چرا بعضی افراد احساس تشنگی نمی‌کنند؟
عدم احساس تشنگی خطرناک است. تشنگی یک مکانیسم طبیعی بدن برای حفظ تعادل آب و الکترولیت ها است.عدم احساس تشنگی می تواند منجر به کم آبی بدن شود. کم آبی بدن زمانی اتفاق می افتد که بدن ما آب کافی برای عملکرد طبیعی خود ندارد.
ایرج نیستانی در گفت و گو با میزان گفت: در کودکان و افراد بالای 60 سال، مکانیزم کمبود آب و تشنگی تضعیف می شود و بدن احساس کمبود آب را به مغز گزارش نمی دهد بنابراین با وجود کم بودن آب در بدن، فرد احساس تشنگی نمی کند و این امر بسیار خطرناک است.
وی افزود: خشکی آب در بدن منجر به بیماری هایی چون سنگ کلیه می شود بنابراین در فصل تابستان با افزایش تعریق و تبخیر آب موجود در بافت ها، کلیه های به عنوان حساس ترین عضو آب بدن دچار مشکل می شود بنابراین توصیه می شود کودکان ، سالمندان و بیماران کلیوی از میزان آب بیشتری نسبت به افراد عادی استفاده کنند و به علت عدم حس تشنگی در این افراد، مصرف ساعتی نوشیدنی را در قالب عادت روزمره، در برنامه خود قرار دهند.
متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: در طی چندسال اخیر مصرف دمنوش ها رو نوسیدنی های گیاهی به یک مد تبدیل شده است و بسیاری از افراد را ناخواسته به خوردن نوشیدنی های گیاهی سوق داده است. در این میان برخی نوشیدنی ها مورد پذیرش بسیاری از افراد قرار گرفته و فروش آن رونق خوبی داشته است.
وی عنوان کرد: موهیتو از جمله نوشیدنی هایی است که با تصور مفید بودن، سرشار از قند و کالری است که ترویج مصرف آن نه تنها مفید نیست بلکه برای بیماران دیابتی و افراد چاق مضر محسوب می شود. این در حالی است که سرو این نوشیدنی در لیست آبمیوه فروشی ها، جزو پرفروش ترین نوشیدنی ها است و مردم با تصور گیاهی بودن، روزانه چندین بار برای برطرف کردن تشنگی از آن استفاده می کنند.