معرفی فواید پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس
بی سی ای ای 5000 دوبیس حاوی آمینواسیدهای شاخه دار است. آمینواسیدهای شاخه دار (BCAA) نظیر (ال ـ لوسین، ال ـ ایزولوسین، و ال ـ والین) را با ترکیب ۲:۱:۱ فراهم می‌آورد. BCAA در حدود ۳۳% تمام پروتئین های ماهیچه ای را فراهم می‌آورد. BCAA ها تنها آمینواسیدهایی هستند که به طور مستقیم در ماهیچه‌ها ساخته می‌شوند و دارای تاثیر آنابولیک فوری هستند.
بی سی ای ای ها می‌توانند رشد ماهیچه ای، قدرت و بازیابی را تقویت کنند و مانع از کاهش حجم ماهیچه در حین استفاده از رژیم غذایی گردند. در صورتی که پیش از تمرین مصرف شوند، می‌توانند عملکرد ماهیچه را تقویت کنند. همچنین از کاهش وزن عضلات در هنگام رژیم های غذایی جلوگیری می کند.
ویژگی های پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس
-
دارای منیزیم برای پشتیبانی عضلات و کاهش خستگی و ضعف عمومی بدن -
حاوی ۱۵ درصد ویتامین سی در هر سروینگ -
حاوی ویتامین ث برای حمایت از ایمنی بدن -
تامین انرژی در ورزش‌های استقامتی -
پیشگیری از تخریب و تحلیل عضلات -
دارای ۵ گرم BCAA در هر سروینگ -
کمک به عضله سازی و حجم -
افزایش کارایی ورزشی -
جذب سریع
مزایای مصرف پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس
ودر بی سی ای ای 5000 دوبیس یک محصول آنابولیک (عضله‌ساز) و ضد کاتابولیک (جلوگری از تجزیه عضلات) و حاوی 5000 میلی‌گرم بی سی ای ای در هر وعده است. از خواص مصرف این محصول می‌توان به پشتیبانی از تمرکز، حل شدن آسان و طعم بسیار خوب آن اشاره نمود.
BCAA از سه آمینو اسید لوسین، ایزولوسین و والین تشکیل شده است و عدد اول این نسبت‌ها نشان‌دهنده میزان لوسین، عدد دوم نشان‌دهنده ایزولوسین و عدد سوم نشان دهنده نسبت والین است. تحقیقات بسیاری نشان داده‌اند لوسین مهم‌ترین آمینواسید ضروری برای به حداکثر رساندن میزان سنتز پروتئین است که این امر کلیدی‌ترین مسئله در افزایش رشد عضلات اسکلتی است. با این توضیح نتیجه می‌گیریم که هر چه میزان لوسین به نسبت دو آمینواسید دیگر بالاتر باشد، نتایج بهتری از مصرف این مکمل عایدمان می‌شود.
تحقیقات نشان داده‌اند مقدار دریافتی این مکمل‌ها ۵ تا ۲۰ گرم به شکل قرص ۱ و تا ۷ گرم در هر لیتر به شکل مایع هیچ‌گونه اثرات جانبی ندارند. مصرف بیش از حد مکمل‌های BCAA ممکن است مانع از جذب دیگر آمینواسیدهای موجود در رژیم غذایی شود و خطر ابتلا به ناراحتی‌های معده‌ای و روده‌ای را افزایش دهد، بنابراین از مصرف بیش از اندازه این مکمل‌ها اجتناب کنید.
BCAA اساس سنتز پروتئین و تولید انرژی را مهیا می کند . به دلیل شرکت داشتن بی سی ای ای در سنتز پروتئین و تولید انرژی ، BCAA نقش مهمی در پروسه های متابولیسمی دارد . BCAA ها علاوه بر ساخت سلول ها و ترمیم بافت ها ، پادتن هم می سازند . آن ها بخشی از سیستم آنزیم ها و هورمون ها هستند . همچنین ساخت RNA و DNA به عهده آمینو اسید ها می باشد و اکسیژن را در بدن انتقال می دهند.
اگرچه ، اگر BCAA بخواهد در این پروسه ها شرکت کند ، باید در بدن حضور داشته باشند . این به این معنا می باشد که باید به میزان کافی BCAA مصرف کنیم و باید در زمان مناسب مصرف شود تا این پروسه ها انجام پذیرد.
بدن انسان به کمک رژیم غذایی مناسب می‌تواند مقدار کمی BCAA تولید کند که این مقدار برای فرد ورزشکار اصلا مناسب نبوده و نیاز‌های عضلانی آن را برطرف نمی‌کند بلکه باید از طریق مکمل غذایی این ماده را بدست آورد. ترکیب این سه امینواسید تقریبا ۳/۱ ساختار بافت ماهیچه ای را در بدن انسان تشکیل می دهد. شبکه هایآمینوسیدی (BCAA) نقش بسیار مهمی در ترکیب پروتیینی (محصول پروتیین ها که توسط آمینواسیدها در سلول به منظور شکل گیری و ایجاد عضله ساخته می شوند) ایفا می کنند.
زمانی که بعد از تمرین مصرف شوند آنها می‌توانند سرعت ترمیم ماهیچه ها را افزایش دهند. BCAA یکی از محصولات ضروری برای ایجاد ماهیچه می‌باشد و باید در برنامه ورزشی ورزشکاران قرار گیرد.
روش مصرف پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس
1 الی 2 وعده در روز قبل از تمرین و بعد از تمرین. هر وعده این مکمل شامل 10 گرم می باشد که باید در 200 میلی لیتر آب مخلوط و میل کنید
توصیه ها برای مصرف پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس
-
پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس را از مراکز معتبر و داروخانه تهیه کنید. -
بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید. -
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید. -
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار و شیرده استفاده نکنند. -
در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید. -
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید. -
پودر بی سی ای ای 5000 دوبیس را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
بیشتر بخوانید:
فواید بی نظیر مکمل هایپر وی بیس دوبیس
آشنایی با مزایای مکمل آمینو انرژی دوبیس
پودر کراتین پیور 100% دوبیس
