هر صبح؛ یک فنجان دمنوش مزرنجوش بنوشید

با خواص درمانی دمنوش مرزنجوش و روش تهیه آن، آشنا شوید

به گزارش دلگرم : مرزنجوش یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که در بسیاری از مناطق، خاصیت درمانی و پزشکی دارد و در گذشته برای درمان اختلالات خواب به ویژه بی خوابی مورد استفاده قرار می گرفت. همچنین، این گیاه به عنوان یکی از مهمترین ادویه ها در آشپزی کاربرد دارد. گفتنی است مرزنجوش گیاهی از خانواده نعنایان است که خاستگاه آن عربستان و مصر می باشد. از برگ های تازه یا خشک شده این گیاه به صورت دمنوش، جوشانده و از پودر آن در انواع غذاها، سوپ ها، سالادها و سس ها استفاده می شود.

مرزنجوش به عنوان یک گیاه پرخاصیت از گل، برگ و روغن آن به عنوان دارو زیاد استفاده می شود و به طور معمول برای درمان آبریزش بینی، سرفه، سرماخوردگی، سایر عفونت ها و مشکلات مختلف هضم گزینه عالی محسوب می شود، اما شواهد علمی خوبی برای تایید هرگونه از موارد بالا وجود ندارد. در غذاها از گیاه و روغن مرزنجوش به عنوان طعم دهنده استفاده می شود. علاوه بر این، از این روغن به عنوان عطر در صابون ها، مواد آرایشی، لوسیون ها و عطرها نیز استفاده می شود. دقت داشته باشید مرزنجوش را با پونه کوهی اشتباه نگیرید که به آن مرزنجوش زمستانی یا مرزنجوش وحشی نیز گفته می شود.

خواص درمانی دمنوش مرزنجوش

دمنوش مرزنجوش آرامش بخش اعصاب

این گیاه برای آرامش اعصاب و بهبود وضعیت روحی و روانی فرد بسیار مفید است. مرزنجوش به دلیل داشتن فلاونوئیدها فراوان به کاهش تنش، اضطراب و ترس کمک کرده و آرامش را ایجاد می کند.

درمان سرماخوردگی با دمنوش مرزنجوش

این گیاه از عفونت های ویروسی و باکتریایی جلوگیری می کند. علاوه بر این، به درمان سرماخوردگی، احتقان بینی، ترشحات خلط و مخاط سینه کمک می کند. همچنین، مصرف دمنوش مرزنجوش برونشیت را تسکین داده و سبب کاهش علائم آسم و درمان سردردها می شود.

تنظیم عادت ماهانه با دمنوش مرزنجوش

نوشیدن چای مرزنجوش سبب تنظیم دوران قاعدگی در بانوان می شود. همچنین، گرفتگی، درد و علائم سندرم قبل از قاعدگی را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد. علاوه بر این، ترشحات هورمون های زنانه را تنظیم می کند.

درمان التهاب و درد مفاصل با دمنوش مرزنجوش

بر اساس تحقیقات انجام شده، این گیاه توانایی در درمان انواع التهاب مفاصل مانند روماتیسم و آرتروز را دارد، زیرا حاوی ترکیباتی است که برای از بین بردن التهاب و کاهش درد مفاصل و عضلات مفید می باشد.

افزایش ایمنی بدن با دمنوش مرزنجوش

مرزنجوش به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان و همچنین، خاصیت ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد عفونی، در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد و بدین ترتیب از بروز بیماری های متعدد یا بدخیمی نظیر سرطان ها جلوگیری می کند.

درمان اختلالات گوارشی با دمنوش مرزنجوش

تحقیقات و بررسی های اخیر نشان داده است که دمنوش مرزنجوش توانایی تنظیم هضم غذا در بدن را دارد و در رفع اختلالات گوارشی نظیر اسهال، سوء هاضمه، گاز روده، یبوست و غیره بسیار موثر است. علاوه بر این، مصرف منظم این گیاه به بهبود متابولیسم و ​​سوزاندن کالری در طول روز کمک می کند، لذا نوشیدن دمنوش مرزنجوش به همراه ورزش و رژیم غذایی سالم می تواند سبب کاهش وزن شود.

پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی

مرزنجوش با کاهش سطح کلسترول مضر در خون، جلوگیری از تجمع چربی در شریان ها، کاهش فشار خون بالا و همچنین تحریک گردش خون، سبب جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی یا سکته قلبی و سایر بیماری ها می شود.

دمنوش مرزنجوش مفید برای رحم و افزایش بارداری

این گیاه برای رفع عفونت و قارچ های رحم بسیار مناسب است. علاوه بر این، مرزنجوش یک محرک طبیعی برای تولید تخمک در رحم یک زن است که به افزایش و تسریع شانس بارداری کمک می کند، به خصوص اگر به طور مرتب یک یا دو بار در روز مصرف شود.

حتماً بخوانید:

خواص بی نظیر روغن مرزنجوش

با فواید روغن مرزنجوش بیشتر آشنا شوید خلاصه اجمالی گیاه چندساله مرزنجوش از روزگاران قدیم به طور گسترده مورد استفاده بوده، و روغن مرزنجوش نیز از…

سایر خواص درمانی دمنوش مرزنجوش

• رفع گوش درد
• مفید برای درخشندگی پوست و تقویت مو
• رفع مشکلات پوستی نظیر کک و مک، زرد زخم، جای جوش و آکنه
• درمان اختلالات خواب به ویژه بی خوابی
• کمک به کاهش سر دردهای میگرنی
• خاصیت ضد تشنج
• تقویت کننده استخوان ها و مفاصل
• مفید برای درمان شکستگی
• افزایش تعریق

طرز تهیه دمنوش مرزنجوش

یک قاشق غذاخوری مرزنجوش را در یک فنجان آب داغ ریخته و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. و سپس آن را صاف کرده و همراه با عسل میل نمایید. مصرف روزانه 2 فنجان از چای مرزنجوش بلامانع است.

توجه: توصیه می شود که کودکان، زنان باردار و شیرده از مصرف این دمنوش خودداری نمایند.