علت تکرر ادرار چیست و تکرر ادرار چگونه درمان می شود؟
با دلگرم کننده گوش به زنگ باشید راه های درمان تکرر ادرار شما بیشتر می دانید.
زمانی که تعداد دفعات ادرار از 5 به 7 بار در روز افزایش یابد، فرد به اصطلاح دچار تکرر ادرار می شود که می تواند نشانه بیماری باشد. نحوه برخورد با این بیماری و رهایی از آن متخصص اورولوژی در مورد این بیماری به شما توصیه های کاملی کرد.
تکرر ادرار و تغییرات غیرطبیعی در ادرار نشانه بیماری های دستگاه ادراری و سایر سیستم های بدن است.
اگر در شرایط خاصی میزان مایعات دفع شده از بدن بیشتر از جذب شود باعث ایجاد مشکل در عملکرد کلیه ها و سایر اندام های بدن می شود.کلیه ها کاهش می یابد و جریان خون به بافت کلیه کاهش می یابد و در نتیجه کلیه دچار اختلال می شود. عملکرد و تکرر ادرار بی توجهی به این مشکل می تواند تاثیرات نامطلوب و جبران ناپذیری در آینده داشته باشد.
مسلماً یک تغییر کوچک در ادرار می تواند نشانه مهم و جدی باشد. نشانه ای که نباید نادیده گرفته شود. در میان این مشکلات افزایش تکرر ادرار یکی از شایع ترین و مهم ترین مشکلاتی است که می تواند افراد را درگیر کند این بیماری در زنان، مردان، کودکان و بزرگسالان بروز می کند.
شاید شما خودتان هم این عارضه را تجربه کرده باشید یا شاید در بین دوستان و اقوام خود افرادی را بشناسید که مدام مجبورند برای ادرار کردن به توالت بروند و از این مشکل رنج می برند اما چرا برای درمان چنین مشکلی پیش می آید؟ آنچه باید در مورد آن فکر کنید سؤالی است که بعداً به آن خواهیم پرداخت.
هر آنچه که باید در مورد تکرر ادرار از عوامل تا درمان بدانید.
چرا او هنوز از توالت دور نیست و هنوز به دستشویی رفتن فکر می کند؟
آیا اغلب به دستشویی می روید؟
آیا وقتی چند ساعتی از خانه دور هستید یا در سفر هستید، پیدا کردن توالت عمومی برای شما آسانتر نمی شود؟
آیا باید در طول شب بارها از خواب بیدار شوید و مثانه خود را خالی کنید؟
همه اینها نشانه های تکرر ادرار هستند مشکلی که می تواند جنبه های دیگر زندگی از جمله کار و فعالیت های روزانه، خواب و استراحت، سلامت روان و غیره را تحت تاثیر قرار دهد. تکرر ادرار علیرغم همه چیز بی حوصلگی یک بیماری شایع است.
علت تکرر ادرار چیست؟
علت این اختلال می تواند موارد متعددی باشد که در ادامه به طور کامل بررسی می شود. تکرر ادرار در واقع یک بیماری نیست، بلکه نشانه یک یا چند بیماری در بدن است. یکی از علل آن در طول روز می تواند بیماری ها و درگیری های روحی و عصبی باشد و از طرفی بروز این مشکل در شب می تواند از پیامدهای بیماری های عفونی مجاری ادراری باشد.
معمولا عذاب از شکایت از ادرار، درد زیر شکم، سوزن سوزن شدن و ضعف بینایی، بوی تند ادرار، ضعف عمومی، ادرار کدر، تب و لرز، کمردرد و فشار عصبی سایر علل ممکن است شکایت عفونت ادراری، عفونت های زنان، بزرگ شدن پروستات، تجمع مدفوع، الکل و برخی داروها، افسردگی مزمن، توهم، شل شدن و ضعیف شدن کف لگن و عضلات شکم او بیان کرد.
- ضعیف شدن عضلات مثانه
- عفونت پروستات و بزرگ شدن آن
- عفونت مثانه، کلیه یا واژن
- داروها و غذاهای ادرارآور و مصرف زیاد ویتامین های B2 و C و نوشیدن زیاد
- میگرن
- لوپوس اریتماتوز (لوپوس اریتماتوز سیستمیک یک بیماری خودایمنی مزمن است که اندام های مختلفی مانند پوست، مفاصل، خون و کلیه ها را درگیر می کند)
- پرکاری تیروئید
- گلومرولونفریت (نوعی بیماری کلیوی که با التهاب گلومرول ها یا رگ های خونی کوچک در کلیه ها مشخص می شود)
- کافئین موجود در قهوه یا چای
- هیپوآلدوسترونیسم (هیپرآلدوسترونیسم یک بیماری غدد درون ریز است که در اثر تولید بیش از حد آلدوسترون ایجاد می شود)
- تومورهای دستگاه ادراری
- سرطان مثانه و محیط زیست
- اختلالات گردش خون
- انسداد در سیستم ادراری
- تولید کم هورمون ضد ادراری
- تحریک کلیه در اثر سرما
- بیماری ادیسون (بیماری آدیسون در اثر نارسایی جزئی یا کامل لایه بیرونی غده فوق کلیوی ایجاد می شود)
- آسیب کبدی
- افزایش فشار رحم در مثانه در زنان باردار
- انتقال عفونت مقعدی به دستگاه ادراری (عمدتاً در زنان)
- سنگ مثانه و کلیه
- دیابت
راه حل مناسب برای درمان بی اختیاری ادرار
گاهی اوقات رفتار درمانی می تواند مثانه را بزرگ کند. این بدان معناست که فرد مجبور است چندین دقیقه دفع ادرار را تحمل کند تا بیشتر در مثانه منقبض شود. وقتی مثانه خیلی کوچک است، قسمتی از روده با جراحی به مثانه اضافه می شود که آخرین راه حل است.
گاهی اوقات مثانه به دلایل مختلف از جمله ضخیم شدن نمی تواند کشیده شود و حجم آن افزایش یابد. در واقع، مثانه نمی تواند به یک بالون منبسط شود و ادرار بیشتری در خود نگه دارد. تا زمانی که مشکل اصلی را درمان نکنید قادر به کاهش ادرار و دفع ادرار نخواهید بود.
راه حل
ورزش می تواند مثانه را افزایش داده و حجم آن را افزایش دهد. لازم است انسان خودش مشخص کند که مثلاً هر چند دقیقه ای مقاومت می کند، احساس می کند که مجبور است مثانه اش را خالی کند، بعد از مدتی مقاومتش را برای تخلیه مثانه افزایش می دهد; هر چه انسان زودتر ادرار کند دیرتر درمان می شود. اگر در مورد این تمرینات جدی هستید، می توانید امیدوار باشید که مشکل شما هر چه زودتر حل شود.
- مثانه های بیش فعال
برخی از افراد ارتعاشات بیش از حد یا انقباضات خود به خودی دارند. در این حالت فرد به طور ناگهانی احساس نیاز به دستشویی می کند و در صورت عدم مراجعه سریع می تواند لباس های خود را خیس کند.
راه حل
برای درمان این بیماری می توان داروها را در نظر گرفت. داروهایی که لرزش و انقباضات خود به خود را مهار می کنند و تکرر ادرار را درمان می کنند تجویز می شوند. اگر داروهای دیگری مصرف می کنید، از پزشک خود در مورد احتمال تأثیر داروهای جدید بر آنچه قبلاً مصرف کرده اید، سؤال کنید. اگر مکرر ادرار می کنید، نباید خود درمانی کنید یا آن را نادیده بگیرید. ابتدا باید با کمک پزشک علت را پیدا کنید و سپس درمان مناسب را انتخاب کنید.
بیماری های اساسی مانند ام اس، بیماری پارکینسون، سکته مغزی یا تومور مغزی، دیسک های درمان نشده، آسیب های نخاعی و غیره. می تواند باعث فشرده شدن مثانه شود. در واقع این بیماری ها می توانند تحریک پذیری مثانه را افزایش داده و باعث تکرر ادرار شوند.
راه حل
فشار مثانه را می توان با درمان یا کنترل بیماری های زمینه ای کاهش داد. گاهی اوقات بسته به علت بیماری زمینه ای و بررسی نوار مثانه ممکن است نیاز به دارو یا جراحی باشد.
- مثانه های حساس
البته پس از پر شدن مثانه به حجم 150، فرد احساس ادرار می کند. در افرادی که به دلیل حساس بودن مثانه دچار تکرر ادرار می شوند، احساس ادرار حتی با حجم 20 و 30 قطره نیز درک می شود.
راه حل
همیشه درمان ها یا داروهای تهاجمی وجود ندارد که بتواند به حل مشکل شما کمک کند، گاهی اوقات این ریش و قیچی شما است و شما هستید که می توانید با ورزش و مقاومت وضعیت را بهبود بخشید. به همین دلیل هنوز رفتار درمانی برای درمان این مشکل مد نظر است. یعنی فرد به اصطلاح به مثانه گوش نمی دهد و در مقابل دستشویی رفتن مقاومت می کند. پس خسته نباشید و سعی کنید هر روز یک قدم رو به جلو بردارید.
عفونت مثانه یا مجاری ادراری می تواند باعث عود حاد یا مزمن ادرار شود. اگر عفونت به طور ناگهانی رخ دهد باعث تکرر ادرار و اگر عفونت مزمن باشد و ماه ها طول بکشد باعث تکرر ادرار می شود.
راه حل
البته حفظ سلامتی از عفونت جلوگیری می کند و درمان عفونت می تواند تکرر ادرار را نیز درمان کند. نوشیدن آب فراوان نیز می تواند در این زمینه موثر باشد.
استرس و اضطراب
مشکلات روانی می تواند در ایجاد تکرر ادرار نقش داشته باشد. افرادی که تحت استرس دائمی هستند به توالت بیشتری نیاز دارند و ممکن است تکرر ادرار داشته باشند.
راه حل
مراجعه به مدیریت و کنترل استرس می تواند موثر باشد. علاوه بر این، فرد نباید روی ادرار خود تمرکز کند و ذهن خود را در مورد آن مشوش کند. مشغله ذهنی با تکرر ادرار این مشکل را تشدید می کند.
این علت به مشکلات روانی نیز برمی گردد و در افرادی که دچار اختلال وسواس فکری هستند دیده می شود. باید بدانید که هر چه مثانه تمرکز و حساسیت بیشتری داشته باشد و استرس ما بیشتر باشد، مثانه بیشتر تحریک می شود. پس در این صورت شما هستید که می توانید به جای استفاده از مواد مخدر برای رفع این مشکل گام بردارید.
راه حل
با راهنمایی حرفه ای، باید وسواس خود را از بین ببرید و درک کنید که حساسیت بیش از حد به تمیزی باعث ایجاد مشکلاتی مانند تکرر ادرار می شود.
- اگر توالت دارید، مراقب باشید
اشتباهاتی که در مراقبت از کلیه های خود مرتکب می شوید همیشه شما را مجبور به ماندن در توالت نمی کند. گاهی اوقات مشکلی را به ارث می‌برید که ناشی از ساختار کلیه یا مثانه است. با این حال، دفع ادرار و شستشوی توالت نمی تواند به بیمار شدن کلیه ها و مثانه شما کمک کند.
- چند بار به توالت می روید؟
تکرر ادرار و بالعکس بی اختیاری ادرار از نظر تشخیص و درمان مهم است و باید مورد توجه قرار گیرد. تکرر ادرار زمانی اتفاق می افتد که فرد کمتر از حد طبیعی ادرار کند. یعنی در طول روز کمتر از ۷ یا ۸ بار و با حجم بسیار کم مثانه را خالی کنید.
- چقدر مایعات می نوشید؟
افرادی هستند که مایعات کمی می نوشند اما میزان ادرار آنها بسیار زیاد است و به اصطلاح دچار هیپراوریسمی می شوند. این افراد باید بررسی شوند و عملکرد کلیه آنها بررسی شود زیرا ممکن است اختلال عملکرد کلیه از جمله نارسایی کلیه وجود داشته باشد.
- آیا کلیه های شما سالم هستند؟
نارسایی کلیه نقش عمده ای در کم خونی یا بی اختیاری ادرار دارد. نارسایی کلیه در مراحل اولیه بدون علامت است و فرد تا زمانی که 50 درصد یا بیشتر از بین نرود یا ناموفق باشد هیچ علامتی ندارد. گاهی اوقات عملکرد کلیه به طور کامل از بین می رود، اما فرد هنوز از آن آگاه نیست.
- آیا شما این علائم را دارید؟
زمانی که بیش از 50 درصد آسیب و نارسایی کلیه رخ دهد، علائمی مانند درد، یرقان، رنگ پریدگی، بی اشتهایی، کاهش وزن، خستگی مزمن و غیره بروز می کند که ممکن است زمان درمان و پایش دیر رسیده باشد، پس مراقب این موضوع باشید. و توجه کافی داشته باشید.
- تکرر ادرار در کودکان
این مشکل معمولا در کودکانی که مشکلات آناتومیک مجاری ادراری یا مشکلات عصبی مثانه دارند، رخ می دهد. اضطراب کودکان گاهی اوقات می تواند با تکرر ادرار نیز ظاهر شود. سنگ مثانه، بیماری های عصبی، آسیب های مادرزادی نخاع یا مشکلات سیستم عصبی مرکزی نیز می تواند بر عملکرد دستگاه ادراری تأثیر بگذارد.
به دلیل تکرر ادرار چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
در صورت احساس موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید:
- مشکل شما باعث ایجاد مشکل در خواب و فعالیت های روزانه شده است.
- هنگام ادرار کردن مشکل ادرار دارید یا علائم آزاردهنده ای دارید.
- اگر خون در ادرار باشد
- رنگ ادرار قهوه ای تیره یا قرمز
- ادرار دردناک
- درد در باسن و پایین شکم یا کشاله ران
- مشکل در ادرار کردن و تخلیه مثانه
- نیاز مداوم به ادرار کردن
- ناتوانی در کنترل مثانه
- تب
گردآوری شده توسط مجله اینترنتی تشویق
مرجان امینی