بیماری کبد می تواند ارثی باشد، اما مشکلات کبدی نیز می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که به این اندام حیاتی آسیب می رساند، مانند ویروس ها، مصرف الکل و چاقی.
این وب سایت می گوید: با گذشت زمان، عوامل آسیب رسان به کبد می توانند منجر به زخم (سیروز) و در نهایت نارسایی کبد شوند که یک وضعیت تهدید کننده زندگی است.
با این حال، متخصصان تاکید می کنند که درمان زودهنگام و پیشگیری از عوامل خطر می تواند به کبد فرصت بازسازی و بهبودی بدهد.
در این مقاله به شش عامل موثر در بروز آسیب کبدی اشاره شده است که عبارتند از:
سر شکر
کبد از نوعی قند به نام فروکتوز برای تولید چربی استفاده می کند. شکر تصفیه شده باعث تجمع چربی در کبد می شود.
برخی تحقیقات نشان می دهد که قند می تواند به اندازه الکل برای کبد مضر باشد، حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید.
این دلیل دیگری برای محدود کردن غذاهای حاوی قندهای اضافه مانند نوشابه، شیرینی و شیرینی است.
مکمل های دارویی گیاهی
این مکمل ها ممکن است برای شما مناسب نباشند، حتی اگر برچسب “طبیعی” داشته باشند.
به عنوان مثال، برخی افراد برای کاهش علائم یائسگی از مکمل گیاهی به نام قهوه استفاده می کنند، اما مطالعات نشان می دهد که این مکمل می تواند از عملکرد کبد جلوگیری کرده و منجر به هپاتیت و نارسایی کبد شود.
همیشه باید قبل از مصرف هر گونه گیاهی به عنوان دارو با پزشک خود مشورت کنید تا از بی خطر بودن آنها مطمئن شوید.
چربی اضافی
چربی اضافی می تواند در سلول های کبدی انباشته شود و منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) شود. اگر چاق یا چاق، میانسال یا دیابت هستید، احتمال ابتلا به NAFLD در شما بیشتر است.
استامینوفن
اگر کمردرد، سردرد یا سرماخوردگی دارید و به دنبال مسکنی مانند استامینوفن هستید، حتما به مقدار مناسب مصرف کنید! استفاده زیاد از این دارو می تواند به کبد آسیب برساند.
دوز و دوز مجاز استامینوفن را روزانه بررسی کنید. بزرگسالان نباید بیش از 4000 میلی گرم استامینوفن در روز مصرف کنند.
الکل
الکل یکی از عوامل مهم و موثر در کبد چرب، هپاتیت الکلی و سیروز کبدی است.
مصرف بیش از حد ویتامین A.
بدن شما به ویتامین A نیاز دارد و دریافت آن از گیاهانی مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه، به خصوص آنهایی که قرمز، نارنجی و زرد هستند، خوب است، اما اگر مکمل‌هایی مصرف کنید که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A هستند، می‌تواند مشکلاتی را برای شما ایجاد کند. کبد.بنابراین قبل از مصرف مکمل ویتامین A با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است بدن شما اصلاً نیازی به مصرف این مکمل ویتامین نداشته باشد.