چای ترش سرشار از آنتی اکسیدان است. چای ترش مزایای زیادی دارد. از چای ترش برای کنترل فشار خون استفاده می شود. چای ترش باعث سلامت قلب و کبد می شود.
مواد لازم برای تهیه چای ترش برای کاهش چربی، کلسترول و فشار خون
- چای ترش 1 قاشق غذاخوری
- گل گاو زبان 1 غذا
- 1 عدد لیمو عمانی
- در صورت لزوم، آب را بجوشانید
- عسل به میزان لازم
طرز تهیه چای ترش برای چربی و فشار خون
مرحله 1: مواد را مخلوط کنید
ابتدا باید تمام چای ترش و گل های گاو زبان و نصف لیمو عمانی یا یک قاچ لیمو را در یک لیوان چای یا کتری مخلوط کنید. آب را از قبل بجوشانید و روی مواد بریزید.
مرحله دوم: تهیه چای ترش
می توانید مواد را داخل کتری بریزید و 15 دقیقه صبر کنید تا بجوشد و در آخر اگر سرد شدند وقتی ولرم شد عسل را اضافه کنید. دلپذیر