چگونه بهترین رژیم غذایی را تعیین کنیم؟
بسیاری از افراد انواع مختلف رژیم های غذایی را برای کاهش و کاهش وزن امتحان کرده اند ، اما یا نتیجه مطلوبی نگرفته اند یا اثر کوتاه مدت داشته اند. آنها همچنین می توانند پس از پیروی از رژیم متخصص تغذیه ، مشکلات سلامتی داشته باشند.