طرز تهیه ماهی حشو
ماهی حشو یک غذای سنتی جنوب ایران است که با ماهی، سبزیجات و ادویه جات تهیه می شود. این غذا به دلیل طعم و عطر خوشمزه و همچنین خواص غذایی فراوان، از محبوبیت زیادی برخوردار است.
اگر از خوردن ماهی خوشتان نمیآید، پیشنهاد میکنم حتماً ماهی حشو جنوبی را امتحان کنید. این غذای خوشمزه و مقوی، طعمی متفاوت و بینظیر دارد که میتواند نظر شما را نسبت به ماهی تغییر دهد.
مواد لازم برای تهیه ماهی حشو جنوبی:
* 400 گرم سبزی شنبلیله و گشنیز
* یک بسته تمر هندی
* فلفل سیاه و زردچوبه
* پیاز و سیر
* 4 عدد ماهی قزل آلا
طرز تهیه ماهی حشو جنوبی:
1. ابتدا پیاز را سرخ کنید و سیر را رنده کنید. سپس، سبزی خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید.
2. سبزی را زیاد تفت ندهید، فقط تا زمانی که نرم شود. سپس، ادویهها را اضافه کنید.
3. تمر هندی را با آب جوش باز کنید و از صافی رد کنید. سپس، آن را به مواد اضافه کنید و بگذارید کمی بجوشد تا غلیظ شود.
4. ماهیها را سرخ کنید یا در ظرف سرو قرار دهید و روی آنها را با مواد حشو پر کنید.
5. اگر میخواهید ماهی را در فر بپزید، مواد حشو را داخل شکم ماهی قرار دهید و روی آن فویل بکشید. سپس، فویل را چند سوراخ بزنید و ماهی را در فر با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 30 دقیقه بپزید.
نکات:
* میتوانید از هر نوع ماهی دیگری که دوست دارید، برای تهیه ماهی حشو استفاده کنید.
* همچنین، میتوانید از زرشک و مغز گردو نیز در مواد حشو استفاده کنید.
نوش جان!