علت درد در پشت سر و سمت چپ سر

با علل عجیب سردرد خود آشنا شوید

با این قسمت از دلگرم کننده به روز باشید علت و درمان سردردهای کمر آن ها ملاقات می کنند.

تقریباً همه سردردها، از جمله میگرن، یک علت دارند. جریان الکتریکی به اشتباه در پشت مغز ایجاد می شود و باعث سردرد می شود. این تصور غلط در بین مردم دنیا وجود دارد که سردرد یکی از علائم آن است تومور مغزی اگرچه این به هیچ وجه درست نیست.

تحقیقات نشان می دهد که تنها یک درصد از افرادی که به دلیل سردرد به مراکز درمانی مراجعه می کنند، مشکل جدی و خطرناکی دارند. اگرچه بسیاری از سردردها اهمیت چندانی ندارند، اما در برخی موارد باید به پزشک مراجعه کنید.

مثلاً وقتی رنج می برید سردرد ناگهانی شدید یا سردرد شما همراه با تب بوده است در مراجعه به پزشک تردید نکنید. همچنین زمانی که احساس سرگیجه می کنید یا مشکل حافظه دارید، باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

در اینجا به برخی از دلایل عجیب سردرد اشاره می کنیم. شاید بتوانید با شناخت این عوامل و دوری از آنها از این سردردهای آزاردهنده جلوگیری کنید.

چه چیزی باعث سردرد تنشی می شود؟

اگرچه کمردرد یک اتفاق رایج است، اما علت یا علل واقعی چنین سردردهایی هنوز ناشناخته است. اعتقاد بر این است که سردردهای تنشی ناشی از گرفتگی عضلات پشت گردن و سر هستند. با این حال، بر اساس مشاهدات دقیق، کارشناسان تعدادی از علل احتمالی را شناسایی کرده اند.

میگرن
خستگی یا فشار بیش از حد
خستگی چشم
استرس روانی (افسردگی و استرس)
مشکلات دندانی (فک فک و فک فک و دندان فشردن)
سیگار کشیدن و اعتیاد به الکل (یا ترک ناگهانی)
سر خود را برای مدت طولانی در یک وضعیت نگه دارید (رانندگی مداوم یا کار با کامپیوتر)
وضعیت نامناسب، سبک زندگی ناسالم و عدم ورزش منظم
برخی از علل ثانویه عبارتند از سردردهای خوشه ای و عفونت سینوسی
در برخی موارد، عوامل ارثی نیز می تواند علت بالقوه کمردرد باشد

علائم و نشانه های سردرد تنشی

فشار و درد خفیف در شقیقه ها و پشت سر
احساس سفتی در کل پیشانی و پشت
درد در شانه، گردن و پوست سر
معمولاً درد می تواند از نیم ساعت تا هفت روز طول بکشد. ممکن است به دلیل صدای بلند، خستگی مفرط یا استرس شروع یا تشدید شود. فردی که دچار سردرد تنشی است ممکن است در خواب و تمرکز مشکل داشته باشد.

بیشتر بخوانید اختلالات خواب، عامل اصلی بیش فعالی در کودکان

میگرن

دومین علت شایع درد در پشت سر و گردن این یک میگرن است. گرفتگی رگ های خونی در ناحیه سر و گردن باعث کاهش جریان خون می شود. وقتی این اتفاق می افتد، باعث حمله میگرنی بسیار قوی می شود. این نوع سردرد معمولا باعث درد بسیار شدید و دردناک در دو طرف سر می شود. افرادی که از میگرن رنج می برند به شدت به نور و صدا حساس می شوند. در بیشتر موارد، آنها به تنهایی از حالت تهوع رنج می برند استفراغ برای کمک به تسکین و سرکوب سردرد.

این نوع سردرد به دلیل سابقه خانوادگی طولانی میگرن رخ می دهد. عوامل دیگری که در بروز میگرن نقش دارند عبارتند از: تنش طولانی مدت ماهیچه ای، استرس، اعتیاد، مصرف الکل، بی خوابی و غیره. در برخی موارد، برخی از مواد غذایی مانند شکلات، آجیل، ترشیجات، پنیر، شراب قرمز، غذاهایی که حاوی مواد نگهدارنده یا شیرین کننده های مصنوعی و غیره هستند. می تواند باعث حمله میگرن شود. زنان قبل و در طول قاعدگی و بعد از مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی از حملات میگرن رنج می برند.

علائم سردرد میگرنی

میگرن باعث درد ضربان دار در یک طرف سر می شود.
درد خفیف یا شدید است و معمولا از صبح شروع می شود.
انسان به نور و صدا بسیار حساس می شود.
حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و سایر اختلالات بینایی احساس می شود.
درد با گذشت زمان بدتر می شود.
در موارد حاد، سردردهای میگرنی می تواند ساعت ها یا حتی 48 ساعت طول بکشد.

سردردهای مهره ای

سردردهای مهره ای باعث درد در ناحیه گردن می شود که در ناحیه سر ضربه می زند. منشا درد معمولاً سر است که از این نقطه ناحیه پشت چشم و گوشه ها را پوشانده و در برخی موارد به سمت بالای سر حرکت می کند.

بیشتر بخوانید آشنایی با غذاهای ضد استرس

این سردرد معمولاً به دلیل وضعیت نامناسب در هنگام نشستن یا ایستادن ایجاد می شود که منجر به ناهماهنگی ستون فقرات و اختلال در عملکرد مفاصل می شود. آسیب های سر و گردن در تصادف رانندگی یا حرکات ناگهانی نیز می تواند منجر به سردرد ستون فقرات شود.

علائم سردرد مهره ای

درد خفیف و مداوم در یک طرف سر ظاهر می شود.
فرد احساس حساسیت در ناحیه گردن می کند.
درد پشت گردن بر روی گردن و چشم ها سایه می اندازد.
طول مدت سردرد می تواند از یک تا دو ساعت تا چند هفته متغیر باشد.

سردردهای عضلانی

این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که عضلات ناحیه گردن بیش از حد کشیده یا دردناک شوند سردردهای عضلانی ایستگاه ها این سردرد معمولاً به دلیل سفتی یا سفت شدن عضلات گردن در اثر ضرباتی مانند شکستگی گردن، وضعیت بد نشستن یا ایستادن، استرس تفریحی، استرس در محل کار، خوابیدن و ایستادن در وضعیت های بسیار بد و غیره ایجاد می شود.

علائم سردرد عضلانی

درد خفیف تا شدید در یک یا هر دو طرف سر وجود خواهد داشت.
درد از ناحیه گردن شروع می شود و مانند فک پشت گردن را درگیر می کند.
درد می تواند شقیقه ها، چشم ها و حتی بالای سر را تحت تاثیر قرار دهد.
گردن تمایل به مقاومت در برابر حرکات خاصی دارد و قادر به انجام دامنه حرکتی طبیعی خود نیست.
درد می تواند ساعت ها یا هفته ها ادامه داشته باشد.

چگونه درد گردن و گردن را درمان کنیم

سردرد در ناحیه پشت و گردن معمولا با پاراستامول، آسپرین و ایبوپروفن درمان می شود. این داروها در کاهش و تسکین درد در سردردهای کششی و همچنین در سردردهای نخاعی بسیار موثر هستند. میگرن و سردردهای عضلانی نیز با ایبوپروفن و پاراستامول درمان می شوند. از عوامل خطر و همچنین غذاهایی که می توانند باعث حملات شدید میگرن شوند اجتناب کنید. گروهی از داروهای ضد میگرن به نام تریپتان وجود دارد که به درمان حملات میگرنی کمک زیادی می کند.

بیشتر بخوانید غذایی که باعث ایجاد پلاک روی دندان می شود

این داروها عبارتند از سوماتریپتان و زولمیتریپتان.

برای جلوگیری از کمردرد در پشت سر و گردن، حفظ وضعیت مناسب در هنگام نشستن، ایستادن و کار ضروری است. روی یک صندلی راحت بنشینید که وضعیت نشستن شما را حفظ کند. از الکل و تنباکو خودداری کنید. ورزش کنید و مطمئن شوید که مقدار زیادی هوای تازه تنفس می کنید. با مدیتیشن و یوگا از استرس دوری کنید. اگر سردرد پا برطرف نشد حتما به پزشک عمومی خود مراجعه کنید. امیدواریم این اطلاعات به شما کمک کرده باشد بفهمید که چگونه یک فرد از درد کمر و گردن رنج می برد.

روش درمان گردن درد و گردن درد سردرد در پشت سر و گردن، معمولا با پاراستامول، آسپرین و ایبوپروفن التیامبخش. این داروها در کاهش و تسکین درد در سردردهای کششی و همچنین در سردردهای نخاعی بسیار موثر هستند.

میگرن و سردردهای عضلانی نیز با ایبوپروفن و پاراستامول درمان می شوند. از عوامل خطر و همچنین غذاهایی که می توانند باعث حملات شدید میگرن شوند اجتناب کنید. گروه داروهای میگرن آنها تریپتان نامیده می شوند که کمک زیادی به درمان حملات میگرنی می کنند. این داروها عبارتند از سوماتریپتان و زولمیتریپتان.

بیشتر بخوانید:

علائم سردرد در کودکان چیست؟

14 درمان خانگی برای سردرد سینوسی

علت سردرد پیشانی چیست؟