طرز تهیه آب آلبالوی طبیعی نوشیدنی بینظیر تابستانی

دستور تهیه آب آلبالو خانگی

آلبالو یکی از میوه های تابستانی است که طرفداران بسیاری دارد. با این میوه ی خوشمزه می توان انواع مختلفی از خوراکی ها مانند مربای آلبالو، کیک آلبالو، ترشی آلبالو و … درست کرد.

در این مقاله از مجله اینترنتی دلگرم قصد داریم به شما عزیزان طرز تهیه آب آلبالو را آموزش دهیم. امیدواریم در منزل تهیه کنید و لذت ببرید.

طرز تهیه آب آلبالو

مواد لازم جهت تهیه آب آلبالو:

• 
  آلبالو به مقدار لازم
• 
  نمک به مقدار لازم
• 
  آب به مقدار لازم

آب آلبالو طبیعی

مراحل تهیه آب آلبالو:

آلبالوها را شسته و روی آن ها نمک بپاشید و درون قابلمه ای بریزید. یک لیوان آب را به آن اضافه کرده و روی حرارت قرار دهید تا آلبالو پخته شود. بعد از گذشت زمان ۱۵ دقیقه آن را از روی شعله برداشته و پس از خنک شدن، از صافی رد کنید.

حالا آب آلبالوی شما آماده است و می توانید هر زمان خواستید آن را میل کنید. البته اضافه کردن مقداری آب و یخ به خنک شدن بیشتر نوشیدنی شما کمک می کند.

طرز تهیه آب آلبالو تازه

خواص آب آلبالو

هر یک فنجان آب آلبالو چیزی حدود ۱۲۰ کالری در خود دارد و حاوی مواد مغذی از جمله، پتاسیم و آهن می باشد. ترش بودن آب آلبالو هر شخصی را وسوسه به مصرف آن می کند.

• 
  مصرف آن موجب جلوگیری از التهاب و بیماری های قلبی می شود.
• 
  نوشیدن آن قبل خواب تاثیر زیادی بر کیفیت خواب افراد می گذارد.
• 
  افراد سالمند با نوشیدن روزی دو لیوان آب آلبالو، به افزایش ساعت خواب خود در شب کمک می کنند.
• 
  آنتی اکسیدن های موجود در آب آلبالو، کاهش درد و التهاب آرتروز را به همراه دارد.
• 
  نوشیدن آب آلبالو تاثیر زیادی در درمان تورم دارد.
• 
  مصرف آب آلبالو می تواند متابولیسم بدن را تنظیم کند و همچنین با چربی های اضافه بدن مبارزه می کند.
• 
  آب آلبالو توانایی جلوگیری از رشد سرطان را دارد.
• 
  آهن موجود در آب آلبالو، هم توانایی جلوگیری از ریزش مو و هم جلوگیری از بیماری کم خونی را دارد.
• 
  نوشیدن آب آلبالو نقش بسزایی در سلامت پوست و مو دارد.
• 
  خواص ضد باکتریایی که آب آلبالو دارد، سموم موجود در خون را از بین می برد و با باکتری های زیر پوست مبارزه می کند.
• 
  آب آلبالو به دلیل خاصیت روشن کنندگی که دارد، برای محصولات زیبایی بسیار پر کاربرد است و ویتامین سی موجود در آن به سالم تر شدن پوست کمک می کند.

اگر تمام خاصیت های آن را فاکتور بگیریم از خوشمزه بودن این نوشیدنی نمی توان گذشت و جایگزین بسیار مناسبی برای نوشیدنی های گاز دار می تواند باشد.

همچنین بخوانید:

طرز تهیه شربت آلبالو با هسته به 2 روش ساده

طرز تهیه ترشک آلبالو به 2 روش آسان در منزل

طرز تهیه اسکمو آلبالو دسر تابستانی خوشمزه

طرز تهیه 2 مدل کمپوت آلبالو دسر تابستانی خوشمزه