لاغر شدن با معجون اسموتی جعفری و لیمو

اسموتی جعفری، خوش‌طعم و در عین حال سالم و مقوی

با تهیه و نوشیدن اسموتی جعفری و لیمو به مدت پنج روز، قادر خواهید بود سه کیلوگرم از وزنتان را کم کنید. ترکیب دو ماده فوق‌ العاده مثل جعفری و لیمو می‌تواند باعث افزایش سوخت‌و‌ساز بدن بشود. با دلگرم همراه شوید.

طرز تهیه اسموتی جعفری و لیمو، معجزه لاغری

مواد لازم برای تهیه اسموتی لاغری

• 
  جعفری 1 دسته
• 
  آب 1 لیوان
• 
  لیمو ترش 1 عدد

طرز تهیه اسموتی جعفری و لیمو

1. 
   ابتدا جعفری را تمیز کنید و بعد بشویید .بعد از اینکه آب آن کشیده شد آن را خرد کنید و به همراه آب یک عدد لیموی ترش و یک لیوان آب داخل مخلوط کن بریزید تا باهم ترکیب شوند و ترکیب یک دستی به وجود بیاید.
2. 
   سپس این معجون را 5 روز پشت سر هم به معده خالی میل کنید .
3. 
   بعد به خود یک استراحت 10 روزه بدهید و دوباره از این اسموتی استفاده کنید.

گفته میشود مصرف این نوشیدنی باعث از بین بردن 3 کیلوگرم وزن در عرض 5 روز میشودکه علاوه بر سوزاندن کالری ویتامین ها و مواد معدنی لازم را هم برای بدن فراهم میکند.

اسموتی جعفری و لیمو

• 
  اسموتی برای لاغری یا همان اسموتی جعفری و لیمو معجونی جادویی است که برای از بین بردن چربی های اطراف شکم و در نهایت کوچک کردن شکم بسیار موثر است.
• 
  با تهیه و نوشیدن این معجون ساده به مدت فقط پنج روز قادر خواهید بود به اندازه سه کیلوگرم از وزنتان بکاهید!
• 
  دانشمندان با تهیه معجونی جادویی توانستند چربی های اطراف شکم را با نوشیدنی گیاهی از بین ببرند.
• 
  براساس نتایج یک مطالعه که انجام شده است، نوشیدن روزانه یک لیوان از این معجون با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را دست کم ۴۰ درصد افزایش می دهد.

فواید جعفری برای کاهش وزن

• 
  غذای غنی جعفری تنها برای کاهش وزن بدن خوب نیست ، بلکه بسیار سالم نیز هست. این گیاه غنی از کلروفیل، کارتنوئید، ویتامین های ک، ث، ب، و سپس آهن، اسید فولیک و گیاهان، آنزیم ها و برای دفع سموم ارگانیسم ها عالی است.
• 
  کاروتنوئید در جعفری نظیر لئوتین و زیازانتین با کاهش خطر سرطان در ارتباط هستند و برای سلامت بینایی خوب هستند.
• 
  کلروفیل ماده ای است که به گیاهان رنگ سبز می دهد. تصور می شود که رشد باکتری ها را مهار کرده و سموم را در بدن غیرفعال می کند.
• 
  علاوه بر جعفری، می تواند در مکمل های زیادی یافت شود، و در روزهای اخیر بیشتر و بیشتر با عصاره گندم سبز مشهور است.

لیموترش عامل زیبایی

• 
  لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایست و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات می شود.
• 
  مانع شل شدن و چروک پوست و پیری زودرس می شود، برای پاکسازی لکه های پوستی می توانید آب لیمو ترش را روی پوست بمالید و از شب تا صبح روز آن بماند، همچنین از عصاره لیمو ترش با گلیسیرین می توانید خستگی پوست و ترک های پوست را از بین ببرید.
• 
  اگر تمایل دارید موهایتان شفاف و درخشان شود کافیست مقداری لیمو ترش تازه با آب سرد ترکیب کنید و روی موها بریزید و سپس موها را بشویید.
• 
  پوست لیمو ترش را روی پوست خشک یا جای پوسته پوسته شده بمالید تا مشکلات پوستی برطرف شود، برای نرم شدن پوست ضخیم شده آرنج نیز پوست لیمو ترش مفید است.
• 
  از لیمو ترش تجزیه شده ۶ تا ۸ درصد اسید سیتریک تهیه و از هسته های آن روغنی به نام لیمو تن تهیه و در طب مصرف می شود.

بیشتر بخوانید :

خواص و ارزش غذایی لوبیا قرمز

خواص و فواید فولات (ویتامین B۹) و بهترین منابع غذایی دارای فولات

گردآوری شده مجله ی دلگرم

مریم امینی