هشدار سازمان جهانی بهداشت به زائران: با حفظ سلامت از بیماران عفونی مراقبت کنید
سازمان بهداشت جهانی این را توصیه کرده است از گسترش بیماری مرسی یا کرونا جلوگیری کنیدمهم‌ترین عامل هوشیاری مسافرانی که به کشورهای مشکوک به این ویروس سفر می‌کنند یا بازگشته‌اند، مانند زائران حج.
با این قسمت از دلگرم کننده راه های درست را دنبال کنید پیشگیری از بیماری های عفونی در سفر حج آن ها ملاقات می کنند.
پیشگیری از بیماری های عفونی در حج
در میان مردمی که به حج می روند افراد مسن، جوان، افرادی که نیاز به مراقبت های ویژه دارند این افراد در کشوری با مشکلات خاص اقلیمی، اجتماعی و فرهنگی همراه با میلیون ها زائر از سایر نقاط جهان حضور دارند و در نتیجه رعایت توصیه های بهداشتی هم برای حفظ سلامت زائران و هم برای حفظ سلامت زائران ضروری است. حفظ سلامتی زائران . برای جلوگیری از انتقال بیماری.احتمالا مورد نیاز هموطنان است.
زائران گرامی توجه داشته باشید تشریفات مناسب، دعا، عبادت، دعا و کسب فیض او بیش از هر جای دیگری از محیط هایی که درهای لطف الهی به روی بندگان گشوده می شود مطالبه می کند که اولین آن بعد از توفیقی که خداوند متعال به ما عطا می کند سلامت جسم و روان است.
- دست های خود را مرتب بشویید و از تماس با آن خودداری کنید چشم، بینی و دهان امتناع کنید.
- دست های آلوده و ناخن های بلند منبع عفونت است و باعث بیماری های عفونی مختلف می شود.
- با استحمام و شستشو و تعویض، از آزار و اذیت کاروان های ما بپرهیزید.
- مرتب مسواک بزنید و سالم بمانید دهان و دندان سفر راحت تری را به ارمغان می آورد.
- نه رعایت رژیم غذایی به ویژه در بیماران دیابتی، قلبی و کلیوی این امر باعث بستری شدن و از دست دادن بخشی از این سفر معنوی می شود.
- خوردن غذاهای مانده باعث بیماری های گوارشی مانند اسهال و استفراغ و از بین رفتن امکان زیارت.
- مصرف در اندازه و از پرخوری پرهیز کنید سلامت شما را در سفر تضمین می کند.
- مصرف نوشیدنی های گازدار علل انواع مشکلات مانند یبوست، قند خون بالا و … ایستگاه ها
- توصیه های غیر پزشکان را در مورد تغییر مصرف رعایت کنید داروی ضد بارداری این امر برای زنان عوارض جدی ایجاد می کند.
- اگر مراقب هم اتاقی هایمان نباشیم در طول سفر تنها می مانیم.
- هنگام استفاده از کولر و سایر وسایل باید وضعیت دیگران را در نظر بگیریم.
- استفاده می شود سیگار در حرم ها حرام است.
- اگر در ترافیک مراقب نباشیم، حوادث رانندگی سنگینی خواهیم داشت.
- نظارت بر وضعیت سایر زائران به ویژه سالمندان در ایستگاه های اتوبوس وظیفه اخلاقی ماست.
- فن و کولر را در معرض بدنه های داغ و عرق کرده قرار ندهید.
- به طور منظم غرغره و دم کنید سالاموری تاثیر بسیار خوبی در رفع مشکلات تنفسی دارد.
- استفاده نادرست از توالت و پوشیدن دمپایی گل آلود و نامناسب در حمام می تواند باعث سقوط و صدمات جدی شود.
- خروج از کاروان در ساعات گرم روز باعث گرمازدگی و عواقب جدی می شود.
- حتما کاروان را ترک کنید یک بطری آب سالم آن را برای نوشیدنی با خود ببرید.
- سالمندان در سفر زیارتی فراموش می شوند و در صورت عدم رعایت توصیه های پزشک مجبور به بازگشت به ایران می شوند.
- چشم عضوی حساس است، در سفر مراقب باشید و دست های کثیف را نزدیک آن قرار ندهید.
- با عنایت لازم آقا عرق کردن بدن از خودت دوری کن
- زندان با خرج غذا، سبزیجات و میوه های مناسب می توان از این امر جلوگیری کرد.
- پیشگیری از مسمومیت غذایی آسان و تحمل آن دشوار است.
لطفا اگر سوال یا راهنمایی برای مقاله دارید سلامتی زائر
این را در نظر داشته باشید، آن را با ما و سایر کاربران در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
منبع: سازمان حج
_________________________________________________________________
یک مجله اینترنتی دلگرم کننده
مرجان امینی