چه چیزی باعث پوسیدگی دندان می شود؟

چه چیزی باعث پوسیدگی دندان می شود؟

با دلگرم کننده به روز باشید علل و علل پوسیدگی آن ها ملاقات می کنند.

آشنایی با پوسیدگی و پوسیدگی دندان

مسواک زدن بخشی از سلامت دهان است، اما نباید آن را به سختی بشویید. این نوع مسواک زدن مینای دندان را از بین می برد، لثه ها را تحریک می کند، دندان ها را به سرما و گرما حساس می کند و حتی باعث پوسیدگی دندان می شود.

علائم رایج پوسیدگی دندان عبارتند از:

دندان قروچه یا دندان قروچه ناشی از استرس و مشکل در خواب است. کنترل دندان قروچه بسیار دشوار است. پرهیز از جویدن غذاهای سفت در طول روز باعث کاهش درد دندان و دندان قروچه می شود. در شب، از محافظ دهان (برای دندان قروچه) استفاده کنید تا از آسیب دندان قروچه در هنگام خواب جلوگیری کنید.

یخ ماده ای بدون قند است و ممکن است فکر کنید برای دندان هایتان مضر نیست. اما جویدن یخ می تواند بخشی از مینای دندان را بشکند یا از بین ببرد. اگر یخ را سخت بجوید، بافت نرم داخل دندان را تحریک کرده و باعث حساسیت و درد می شود. خوردن غذاهای سرد یا گرم می تواند درد دندان شما را بدتر کند. بهتر است به جای جویدن یخ آدامس بدون قند بجوید.

آیا وقتی روی مشکلی تمرکز می کنید به دنبال قلم خود هستید؟ اثر جویدن مداد مانند جویدن یخ و شکستن یا ساییدن دندان است. زمانی که می خواهید چیزی بجوید آدامس های بدون قند را انتخاب کنید. لثه های بدون قند بزاق زیادی ترشح می کنند و از بوی بد دهان و پوسیدگی دندان جلوگیری می کنند.

معمولاً کودکان پس از ظاهر شدن دندان های دائمی انگشتان خود را می مکند. این انگشت مکنده در سن 5 تا 6 سالگی اتفاق می افتد و باعث تغییرات دائمی در ساختار دندان ها و لثه ها می شود. مکیدن شست می تواند منجر به لق شدن و انحراف دندان های کودک شود. این ناهماهنگی دندان ها می تواند مشکلاتی را در تنفس و جویدن کودک ایجاد کند.

• مکیدن لیمو ترش

افرادی که لیمو می مکند در معرض خطر مشکلات دهان و دندان هستند. لیمو سرشار از اسید است. این اسید مینای دندان را ضعیف می کند و سطح دندان را زبر می کند.

جویدن ناخن نه تنها دست شما را زشت می کند، بلکه به دندان های شما آسیب می رساند و باعث مشکلات دهان و دندان می شود. جویدن ناخن باعث می شود که دندان از جای خود بیرون بیاید و دندان را بشکند و مینای دندان را از بین ببرد.

• با یک لیوان شیر بخوابید

اگر هنگام خواب به کودک خود یک لیوان آب میوه، شیر یا شیر خشک بدهید و او در حین غذا خوردن بخوابد، منجر به از دست دادن دندان های جدید خواهید شد. پس بهتر است قبل از خواب شیشه شیر را از نوزاد بگیرید و به آن عادت نکنید.

سوراخ کردن زبان

در برخی کشورها سوراخ کردن زبان و سوراخ کردن زیورآلات فلزی از آن رایج است. اگر ناخودآگاه این قطعه فلز را گاز بگیرید، دندان هایتان می شکند. هنگامی که فلز به لثه برخورد می کند، می تواند به لثه آسیب برساند و دندان ها را شل کند. دهان ما پر از باکتری است، بنابراین سوراخ کردن زبان خطر عفونت و زخم روی زبان را افزایش می دهد. بهتر است قبل از انجام این کار با دندانپزشک مشورت کنید.

مسواک زدن بخشی از سلامت دهان است، اما نباید آن را به سختی بشویید. این نوع مسواک زدن مینای دندان را از بین می برد، لثه ها را تحریک می کند، دندان ها را به سرما و گرما حساس می کند و حتی باعث پوسیدگی دندان می شود.

• چیزی را با دندان باز کنید

ممکن است باز کردن درب قوطی یا بسته بندی پلاستیکی با دندان راحت باشد، اما دندان ابزاری برای خرد کردن یا باز کردن اشیا نیست. به جای دندان، می توانید از قیچی یا دربازکن استفاده کنید. از دندان ها فقط باید برای غذا استفاده کرد.

• بدون محافظ دهان ورزش کنید

هنگام انجام ورزش هایی مانند بوکس، هاکی و ورزش هایی که با صورت شما تماس دارند باید از دهان شویه استفاده شود. این محافظ دهان یک قطعه پلاستیکی است که از دندان های بالایی محافظت می کند. بدون این محافظ، وقتی ضربه محکمی به صورت شما وارد می شود، می تواند دندان های شما را بشکند. این محافظ دندان را می توانید از دندانپزشک خود تهیه کنید.

قند موجود در شیرینی باعث ایجاد پلاک چسبنده روی دندان می شود. سپس باکتری های موجود در پلاک، قند را به اسید تبدیل می کنند که مینای دندان را از بین می برد. بنابراین پس از مصرف شکلات، شیرینی و آب نبات، حتما دندان های خود را مسواک بزنید.

• شیرینی های چسبناک

همه شیرین کننده ها باعث پوسیدگی مینای دندان می شوند، اما برخی از آنها مضرتر هستند، مانند تیغ، زردچوبه، پاستیل و شیرینی های شل. وقتی شیرینی به دندان می‌چسبد و شکر به اسید تبدیل می‌شود، اسید تا ساعت‌ها با مینای دندان در تماس باقی می‌ماند. اگر بعد از خوردن این نوع شیرینی ها چیزی مانند کرفس بدون قند یا آدامس بجوید، بزاق زیادی ترشح می شود و آن بزاق اسید را از بین می برد.

• نوشیدنی های گازدار

شیرینی ها تنها عامل پوسیدگی دندان نیستند. اگر یک لیوان نوشابه گازدار بنوشید، بیش از 11 قاشق چایخوری شکر مصرف کرده اید. نوشیدنی ها همچنین حاوی اسید فسفریک و اسید سیتریک هستند که هر دو باعث از بین رفتن مینای دندان می شوند. نوشیدنی های رژیمی اگرچه بدون قند هستند، اما شیرین کننده های مصنوعی زیادی دارند که اسیدی هستند و برای دندان ها مضر هستند.

• نوشیدنی های ورزشی

این نوشیدنی ها معمولاً قند زیادی دارند. نوشیدنی های ورزشی همچنین اسید در دهان تولید می کنند که به مینای دندان حمله می کند. اگر زیاد از این نوشیدنی ها می نوشید، بدانید که مستعد پوسیدگی دندان خواهید شد. برای جلوگیری از کم آبی بدن می توانید در حین ورزش از آب نمک استفاده کنید.

آب میوه های صنعتی حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند، اما اکثر آنها قند زیادی دارند. میوه ها به خودی خود شیرین هستند، بنابراین اگر آبمیوه می خرید، مطمئن شوید که شکر اضافه ندارد. همچنین می توانید آب میوه خریداری شده را با کمی آب رقیق کنید.

• چیپس سیب زمینی

غذاهای نشاسته ای، مانند چیپس، توسط باکتری های موجود در پلاک دندان تجزیه شده و به اسید تبدیل می شوند. این اسید به مدت 20 دقیقه به دندان ها حمله می کند. اگر غذا بین دندان ها باقی بماند، این زمان افزایش می یابد. بنابراین بهتر است بعد از خوردن چیپس یا سایر غذاهای نشاسته ای، بین دندان هایتان نخ دندان بکشید.

• مصرف منظم میان وعده

اسنک ها نسبت به وعده های غذایی اصلی کمتر باعث ترشح بزاق می شوند. به همین دلیل بهتر است از خوردن تنقلات شیرین و چسبناک خودداری کنید و به جای آن می توانید از میوه ها و سبزیجاتی مانند هویج استفاده کنید. شکستن بیش از حد مواد تشکیل دهنده مانند دانه ها و مغزها بین وعده های غذایی نیز برای دندان های شما مضر است.

اگر زیاد قهوه بنوشید، به مرور زمان دندان هایتان به دلیل تیرگی قهوه و اسید موجود در آن زرد می شوند. خوشبختانه لکه های زرد ناشی از مصرف قهوه به راحتی با سفید کردن دندان ها پاک می شوند. از دندانپزشک خود در مورد نوع و استفاده از این سفید کننده ها سوال کنید.

سیگار و سایر محصولات تنباکو باعث ایجاد لکه روی دندان ها می شود که باعث بیماری لثه و از دست دادن دندان می شود. تنباکوی موجود در تنباکو همچنین باعث سرطان دهان، لب و زبان می شود.

• الکل می نوشد

اسید موجود در الکل مینای دندان را از بین می برد و لکه هایی را روی سطح دندان باقی می گذارد. شما می توانید با سفید کردن دندان ها و خمیردندان خود با این لکه ها مبارزه کنید.

پرخوری در عوارض پرخوری عصبی باعث افزایش پوسیدگی می شود. اسیدهای قوی که به دلیل استفراغ از دهان خارج می شوند می توانند دندان ها را ضعیف و شکننده کنند. این اسیدها همچنین باعث بوی بد دهان می شوند. با پرخوری عصبی، فرد ابتدا مقدار زیادی غذا می خورد و سپس عمداً غذای مصرفی خود را بالا می برد.

علت درد پوسیدگی

1- التهاب ناشی از باکتری 2- ظاهر سطح ریشه 3- حرکت مایع در لوله های بسیار ریز داخل ساختمان عاج.

تشخیص پوسیدگی

دندانپزشک به طور معمول پوسیدگی های آشکار و پنهان را بدون توجه به وجود یا عدم وجود درد در هر درمان بررسی می کند. او برای تشخیص پوسیدگی از اشعه ایکس و آشکارسازهای پوسیدگی استفاده می کند.

مراحل اولیه پوسیدگی بدون علامت است، بنابراین باید به محض احساس حساسیت به جویدن یا غذا و نوشیدنی سرد یا گرم به دندانپزشک مراجعه کنید. پوسیدگی در ابتدا به شکل لکه های سفیدی است که فقط روی مینای دندان تاثیر می گذارد.

در این مرحله اگر آسیب اسیدی به دندان توسط باکتری ها متوقف شود، می توان پوسیدگی را متوقف کرد و دندان به طور طبیعی خود را ترمیم می کند. پوسیدگی که به طور کامل مینای دندان را از بین می برد غیر قابل برگشت است.

این پوسیدگی ها با گذشت زمان عمیق تر و گسترده تر می شوند و می توانند به عصب دندان برسند. ممکن است ماه ها یا سال ها طول بکشد تا پوسیدگی ایجاد شود و دندان بهبود یابد. بنابراین، درد نشانه خوبی برای تشخیص پوسیدگی نیست.

آیا دندان عقل حتی بدون درد یا عفونت لثه باید کشیده شود؟

اگر دندان عقل به هم نخورد، نیازی به کشیدن آن نیست. می تواند عفونت، درد یا فشار روی دندان های دیگر و نامرتبی دندان ها باشد که در صورت وجود این مشکلات باید دندان ها را خارج کرد. اما اگر فضای کافی در دهان برای رشد این دندان وجود داشته باشد و دندان عقل به خوبی رشد کند و نیمه پنهان نماند، نیازی به کشیدن آن نیست.

چرا دندان ها با وجود مسواک زدن منظم و نخ دندان کشیدن همچنان پوسیده می شوند؟

پوسیدگی دندان به 4 عامل نیاز دارد:

1- برای ایجاد پوسیدگی دندان باید در دهان باشد.

2- حتما میکروب باشند.

3- مواد قندی، هر ماده ای که قند باشد یا به قند تبدیل شود، مانند نان.

4- زمان.

همه باید دندان داشته باشند، میکروب داشته باشند و شکر مصرف کنند و علاوه بر این باید به میکروب ها و قند زمان کافی داد تا میکروب ها قند را به اسید تبدیل کنند و باعث پوسیدگی شوند.

وقتی مسواک می زنیم به گذشته برمی گردیم، یعنی اگر زمان می برد تا میکروب قند کافی مصرف کند و اسید تولید کند، مسواک زدن قند و میکروب را از بین می برد و زمان کافی برای این کار. دو گرفته شده است. اما پوسیدگی بدون این دلایل نمی تواند باشد.

پیشگیری از پوسیدگی

1- با کاهش میزان باکتری و پلاک در دهان می توان از پوسیدگی دندان جلوگیری کرد. بهترین راه برای این کار مسواک زدن روزانه و استفاده از نخ دندان و تمیز کردن حرفه ای دندان ها دو بار در سال است.

2- با کاهش تعداد شیرین کننده های مصرفی در طول روز، ممکن است محیط دهان کمتر اسیدی شود. دهان پس از مصرف شیرینی برای مدت طولانی ترش می ماند. مصرف آدامس های بدون قند می تواند میزان این اسید را کاهش دهد.

استفاده از دهانشویه و خمیر دندان حاوی فلوراید می تواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند. دندانپزشک شما همچنین ممکن است فلورایدتراپی را با غلظت های بالاتر ژل های فلوراید در مطب ارائه دهد.

گردآوری شده توسط مجله اینترنتی تشویق

مرجان امینی