عرق کردن کف دست و پا مشکل رایجی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری که به عنوان هایپرهیدروزیس نیز شناخته می شود، با تعریق بیش از حد کف دست ها و پاها مشخص می شود. در حالی که عرق کردن یک فرآیند طبیعی است که به تنظیم دمای بدن کمک می کند، تعریق بیش از حد می تواند ناراحت کننده و ناراحت کننده باشد.
علت دقیق تعریق کف دست و پا به طور کامل شناخته نشده است. با این حال، اعتقاد بر این است که ناشی از فعالیت بیش از حد غدد عرق در این مناطق است. غدد عرق مسئول تولید عرق هستند که سپس از طریق منافذ روی سطح پوست آزاد می شود. در افراد مبتلا به هایپرهیدروزیس، غدد عرقی کف دست و کف پا بیش از حد لازم عرق تولید می کنند.
هیپرهیدروزیس می تواند در اثر عوامل مختلفی از جمله استرس، اضطراب، گرما، ورزش و برخی غذاها یا نوشیدنی ها ایجاد شود. در برخی موارد ممکن است ارثی باشد. افراد مبتلا به هیپرهیدروزیس ممکن است علائمی مانند چسبندگی دست ها یا پاها، تعریق مکرر که در فعالیت های روزانه یا تعاملات اجتماعی اختلال ایجاد می کند را تجربه کنند.
اگرچه هیچ درمانی برای هایپرهیدروزیس وجود ندارد، گزینه های مختلفی برای درمان علائم وجود دارد. اینها شامل ضد تعریق های حاوی هگزا هیدرات کلرید آلومینیوم است که با مسدود کردن مجاری عرق عمل می کند. یونتوفورزیس، که شامل عبور جریان الکتریکی ملایم از آب برای کاهش تعریق است. داروهایی مانند آنتی کولینرژیک ها که سیگنال های عصبی که باعث تعریق می شوند را مسدود می کنند. و جراحی هایی مانند سمپاتکتومی که شامل بریدن اعصاب کنترل کننده تعریق است.
علاوه بر این درمان ها، تغییر سبک زندگی نیز می تواند به مدیریت علائم هایپرهیدروزیس کمک کند. این شامل پوشیدن لباس تنفسی است که از الیاف طبیعی مانند پنبه یا کتان ساخته شده است. پرهیز از غذاها یا نوشیدنی های تند که می توانند باعث تعریق شوند. تمرین تکنیک های آرامش بخش مانند یوگا یا مدیتیشن برای کاهش سطح استرس؛ و رعایت اصول بهداشتی مانند شستن مکرر دست ها.
در نتیجه، عرق کردن کف دست و پا مشکل شایعی است که می تواند ناشی از فعالیت بیش از حد غدد عرق در این نواحی باشد. اگرچه هیچ درمانی برای هایپرهیدروزیس وجود ندارد، اما چندین گزینه درمانی برای مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی وجود دارد. اگر در کف دست یا پاهای خود تعریق بیش از حد احساس می کنید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین درمان را برای شما تعیین کند.