زندگی رنگی | ماکارونی سوخاری یا مک اند چیز یکی از بهترین و جدیدترین سوخاری ها است که اصلا و ابدا نمی توانید از آن بگذرید.
مواد لازم :
- 250 گرم ماکارونی بسیار کوچک
- ️ 30 گرم کره
- ️ 30 گرم آرد ساده
- ️ 400 میلی لیتر شیر
- ️ 50 گرم پنیر چدار رنده شده
- ️ 50 گرم پنیر پارمسان رنده شده
- ️ 200 گرم پنیر موزارلا رنده شده
- ️ نمک و فلفل سیاه
- مواد لازم برای سوخاری :
- ️ 200 گرم آرد
- ️ 2 عدد تخم مرغ
- ️ 200 گرم آرد سوخاری
برویم برای طرز تهیه
خب ابتدا کره داخل مایتابه میندازیم سپس ارد اضافه میکنیم کمی تفت که خورد شیر کم کم اضافه میکنیم سپس به ترتیب پنیر موزارلا، چدار و پنیر پارمسان اضافه میکنیم ، نمک و فلفل میزنیم و در اخر ماکارانی هایی که از قبل ۱۰ دقیقه با روغن نمک داخل اب جوش پخته شده رو اضافه میکنیم . داخل یه سینی پهنش میکنیم و به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال استراحت میدیم و قالب گرد میزنیم بینشون پنیر ورقه ای به دلخواه میزاریم سپس داخل ارد ساده تخم مرغ و ارد سوخاری میزنیم و میریم واسه سرخ کردن هر طرفشو ۲ دقیقه سرخ میکنیم و تمااام
5 خاصیت فوق العاده ماکارونی برای بدن
۱. بمب کربوهیدرات در بدنسازی کربوهیدرات‌ها یکی از سه درشت‌مغذی ضروری در هرم غذایی است. …۲. تنظیم‌کننده قند خون …۳. منبع انرژی فوق‌العاده در رژیم غذایی …۴. کمک به هضم بهتر غذا …۵. بدون کلسترول و گلوتن …