خوشبو کردن بدن
در اتاق بيشتر افراد و در مقابل آينه ها شيشه هاي قد و نيم قد دئودرانت، مام و عطر وجود دارد. شما کدام يک از اين محصولات را استفاده مي کنيد ؟
اگر ميانه ي شما با دئودرانت ها بهتر است بايد گفت که اين اسپري هاي زير بغل فقط بوي خوشي را توليد مي کنند، ولي اثري بر ميزان ترشح عرق ندارند. شما بايد در هنگام خريد اين محصولات، انواعي را بر گزينيد که علاوه بر خوشبو کردن بدن، خاصيت ضد عرق هم داشته باشند. بايد به طرفداران مام ها بگوييم که لازم است چند ساعت پس از ماليدن مام روي پوست، محل را با آب و صابون بشوييد. با اين روش مواد شيميايي آن از روي پوستتان پاک شده و فرصت پيدا نمي کنند وارد منافذ پوستي شما شده و ايجاد حساسيت پوستي کنند. سپس مي توانيد لايه اي جديد از مام را روي پوست خود بماليد.
انواعي از اين محصولات را تهيه کنيد که حاوي مقدار کمي از مواد باکتري کش مثل آلومينيوم، روي و زيوکونيوم باشد. شما مي توانيد از پودر بچه براي خشک نگه داشتن پوست بدن در نواحي کشاله ران يا زير بغل استفاده کنيد. پودرها عرق را به خود جذب کرده و علاوه بر آنکه سطح پوست را خشک نگه مي دارند، از عرق سوز شدن پوست شما هم پيشگيري مي کنند. توصيه هايي هنگام خريد عطر وقتي در يک فروشگاه در مقابل قفسه اي پر از عطرهاي گوناگون قرار مي گيريم، براي بيشتر ما دشوار است که عطر و ادوکلن مورد علاقه خود را از ميان رايحه ها و مارک هاي گوناگون انتخاب کنيم.
در اين شرايط است که به فکر عطرهايي که دوست و آشنا توصيه کرده اند، مي افتيم و يکي از آنها را از فروشنده مي خواهيم. فرق بين عطر، ادوکلن و محصولاتي از اين دست، در غلظت عصاره غني سازنده آن بوهاي خوش است. هر قدر عصاره روغني خوشبو در يک محصول بيشتر باشد، ماندگاري آن محصول بيشتر است. اگر شما پوستي چرب داشته باشيد، ماندگاري عطر روي بدن شما بيش از افرادي است که پوست خشکي دارند، زيرا پوست چرب به طور طبيعي مرطوب است و رطوبت موجب نگهداري و ماندگاري بوي عطر مي شود.
براي اينکه بوي عطر مدت بيشتري ماندگار باشد، عطر را به پشت گوش ها، گردن خود بزنيد و مقداري اندکي را نيز روي پوست بدنتان استفاده کنيد. سازندگان عطرها، به تمام عطرها الکل اضافه مي کنند، چون الکل از سطح پوست تبخير شده و بنابراين بوي عطر از بدن شما در فضا پراکنده مي شود. شايد نام ژل حمام را شنيده باشيد. ژل حمام همان صابون است که شما مي توانيد هنگام حمام کردن با آن بدنتان را بشوييد. خانم ها و آقايان، هر دو مي توانند از اين محصولات استفاده کنند.
ژل حمام به خوبي کف مي کند و اگر بدنتان را با آب بشوييد، بوي مطبوعي روي پوست شما به جاي خواهد گذاشت. بهتر است چند اسپري از عطر روي پوست خود بزنيد تا ماندگاري آن افزايش يابد. فراموش نکنيد بايد بعد از چند ساعت، عطر و ادوکلن خود را تجديد کنيد. عطر را به بدنتان بزنيد نه به لباستان، چون ممکن است لباستان را لک کند. هنگام خريد عطر اجازه دهيد، بوي عطر نمونه 10 دقيقه روي پوستتان باقي بماند و سپس درباره خريد آن تصميم بگيريد. چند عطر را با هم امتحان نکنيد، چون حس بويايي شما پس از امتحان بوي چند عطر (رايحه) مختلف، ديگر توانايي تشخيص را نخواهد داشت.
علاوه بر آن از این 8 روش نیزبرای خوشبو کردن بدن بسیار موثر هستند:
بوی بد بدن متاسفانه یکی از واقعیتهای زندگی است اما خوشبو نگه داشتن بدن حتی در هنگام انجام فعالیتهای شدید ، معمولا” به راحتی راندن یک دوچرخه است.
حمام کردن:
خوشبختانه هیچ احتیاجی نیست که کسی به شما بگوید ، باید هر روز حمام کنید. شستشوی بدن با یک صابون آنتی باکتریال باعث می شود که بدنتان دیرتر بو بگیرد . این صابون باعث می شود تعداد باکتریهای موجود در پوست شما کمتر شود. باکتریهای پوست باعث می شود که شما عرق کنید و بوی ناخوشایندی در بدن شما ایجاد شود.
استفاده از ضد عرق ها
دئودورانتها به شما کمک می کنند که بوی بد بدنتان را کاهش دهید اما اگر در پایان روز زیر بغلتان خیس است و بوی بدی می دهد ، نشانه این است که دئودورانت شما کافی و مناسب نبوده است. شاید استفاده کردن از ضد عرقها به رفع بوی ناخوشایند بدن شما بیشتر کمک کند.
پودرها:
گفته می شود که همه نمی توانند از ضد عرقها استفاده کنند. بعضی از افراد به آلومینیوم کربو هیدرات و کربنات پروپیلن موجود در این ضد عرقها حساسیت دارند و به همین دلیل مصرف این مواد ممکن است در آنها باعث تحریک پوستی ، خارش و یا حتی جوش زدن شود.اگر شما هم به ضد عرقها حساسیت دارید می توانید زیر بغلتان پودر تالکوم یا جوش شیرین بزنید این پودرها باعث می شوند کمتر عرق کنید و بوی بدنتان کاهش یابد.
اصلاح کردن :
بدون مو نگه داشتن زیر بغل ، باعث می شود که تعداد باکتریهای موجود در این قسمت از بدن شما کمتر شود . بنا بر این زیر بغلتان را مرتبا” اصلاح کنید تا بوی ناخوشایند از شما دور شود.
عطرها:
استفاده از عطر، عادت بسیار خوب و زیبایی است اما برای اینکه بهتر نتیجه بگیرید عطر را به جاهای نبض دار بدنتان بزنید مثل ، گردن ، مچ دست و پشت گوش . این قسمتهای نبض دار بدن معمولا” گرمتر از سایر نقاط بدن هستند و همین گرمای دائمی باعث می شود که بوی عطر شما بیشتر منتشر شود.
الیاف و پارچه ها :
وقتی یک تی شرت ، پولیور ، کفش و یا جوراب می خرید ، حتما” توجه کنید که این لباسها از الیاف طبیعی تهیه شده باشند. پارچه هایی که از الیاف طبیعی تهیه شده اند بیشتر از سایر پارچه ها هوا را از خود عبور می دهند و همین موضوع باعث می شود کمتر عرق کنید و در نتیجه بوهای آزار دهنده و ناخوشایند بدن شما هم کمتر می شود.
رژیم غذایی
رژیم غذایی شما روی سلامتی تان تاثیر گذار است اما روی بوی بدن شما هم تا حدی تاثیر دارد.
خوردن غذاهای تند مثل سیر ، پیاز باعث می شود که عرق بدن شما بد بوتر شود .
آرامش داشته باشید:
استرس اغلب باعث می شود که تعرق بدن شما زیاد شود و مسلما” عرق کردن باعث می شود بدنتان بو بگیرد . بنا بر این اگر یاد بگیریم که در هر شرایط و موقعیتی آرامش خود را حفظ کنیم می توانیم تا حدی بوی ناخوشایند را از خودمان دور کنیم.
گردآوری:مجله اینترنتی دلگرم
منابع:
سالنامه سلامت
سایت آفتاب