طرز تهیه ناچس میگو
آموزش کامل طرز تهیه ناچس میگو در ماکروویو رژیمی
در این غذا ،جایگزین کردن میگو به جای گوشت میزان امگا3 ناچس را بالا می برد. استفاده از ماکروویو هم تهیه آن را بسیار سریع می کند.طرز تهیه ناچس میگو را در این بخش از دلگرم دنبال کنید.
مواد لازم برای ناچس میگو
- چیپس تردیلای بدون چربی :6 عدد
- سالسای کم نمک :یک فنجان
- میگوی خرد شده :1/2 پیمانه
- باقالای خرد شده 1/3 پیمانه
- پنیر رنده شده :یک فنجان
- پیازچه یا تره فرنگی :2 عدد
- فلفل دلمه ای :یک عدد
طرز تهیه آموزش غذاهای دریایی | طرز تهیه ناچس میگو در ماکروویو رژیمی
1. ظرف مایکروویو را با لایه ای از چیپس تردیلا بپوشانید و روی آنها یک قاشق سالسا بریزید و روی آنرا با میگوها ، باقالا و پنیر فلفل قرمز و تره فرنگی بپوشانید.
2. ظرف غذا را در ماکروویو قرار دهید و درجه ی آن را روی درجه آخر گذارید و 2 دقیقه بگذارید بماند.
3. غذا حاضر است متوانید آنرا با بقیه مواد سرو کنید.
خواهشمنديم اگر سوال يا نکته‌اي براي مطلب طرز تهیه ناچس میگو
در ذهن شما باقي مانده است، آنرا در قسمت نظرات با ما و ساير کاربران به اشتراک بگذاريد.
منبع:آکا
————————————————————————-
مجله اینترنتی دلگرم
مرجان امینی