد کردن بخار و افزایش رطوبت انجام می دهند. این ویژگی می تواند به ساختن ساختمانی سبز که با طبیعت مهربان تر است کمک کند. همچنین می توانید با استفاده از گیاهان در داخل خانه مصرف انرژی را کاهش دهید.
بیشتر بخوانید::
ما 20 گل و گیاه را ارائه می دهیم که برای فضای کم نور آپارتمان سایه دوست دارند
تاریخ دقیق روز ملی گل و گیاه در تقویم چیست؟
12. کاهش نویز:
نمی دانستید که گیاه نه تنها توانایی جذب دی اکسید کربن را دارد، بلکه می تواند صدا را نیز جذب کند. بله، گیاهان آپارتمانی می توانند اتاق شما را آرام تر کنند و به شما کمک کنند بهتر یاد بگیرید و کار کنید.
13. درمان فشار خون بالا:
گیاهان آپارتمانی می توانند استرس را کاهش دهند و همچنین می توانند بر فشار خون شما تأثیر بگذارند. استرس یکی از دلایل فشار خون بالا است. مراقبت از گیاهان و لذت بردن از زیبایی آنها در داخل خانه و محل کار فشار وارده به قلب را کاهش می دهد و برای پیشگیری از برخی بیماری های قلبی مفید است.
14. درمان احتقان:
یبوست اختلالی است که باعث تجمع بیش از حد مایع در بینی می شود. این اختلال معمولاً به عنوان آبریزش بینی شناخته می شود. برخی از گیاهان آپارتمانی مانند اکالیپتوس می توانند به عنوان یک عامل ضد التهابی طبیعی برای درمان این بیماری استفاده شوند. این گیاه دارویی همچنین حاوی فیتوکمیکال های متعددی است که به دفع خلط کمک می کند.
15. افزایش اعتماد به نفس:
گل فروشی و باغبانی و ایجاد محیطی دلنشین باعث افزایش حس اعتماد به نفس و رفاه در فرد می شود. باغبانی به خاطر زیبایی انسان باعث غرور و رضایت می شود. از طرفی وقتی گیاهان شکوفا می شوند سبزی ها آماده برداشت می شوند و باغدار احساس رضایت می کند و نتیجه کار خود را می بیند و این نتیجه مطلوب پاداش کار او محسوب می شود.
16. فعالیت شما را افزایش می دهد
داشتن گیاهان آپارتمانی به زمانی که فعال هستید یا در حال یادگیری هستید، به کارایی کمک می کند و آن را بهبود می بخشد. گیاهان صدای داخلی و خارجی را کاهش می دهند و می توانند تمرکز شما را افزایش دهند. این ویژگی زمانی که در یک فضای کوچک و بسته قرار می گیرید بیشتر به چشم می آید.
کاهش نویز باعث می شود احساس آرامش و آرامش بیشتری داشته باشید. این احساس همچنین به شما این امکان را می دهد که با کاهش شدید استرس، کار خود را با کارایی بیشتری انجام دهید. بدون شک این مزیت گیاهان آپارتمانی یکی از بهترین ویژگی های آنهاست.
17. درمان آلرژی
آلرژی معمولاً به این دلیل رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما در معرض آلرژن ها (آلرژن ها) قرار دارد. برخی از افراد ممکن است به گرده های خاصی حساسیت داشته باشند. اگر سعی کنید فرزندان خود را از سنین پایین در معرض آلرژن ها قرار دهید، سیستم ایمنی آنها می تواند بهتر با آلرژن ها کنار بیاید که به آنها کمک می کند در آینده از آلرژی جلوگیری کنند.
18. جذب ویتامین D:
کسانی که در خارج از منزل، به عنوان مثال در باغ یا بالکن کار می کنند، در معرض نور خورشید قرار می گیرند که سطح ویتامین D آنها را افزایش می دهد و کلسیم بیشتری جذب می کند. این امر در بهبود روحیه این افراد موثر است.
19. بهبود روابط و غم و اندوه:
تحقیقات نشان داده است افرادی که زمان زیادی را با گیاهان می گذرانند تمایل دارند روابط صمیمانه تری با دیگران داشته باشند که باعث افزایش احساس ترحم و غم نسبت به یکدیگر می شود.
20. کمک به سلامت خانواده:
ثابت شده است که گل ها و گیاهان می توانند بر وضعیت جسمی و روحی افراد تأثیر مثبت بگذارند، به گفته متخصصان، به دلیل اینکه گیاهان یکی از عوامل هماهنگ کننده در طبیعت هستند، به هماهنگی قوای روحی و جسمی ارگانیسم نیز کمک می کنند. و آنها را متعادل کنید. آنها می بخشند. به همین دلیل برای افرادی که در شهرها و به دور از طبیعت زندگی می کنند، بهتر است هر روز مدتی پنجره ها را باز بگذارند تا هوای آزاد در داخل خانه جریان داشته باشد و گیاهان بتوانند از این هوا برای سالم سازی محیط استفاده کنند. .
بیشتر بخوانید::
ما گل ها و گیاهان مناسب برای انواع بالکن را ارائه می دهیم
خواص شگفت انگیز گیاه گل گندم