مجله دلگرم | چین و چروک پیشانی دیگه به سن پیری محدود نمیشه. استرس روزانه و خستگی باعث ایجاد چنین خطوطی حتی در سن جوانی میشه و این فراتر ار کنترلمونه. ترمیم چین و چروک بدون انتخاب یه روش درمان گران قیمت هم ممکنه. میتونین با زمان و صبر اون ها رو از بین ببرین. در اینجا چند روش ساده و طبیعی که به دنبال اون هستین وجود داره و مطمئنا میتونین از اون ها استفاده کنین.
درمان چین و چروک پیشانی
با پرایمر چروک پیشانی را مخفی کنید.
پس از استفاده از مرطوب‌کننده و قبل از اعمال پایه ، یک‌لایه نازک از پرایمر روشن‌کننده صورت را روی پیشانی بزنید . پرایمر های روشن‌کننده حاوی مقدار کمی میکا هستند ، میکا یک ماده معدنی براق است که در چروک‌های پیشانی و دیگر چروک‌ها واردشده و نور را از چروک بازتابش می‌کند که به همین دلیل چروک کمتر دیده میشود .
همچنین پرایمرها از ورود پایه آرایش به چروک جلوگیری می‌کند که می‌توانند به دلیل داشتن رنگ مات چروک را بیشتر نمایان کنند .
مدل موی خود را درست انتخاب کنید .
مدل مو تأثیر مستقیم روی ظاهر چین و چروک ندارد اما انتخاب درست مدل مو می‌تواند نگاه را از پیشانی دور کند تا چین‌وچروک کمتر نمایان شود .
در هنگام مدل دادن به مو در خانه موها را روی پیشانی بریزید یا به کناره‌های موها را حالت دهید ( مانند عکس‌های بالا و پایین سمت چپ ) . موهای خود را رو به بالا ندهید زیرا چروک‌ها مشخص می‌شوند .
فرق از وسط نیز ایده بدی است زیرا باعث جلب‌توجه به پیشانی میشود .
از آرایشگر خود بخواهید مدلی موهای شمارا بزند که بتوانید به‌وسیله آن چروک‌های پیشانی را پوشش دهید .
وازلین استفاده کنید .
سریعاً بعد از شستن صورت در شب ؛ یک‌لایه نازک از وازلین را مستقیماً روی چروک‌های پیشانی بزنید . مقداری پیشانی را ماساژ دهید تا اینکه دیگر چربی احساس نکنید .
خشکی پوست حالت ارتجاعی پوست را کم می‌کند که می‌تواند باعث نمایان‌تر شدن چروک‌ها بشود . با استفاده از وازلین می‌توانید پوست را مرطوب نگه‌دارید و رطوبت را به‌صورت طبیعی در پوست حفظ کنید .
روغن‌زیتون روی چروک‌ها ماساژ دهید .
بعد از شستن صورت در شب چند قطره روغن‌زیتون راکمی گرم‌کنید و مستقیما روی چروک و نواحی اطراف آن بزنید .
همچنین می‌توانید از مقدار کمی روغن نارگیل یا از ترکیبی از روغن‌زیتون و نارگیل باهم استفاده کنید . هردوی این روغن‌ها باعث بهبود حالت ارتجاعی پوست خواهند شد .
مرکبات به درمان چروک کمک می‌کنند . پرتغال ، لیمو و دیگر مرکبات که حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و E هستند که به صاف کردن پوست کمک می‌کنند و باعث بالا رفتن سلامتی کلی پوست می‌شوند .
طرز تهیه و استفاده : ¼ پیمانه ( ۶۰ میلی‌لیتر ) آب پرتغال تازه را با آرد مخلوط‌کنید تا حالت خمیری بگیرد . خمیر را روی پیشانی بزنید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب گرم آبکشی نمایید .
همچنین می‌توانید پالپ ( گوشت ) مرکبات را به مدت ۱۰ دقیقه مستقیماً روی پیشانی قرار داده سپس آبکشی نمایید .
آلوئه ورا را امتحان کنید .
قبل از شستن صورت در صبح یا شب ، مقداری آلوئه ورا را روی چروک‌های پیشانی زده و ماساژ دهید سپس ۱۵ دقیقه بگذارید تا بماند .
آسمانان و دیگر پلی ساکاریدهای موجود در آلوئه ورا می‌توانند باعث تحریک پوست جهت بازسازی و ترمیم بشود . درنتیجه آلوئه ورا می‌تواند پوست خشک و آسیب پوستی را بهبود ببخشد و همچنین ممکن است ظاهر چین‌وچروک را کاهش دهد .
رژیم غذایی مناسب داشته باشید .
داشتن رژیم غذایی مناسب می‌تواند باعث افزایش سلامتی بدن بشود که پوست نیز جزوی از آن است . سعی کنید میوه و سبزی زیاد مصرف کنید تا آنتی‌اکسیدان‌های داخل بدن را افزایش دهید . آنتی‌اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد بدن می‌جنگند و باعث سلامتی بدن و پوستی جوان‌تر می‌شوند .
ماهی آزاد و دیگر ماهی‌های آب سرد دارای مقادیر زیادی پروتئین و امگا ۳ هستند که برای پوست مفید هستند .
سویا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید .
بعضی از مطالعات نشان داده‌اند که سویا می‌تواند از آسیب‌های پوستی ناشی از نور خورشید محافظت و آن را درمان کند که چروک پوست یکی از آن‌هاست.
کاکائو حاوی فلاونول های اپی کاتچین و کاتچین است که هر دو باعث افزایش گردش خون به سلول‌های پوستی و تشویق به آب‌رسانی بهتر می‌شوند .
ورزش یادتان نرود .
ورزش منظم یکی از مهم‌ترین قسمت‌های زندگی سالم و سلامت بدن است زیرا می‌تواند باعث افزایش گردش خون در پوست و پیشانی بشود .
روزی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی یا داشتن دیگر ورزش‌های هوازی می‌تواند کمک‌کننده باشد .
به‌صورت منظم و همراه با ورزش کردن بدن خود را برعکس کنید و روی سر باستید . این کار باعث افزایش جریان خون در صورت و پوست سر میشود که می‌تواند به‌سلامت پوست کمک کند . برعکس ایستادن همچنین باعث اجبار ماهیچه‌های صورت برای ریلکس شدن میشود که باعث کاهش ایجاد چین و چروک خواهد شد .
از نور آفتاب دوری‌کنید .
قرار گرفتن در معرض نور خورشید به‌صورت مرتب و بدون محافظت ( کرم ضد آفتاب یا کلاه ) می‌تواند باعث بدتر شدن چین و چروک پوست و پیشانی بشود زیرا می‌تواند پوست را خشک کند و به آن آسیب بزند .
تا جایی که مقدور است از نور آفتاب دوری‌کنید . درصورتی‌که نیاز است در مقابل نور آفتاب قرار بگیرید از کرم ضد آفتاب روی پیشانی و دیگر مناطق پوست استفاده کنید . استفاده از کلاه نیز باعث محافظت بیشتر از پوست میشود .
به‌اندازه کافی بخوابید . نداشتن خواب کافی برای پوست و سلامتی کلی بدن مضر است بنابراین ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید . بدن در هنگامی‌که خواب کافی ندارید کورتیزول ترشح می‌کند که به‌مرور زمان باعث شکستن سلول های پوست میشود و چین‌وچروک عمیق‌تری را به وجود می‌آورد .
به‌علاوه داشتن خواب کافی به بدن اجازه می‌دهد تا بدن هورمون رشد ( HGH ) بیشتری ترشح کند که باعث پوستی ارتجاعی‌تر و تمایل کمتر به چروک شدن را به ارمغان می‌آورد .
سعی کنید دمر بخوابید .
خوابیدن روی شکم می‌تواند باعث چروک شدن پیشانی بشود . همچنین خوابیدن به پهلو نیز چین و چروک روی گونه و چانه را افزایش می‌دهد .
سیگار نکشید .
دلایل زیادی برای ترک سیگار وجود دارد اما باید بدانید سیگار باعث تولید و بیشتر شدن چین‌وچروک روی پیشانی میشود .
سیگار باعث ترشح آنزیمی میشود که باعث شکستن کلاژن و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست میشود . در صورت کاهش خاصیت ارتجاعی پوست ، چروک‌های پوست نمایان‌تر می‌شوند .
با چشم نیمه‌باز مطالعه نکنید .
مطالعه با چشم نیمه‌باز یا دقت زیاد به متن باعث میشود عضلات پیشانی و چشم طوری شوند که در پوست چروک ایجاد کنند که می‌تواند چروک پوست را عمیق‌تر کند . اگر این مشکل رادارید از عینک مطالعه استفاده کنید .
به دلیل مشابه در هنگام قرار گرفتن در مقابل آفتاب از عینک آفتابی استفاده کنید . نور باعث نیمه‌باز شدن چشم و ایجاد چروک میشود .
پوست خود را خشک نکنید . شستشوی زیاد و استفاده نکردن از مرطوب‌کننده مؤثر ، علت‌های اصلی خشکی پوست هستند که می‌توانند باعث آسیب به پوست صورت بشوند . همیشه بعد از شستشو صورت از کرم یا لوسیون مرطوب‌کننده پوست استفاده کنید زیرا مرطوب‌کننده می‌تواند رطوبت بیشتری را به پوست رسانده و چروک پوست کمتر مشخص شود .
طب سوزنی را امتحان کنید .
با استفاده از طب سوزنی می‌توان چین‌وچروک پیشانی را کاهش داد اما دقت کنید که این کار باید توسط افراد دوره‌دیده و ماهر انجام شود .
عموماً بین ۱۰ تا ۱۲ جلسه برای چروک پیشانی نیاز است که به‌صورت هفته‌ای ۲بار انجام میشود .
در این روش سوزن به مناطقی از صورت و بدن زده می‌شوند که باعث تحریک تولید کلاژن و الاستین میشود . درنتیجه به‌صورت طبیعی چروک‌های پوست پر می‌شوند و گردش خون در بدن بهتر شده که باعث کاهش چین و چروک پیشانی میشود .
تزریق نوروکسین را امتحان کنید .
بوتاکس و دیگر انواع نوروکسین ، باعث مسدود کردن سیگنال‌های عصبی که باعث تکان دادن ماهیچه‌های پیشانی می‌شوند خواهد شد ، درنتیجه چین‌وچروک‌ها کمتر به چشم می‌آیند و عمیق‌تر نمی‌شوند .
بوتاکس را باید به‌صورت دوره‌ای تجدید کرد که حدوداً ۴ ماه یک‌بار است .
در مورد درمان با لیزر بیشتر بدانید .
در این روش درمانی با استفاده از لیزر و تابش آن به پیشانی به مدت ۳۰ دقیقه تا چند ساعت می‌توانند چین و چروک پیشانی را کاهش دهند .
لیزر لایه بیرونی پوست را برداشته و مقدار کمی پوست را زخمی می‌کند که اصولاً با چشم غیرمسلح دیده نمی‌شود . درنتیجه این عمل پوست به‌صورت طبیعی تولید کلاژن را بیشتر کرده و پوست جدید ، صاف و بدون چروکی را به شما هدیه می‌کند .
درمان‌های شیمیایی را تست کنید .
درمان‌های شیمیایی برای چروک پیشانی عموماً شامل لایه‌برداری شیمیایی و درما ابریژن است .
لایه‌برداری شیمیایی : در این روش پزشک مواد شیمیایی مختلف را روی پوست میزند تا لایه بیرونی پوست را بسوزاند . بدن شما نیز در نتیجه این عمل شروع به تولید کلاژن بیشتر می‌کند که پوست صافی را برای شما حاصل می‌کند .
درما ابریژن : در این روش پزشک از کریستال‌های ملایم شیمیایی و دستگاه خلأ برای برداشتن لایه بیرونی پوست استفاده می‌کند . این کار با بیرون کشیدن لایه پایینی پوست میشود که نتیجه این کار چروک کمتر است .
بیشتر بخوانید:
بهترین درمان ها برای چین و چروک اطراف چشم کاملترین مقاله
بوتاکس زیر چشم درمان قطعی چین و چروک صورت
۹ روغن طبیعی موثر برای درمان چین و چروک پوست صورت
چنانچه این مطلب را مفید میدانید با لایک کردن و به اشتراک گذاشتن آن، از ما حمایت کنید. نظرات، پیشنهادات و مقاله های درخواستی خود را از طریق قسمت دیدگاه ها برای ما ارسال کنید.