چگونه فرسایش دندان و از بین رفتن مینای دندان رخ می دهد
مینا چیست؟با این قسمت از دلگرم کننده به روز باشید راه های مناسب برای جلوگیری از خرابی
مینا آن ها ملاقات می کنند.
مینا چیست؟ درستش کنید و تقویتش کنید
مینا سخت ترین ماده معدنی در بدن انسان است. این ماده سطح خارجی هر دندان را می پوشاند و قسمتی است که بیشتر در دهان دیده می شود. این قسمت از دندان از مواد معدنی تشکیل شده است که اصلی ترین آن هیدروکسی آپاتیت است. مینای دندان می تواند از زرد روشن تا تقریبا سفید باشد. از آنجایی که مینای دندان شفاف است، تنها بخشی از رنگ دندان با آن مرتبط است.
مینای دندان نقش بسیار مهمی در محافظت از دندان در برابر پوسیدگی دارد، بنابراین انجام تمام اقدامات لازم برای محافظت از مینای دندان در برابر فرسایش مهم است. در واقع مینای دندان یک پوشش قوی است که از لایه های داخلی دندان شما در برابر اثرات اسیدی و رسوبات در دهان محافظت می کند. همچنین از لایه های حساس داخلی دندان ها در برابر غذاها و نوشیدنی های خیلی گرم یا خیلی سرد محافظت می کند و در صورت کاهش وزن به دندان های خود حساسیت خواهید داشت. اگر این ماده از بین برود، بدن شما قادر به جایگزینی آن نخواهد بود.
برخلاف سایر قسمت‌های بدن مانند استخوان‌ها، مینا سلول‌های زنده ندارد و بنابراین بدن نمی‌تواند آن را ترمیم یا تجدید کند.
عوامل فرسایش مینای دندان
فرسایش مینای دندان در اثر تماس اسید با سطح مینای دندان ایجاد می شود.
فرسایش مینای دندان می تواند تحت تأثیر عوامل زیر رخ دهد:
- استفاده بیش از حد از نوشیدنی های شیرین و گازدار (نوشیدنی های حاوی سطوح بالای فسفات و اسید سیتریک)
- مصرف بیش از حد آب میوه (برخی اسیدهای موجود در آب میوه در مقایسه با اسید باتری اثر فرسایشی قوی تری دارند)
- خشکی دهان یا کاهش ترشح بزاق
- رژیم غذایی سرشار از قند و نشاسته
- بیماری اسیدی رفلکس
- مشکلات گوارشی
- استفاده از برخی داروها (مانند آسپرین و آنتی هیستامین ها)
- مشکلات ژنتیکی (مشکلات ارثی)
- عوامل محیطی (فرسایش، پیری، استرس و زوال تدریجی).
در ابتدا ممکن است متوجه از بین رفتن مینای دندان نشوید، زیرا تفاوت کم است. با این حال، هنگامی که مینای دندان شما ناپدید می شود، ممکن است علائم دیگری را تجربه کنید.
اگر هنگام خوردن غذا و نوشیدنی سرد یا گرم دندان درد یا قلب دارید، احتمالاً دچار پوسیدگی دندان و از بین رفتن مینای دندان خواهید شد. این مشکل با گذشت زمان بدتر می شود. در ابتدا ممکن است برای لحظه ای احساس گزگز یا گزگز در دندان های خود داشته باشید، اما بعد بدتر می شود. اگر به دلیل درد از خوردن برخی غذاها و نوشیدنی ها اجتناب می کنید، با پزشک خود تماس بگیرید.
هنگامی که مینای دندان پخش می شود، دندان های شما ممکن است زرد شوند یا با وجود مسواک زدن تغییر رنگ دهند. دلیل این مشکل ارتباط بین مینای دندان و سفیدی ظاهر دندان است. با فرسایش مینا، بیشتر عاج زرد ظاهر می شود. علاوه بر این، در چنین مواردی، دندان های شما ممکن است گردتر یا صاف تر از حد معمول به نظر برسند. اگر فرآیند پوسیدگی از این نقطه پیش برود، ظاهر دندان‌های شما در لبه‌ها تراشیده یا زبر می‌شود و می‌توانید دندان‌های مقعر و ظریفی را روی دندان‌ها ببینید.
دندانپزشک می تواند دندان های شما را از نظر پوسیدگی معاینه کند و پوسیدگی ها را برای حل مشکل پر کند یا از روکش مصنوعی روی دندان های پوسیده استفاده کند. اگر لثه ها نیز تحت تاثیر پوسیدگی قرار گرفته باشند، دندانپزشک می تواند از درمان ریشه (عصب کشی) و یا کشیدن و جایگزینی با دندان مصنوعی استفاده کند.پوشش مینای دندان بسیار مهم است زیرا می تواند دندان را از بین ببرد.در مقابل آسیب های احتمالی محافظت می کند و به شما امکان می دهد غذا بخورید. و بدون آسیب رساندن به دندان بنوشید. روکش مینای دندان می تواند تا سال ها از دندان های شما محافظت و نگهداری کند به شرط اینکه از مینای دندان به درستی مراقبت کنید.
علائم و نشانه های بیماری مینای دندان
در ابتدا ممکن است متوجه از بین رفتن مینای دندان نشوید، زیرا تفاوت کم است. با این حال، هنگامی که مینای دندان شما ناپدید می شود، ممکن است علائم دیگری را تجربه کنید.
اگر هنگام خوردن غذا و نوشیدنی سرد یا گرم دندان درد یا قلب دارید، احتمالاً دچار پوسیدگی دندان و از بین رفتن مینای دندان خواهید شد. این مشکل با گذشت زمان بدتر می شود. در ابتدا ممکن است برای لحظه ای احساس گزگز یا گزگز در دندان های خود داشته باشید، اما بعد بدتر می شود. اگر به دلیل درد از خوردن برخی غذاها و نوشیدنی ها اجتناب می کنید، با پزشک خود تماس بگیرید.
هنگامی که مینای دندان پخش می شود، دندان های شما ممکن است زرد شوند یا با وجود مسواک زدن تغییر رنگ دهند. دلیل این مشکل ارتباط بین مینای دندان و سفیدی ظاهر دندان است. با فرسایش مینا، بیشتر عاج زرد ظاهر می شود. علاوه بر این، در چنین مواردی، دندان های شما ممکن است گردتر یا صاف تر از حد معمول به نظر برسند. اگر فرآیند پوسیدگی از این نقطه پیش برود، ظاهر دندان‌های شما در لبه‌ها تراشیده یا زبر می‌شود و می‌توانید دندان‌های مقعر و ظریفی را روی دندان‌ها ببینید.
دندانپزشک می تواند دندان های شما را از نظر پوسیدگی معاینه کند و پوسیدگی ها را برای حل مشکل پر کند یا از روکش مصنوعی روی دندان های پوسیده استفاده کند. اگر لثه ها نیز دچار پوسیدگی شده باشند، دندانپزشک می تواند از روش عصب کشی یا کشیدن دندان استفاده کرده و آن را با دندان مصنوعی جایگزین کند.
پوشش مینا روی دندان ها بسیار مهم است زیرا می تواند از دندان های شما در برابر آسیب های احتمالی محافظت کند و به شما امکان می دهد بدون آسیب به دندان ها بخورید و بنوشید. روکش مینای دندان می تواند تا سال ها از دندان های شما محافظت و نگهداری کند به شرط اینکه از مینای دندان به درستی مراقبت کنید.
ترمیم مینا
در صورت پوسیدگی مینای دندان، دندانپزشک می تواند بسته به میزان پوسیدگی دندان، درمان های مختلفی را برای اصلاح لبخند و حفظ زیبایی دندان ها پیشنهاد دهد تا مشکل برطرف شود. در این زمینه مهم است که در اسرع وقت دندان درد را به متخصص گزارش دهید و علاوه بر این، قبل از جدی شدن مشکل و نارضایتی از طرح لبخند، همیشه معاینات منظم برای جلوگیری از مشکلات مینای دندان داشته باشید.
بیشتر دندانپزشکان از ابزارهای مصنوعی برای جایگزینی مینای از دست رفته استفاده می کنند. دندانپزشک می تواند پوسیدگی را با مواد مخصوص ساخته شده از طلا، نقره، جیوه یا پلاستیک پر کند. همچنین در صورت جدی بودن پوسیدگی دندانپزشک می تواند از روکش مصنوعی روی دندان استفاده کند. اکثر دندانپزشکان سعی نمی کنند مینای دندان را تعمیر کنند زیرا این نوع درمان ها قبلاً آزمایش شده و اثربخشی آنها ثابت شده است. با این حال، می توانید از درمان های جایگزین مانند مسواک زدن با نمک دریا برای کاهش درد و درمان حساسیت دندان استفاده کنید.
در عمل، سطح و میزان آسیب مینای دندان می تواند درمان مناسب برای حل مشکل را تعیین کند. در این راستا می توان شرایط زیر را در نظر گرفت: آسیب مینای دندان در حداقل سطح. اگر فقط پوسیدگی های کوچکی در سطح خارجی مینا وجود داشته باشد، آسیب قابل برگشت است و نیازی به درمان خاصی نیست. در این صورت استفاده از دهانشویه فلوراید می تواند مینای آسیب دیده را تقویت کند. مصرف مقادیر زیاد گیاهان سبز مانند اسفناج و کلم پیچ می تواند فلوراید لازم را برای فعالیت مناسب دهان و مینا تامین کند. پس از استفاده از دهانشویه فلوراید به مدت یک ماه، به مطب دندانپزشکی مراجعه کنید تا وضعیت دندان های خود و تاثیر درمان روی آنها را بررسی کنید.
آسیب مینای دندان در سطح میانی. در این صورت روش مناسب درمان می تواند استفاده از مواد کامپوزیتی کوچک (پلاستیک) برای پرکردن پوسیدگی و یا استفاده از روکش های دندانی روکش های سرامیکی آسیب به مینای دندان در سطوح سنگین باشد. آسیب جدی‌تر مینای دندان را می‌توان با اینله و اینله، لمینت‌های دندان، روکش‌ها یا بریج‌های ثابت درمان کرد. صدمات بسیار شدید در این شرایط ممکن است نیاز به کشیدن دندان داشته باشد. پس از کشیدن دندان، محل آن را می توان با پروتز متحرک، بریج ثابت یا ایمپلنت دندان جایگزین کرد.
تاثیر غذا بر روی مینای دندان
با وجود مواد سخت، مینای دندان مستعد پوسیدگی است. در عمل غذاهایی وجود دارد که با اجتناب از استفاده از مینای دندان می توان از آنها اجتناب کرد.اکثر دندانپزشکان توصیه می کنند از مصرف زیاد نوشابه های گازدار خودداری کنید. دلیل آن وجود قند و اسید در این نوشیدنی ها است که در عمل بر مینای دندان اثر مخربی می گذارد. نوشابه های گازدار با طعم میوه نسبت به سایر نوشیدنی ها سطح اسید بیشتری دارند و بنابراین خطر مصرف آنها نسبتاً بیشتر است. نوشیدنی های انرژی زا و نشاط آور نیز می توانند اسید بالایی داشته باشند، بنابراین لازم است تا حد امکان از مصرف آن ها پرهیز شود، همچنین در نوشیدن آب میوه ها یا مصرف مرکبات نیز باید مراقب باشید، زیرا آنها نیز اسید بالایی دارند.
با این حال، برخلاف نوشابه های گازدار، آب میوه و مرکبات برای سلامتی انسان مفید است و بنابراین نباید از مصرف آن اجتناب کرد. در عوض لازم است از این میوه ها به مقدار کافی همراه با سایر میوه های بدون اسید استفاده شود تا اثر مصرف آنها بر مینای دندان تا حد امکان خنثی شود. سرکه همچنین به دلیل شرایط اسیدی می تواند باعث پوسیدگی دندان شود. پس مراقب میزان سرکه ای که در سالادها استفاده می کنید یا در هنگام خوردن چیپس سرکه و سایر مواد غذایی پر سرکه باشید، در نهایت تا حد امکان از مصرف شیرینی جات پرهیز کنید. در بیشتر موارد، سطح قند موجود در شیرینی ها بسیار بالا است و این می تواند خطر پوسیدگی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
پیشگیری از فرسایش مینای دندان
برای جلوگیری از پوسیدگی و حفظ سلامت دندان ها، دندان های خود را مرتب مسواک بزنید و هر روز از نخ دندان استفاده کنید. به تعداد کافی به مطب دندانپزشکی مراجعه کنید تا از معاینات منظم و تمیز کردن دهان در صورت لزوم مطمئن شوید.
برای امنیت بیشتر، نکات زیر ممکن است در نظر گرفته شود:
مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی اسید بالا را در رژیم غذایی خود متوقف کنید. برای مثال می توان به نوشیدنی های کربناته، لیموناد، میوه ها و آب میوه های ترش اشاره کرد. بلافاصله پس از خوردن غذاها یا نوشیدنی های ترش، دهان خود را با آب فراوان بشویید. هنگام نوشیدن نوشابه های ترش از نی استفاده کنید. استفاده از نی باعث می شود که مایع وارد انتهای دهان شما شود و تماس کمتری با دندان های خود داشته باشید.
مصرف میان وعده را کاهش داده و به حداقل برسانید. خوردن تنقلات در طول روز خطر پوسیدگی دندان را افزایش می دهد. در این حالت دندان ها چند ساعت پس از مصرف زیاد قند و نشاسته اسیدی می شوند. بنابراین از میان وعده ها فقط زمانی استفاده کنید که امکان شستشوی دهان و مسواک زدن بعد از خوردن میان وعده وجود دارد.آدامس های بدون قند حاوی زایلیتول را بین وعده های غذایی بجوید. مصرف این نوع آدامس می تواند محیط اسیدی ایجاد شده در اثر مصرف غذا و نوشیدنی را خنثی کند.
جویدن آدامس می تواند به افزایش ترشح بزاق تا 10 برابر مقدار طبیعی کمک کند. بزاق ترشح شده در دهان با تامین مواد معدنی لازم نقش موثری در استحکام دندان ها دارد. اطمینان حاصل کنید که آدامس شما بدون قند است. همچنین از مصرف زیاد گوشت جویدنی خودداری کنید، زیرا می تواند روی دندان قروچه و مشکلات مفاصل فک تاثیر منفی بگذارد، اگر مشکل کمبود بزاق یا خشکی دهان دارید، در طول روز آب فراوان بنوشید.
از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید. فلوراید می تواند دندان های شما را در برابر پوسیدگی مقاوم تر کند. بنابراین مطمئن شوید که فلوراید بخشی از مواد مورد استفاده در خمیردندان شماست.اگر سابقه پوسیدگی دندان دارید، با دندانپزشک خود در مورد میزان فلورایدی که باید روزانه مصرف کنید صحبت کنید تا از مشکلات احتمالی جلوگیری کنید. علاوه بر این، از دندانپزشک خود در مورد فواید استفاده از نمک دریا برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و از بین رفتن مینای دندان سوال کنید.
بهبود و حفظ مینای دندان یکی از اولویت های حفظ سلامت دهان و دندان است. بنای آن بر اثر فرسایش دائماً رو به زوال است و به همین دلیل نگهداری از آن بسیار مهم است. اگر کوچکترین مشکلی با دندان های خود دارید، بهتر است در اسرع وقت برای محافظت از مینای دندان خود به دندانپزشک مراجعه کنید.
————————————————- ———————————————–
یک مجله اینترنتی دلگرم کننده
مرجان امینی