پوکی استخوان باعث می شود استخوان ها ضعیف و شکننده شوند ، آنقدر شکننده هستند که زمین خوردن یا حتی فشار جزئی مانند خم شدن یا سرفه می تواند باعث شکستگی شود. شکستگی های پوکی استخوان بیشتر در ناحیه لگن ، مچ یا ستون فقرات رخ می دهد. استخوان یک بافت زنده است که دائماً شکسته و جایگزین می شود. پوکی استخوان زمانی رخ می دهد که تشکیل استخوان جدید متناسب با تخریب استخوان قدیمی نباشد. پوکی استخوان مردان و زنان از هر نژادی را درگیر می کند. اما زنان سفیدپوست و آسیایی بیشتر در معرض خطر هستند ، به ویژه زنان مسن یائسه. داروها ، تغذیه سالم و ورزش با وزنه می توانند از شکستگی استخوان جلوگیری کرده یا استخوان های ضعیف را تقویت کنند.
