عوارض جانبی زیره سیاه
اکثر افراد سالم عوارض جانبی مصرف زیره را تجربه نمی کنند. اما به دلیل عدم انجام تحقیقات کافی در مورد ایمنی این گیاه، بهتر است در موارد زیر دقت شود:
کودکان یا زنان باردار یا شیرده نباید زیره مصرف کنند. (اما حلقه دهان او در دوران بارداری استفاده نمی شود.)
افراد مبتلا به اختلال عملکرد کبد یا کیسه صفرا باید از مصرف زیره اجتناب کنند زیرا شواهدی وجود دارد که نشان می دهد زیره از تخلیه کیسه صفرا جلوگیری می کند.
خوردن روغن زیره با روغن نعناع باعث گلودرد، سوزش سر دل و حالت تهوع می شود. همچنین استفاده از روغن زیره سیاه بر روی پوست در افراد دارای پوست حساس می تواند باعث ایجاد جوش و خارش شود.
زیره احتمالا قند خون را کاهش می دهد. بنابراین، اگر دیابت دارید و از زیره استفاده می کنید، همیشه سطح قند خون خود را به دقت بررسی کنید و دوز دارویی را که برای دیابت مصرف می کنید با مشورت پزشک تنظیم کنید.
عصاره زیره سیاه می تواند جذب آهن را افزایش دهد. بنابراین مصرف زیاد زیره سیاه با مکمل های آهن یا غذاهای حاوی آهن می تواند سطح آهن را در بدن افزایش دهد.
زیره سیاه می تواند در کنترل قند خون در حین و بعد از جراحی اختلال ایجاد کند. بنابراین مصرف زیره را حداقل 2 هفته قبل از عمل قطع کنید.