سینه ها در زنان و حقایق در مورد آن

رشد سینه:

سینه های یک زن 20 ساله حاوی چربی، غدد پستانی و ماده ای به نام کلاژن (که بافت ها را به هم متصل می کند و سینه را محکم نگه می دارد) است. اما به تدریج با افزایش سن، غدد پستانی و کلاژن تحلیل رفته و جای خود را به چربی بیشتری می دهند و این چربی اضافی باعث شل شدن سینه ها می شود. هیچ راهی برای جلوگیری از این روند وجود ندارد، اما پوشیدن سوتینی که در زیر آن سیم وجود دارد، روند شل شدن سینه ها را کند می کند.

سینه ها در زنان

پوست سینه:
به دلیل کشش، پوست ناحیه سینه به میزان قابل توجهی نازکتر از پوست بقیه بدن است، بنابراین سریعتر خشک می شود. حتما سینه های خود را با کرم سفت کننده مرطوب نگه دارید. این کرم ها کلاژن و الاستین را تحریک می کنند و حاوی عنصر ضد اشعه ماوراء بنفش و عنصر رتینول (ضد چروک) هستند. در عین حال، مرطوب کننده های معمولی مانند وازلین و آکوافور را از دست ندهید.

مو قفسه سینه:

تقریباً همه زنان چندین تار مو (بین 2 تا 15 تار) روی سینه و نوک سینه دارند. به عنوان یک قاعده کلی، هر چه رنگ مو و پوست سر شما تیره تر باشد، احتمال داشتن موهای نوک سینه بیشتر می شود. اگر این مو شما را آزار می دهد، می توانید هر از چند گاهی واکس بزنید. اما اگر چند تار مو ندارید، استفاده از موچین راحت تر است. ابتدا موهای خود را با الکل ضد عفونی کنید. موها را با موچین بردارید سپس با محلول آنتی باکتریال ماساژ دهید. این کار در عرض یک یا دو هفته از شر موها خلاص می شود.

نوک پستان:

اندازه و شکل نوک پستان افراد متفاوت است. جهت آنها نیز متفاوت است. زگیل ممکن است بالا، پایین، چپ یا راست باشد. حتی نوک پستان برخی از خانم ها نیز متفاوت است. همه چیز به نوع هاله تیره ای که در اطراف نوک پستان رشد می کند بستگی دارد.

چرخه سینه:

تغییرات در میزان هورمون ها در بدن وضعیت ثابت سینه ها را تغییر می دهد. در روزهای اول پس از قاعدگی، به دلیل تعادل هورمونی، بافت سینه نرم تر از همیشه می شود. در اواسط قاعدگی، سینه ها به خطر هورمون استروژن حساس می شوند و در پایان هفته قبل از قاعدگی، سینه ها به دلیل سطح بالای پروژسترون، متورم و کمی دردناک می شوند. در این صورت اگر خیلی ناراحت هستید می توانید از مسکن استفاده کنید و مصرف چای و قهوه را کاهش دهید.

زمان مراجعه به پزشک است:

اگر زمان معاینه پستان است، بهترین زمان هفته اول بعد از قاعدگی است زیرا پوست سینه نرمتر است و تشخیص غده یا رشد غیر طبیعی آسانتر است.

جراحی پلاستیک سینه:

حدود 4 میلیون زن در جهان تاکنون جراحی پلاستیک سینه انجام داده اند و سالانه 250000 زن دیگر به آن اضافه می شود. میانگین سنی زنانی که تحت عمل جراحی قرار می گیرند 34 سال است. 90 درصد این کار را بعد از زایمان انجام می دهند و اکثر آنها سینه های خود را به دو اندازه بزرگ می کنند. حدود 6 درصد از کسانی که تحت عمل جراحی قرار می گیرند، ناراضی هستند و دوباره زیر تیغ می روند تا دوباره ژلاتین را دستکاری یا حذف کنند.

خطر جراحی:

در حدود 10 درصد موارد، ژلاتین صاف می شود، نشت می کند یا باعث ایجاد چین و چروک سینه می شود و باید جایگزین شود یا به طور کامل حذف شود. مشکل دیگر سخت شدن بافت زخم مانند ژلاتین است که نیاز به عمل مجدد دارد. همچنین همیشه خطر عفونت و خونریزی بعد از جراحی وجود دارد.

آفتاب سوختگی:

حتی زیر سوتین هم امکان پذیر است آفتاب سوختگی یک سینه وجود دارد. سوتین سایز فقط یک کرم برنزه کننده با SPF پنج تا هفت کار می کند. اگر قصد رفتن به ساحل یا آفتاب گرفتن را دارید حتما از ضد آفتاب با ضریب حفاظتی حداقل 15 و محافظ در برابر اشعه ماوراء بنفش (نوع A و B) استفاده کنید، در غیر این صورت دچار چین و چروک های زودرس و لکه های قهوه ای خواهید شد.

مراقبت از پوست سینه:

ناحیه بالا و بین دو سینه مملو از غدد چربی است، بنابراین برای جوانان به راحتی کثیف می شود. علاوه بر این، هر چه سینه ها بزرگتر باشند، بیشتر عرق می کنند و باکتری ها تجمع می یابند. از پودرهای جاذب در ناحیه زیر و بین دو سینه استفاده کنید تا از جمع شدن و بسته شدن منافذ پوست جلوگیری کنید. همچنین این دو محل را روزانه با دستمال های ضد باکتری مخصوصاً بعد از ورزش تمیز کنید و در صورت تمایل پس از تمیز کردن از تونیک حاوی کمی اسید سالیسیلیک استفاده کنید.

فاصله بین دو سینه:

اندازه سینه ربطی به زیبایی شکاف سینه ندارد. مهمترین آنها وضعیت قفسه سینه و وضعیت سینه روی بدن است. عرض بدن نیز مهم است. اگر بدن از زیر بغل به پایین باریک باشد، فاصله بین سینه ها بهتر می شود.

و چند سوال متداول:

آیا قرار گرفتن در معرض سینه برای آفتاب مضر است؟

به نظر نمی رسد نور خورشید باعث سرطان سینه شود. اما به دلیل پوست بسیار حساس و آسیب پذیری که دارند، بهتر است تا حد امکان از نور شدید آفتاب بپوشانند. نور خورشید بر بافت همبند و رشته های کشسان سینه ها اثر مخربی دارد و باعث پیری زودرس آن ها می شود. بنابراین همیشه سینه های خود را قبل از قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید با لوسیون ضد آفتاب بپوشانید.

آیا حجم سینه با سایر تغییرات بدن تفاوت دارد؟

با افزایش وزن، بافت چربی در سینه ها افزایش می یابد. در مقابل، با کاهش وزن، بافت همبند و بافت الاستیک بدون تغییر باقی می مانند و بافت چربی کاهش می یابد. از آنجایی که تغییر وزن فیبرهای الاستیک را از بین می برد و پوست را آرام می کند، بهتر است از تغییرات اساسی وزن خودداری کنید.

یکی از عواقب بارداری حجم سینه را افزایش می دهد. بیشتر بعد از پایان دوران شیر دادن با بازگشت سینه ها به حالت اولیه، اندکی کوچک شده و چروک می شوند. مکمل استروژن و پروژسترونداروها، اختلالات هورمونی، یائسگی و در نهایت افزایش سن باعث تغییرات متعدد در حجم سینه می شود. با افزایش سن، پوست نازک‌تر می‌شود و هورمون‌های بدن افزایش می‌یابد که به نوبه خود باعث کوچک شدن لوبول‌های سینه می‌شود. اما نگران نباشید، یک راه طبیعی برای حفظ طراوت و شادابی سینه ها وجود دارد و آن رابطه جنسی منظم در طول زندگی است.

سوتین برای سینه های بزرگ ضروری است!

وزن بیش از حد سینه ها منجر به آرامش طولانی مدت آنها می شود. استفاده از سوتین باعث حفظ حالت ارتجاعی یا انعطاف پذیری پوست می شود. با این حال، صرف نظر از اندازه سینه ها، پوشیدن سوتین در هنگام ورزش هایی مانند دویدن و سایر فعالیت های پرش توصیه می شود. زنان باردار و شیرده باید سوتین بپوشند اما داشتن آن در هنگام شنا الزامی نیست.

بسته به ساختار سینه هایتان، نه مد روز، سوتینی را انتخاب کنید که از نظر اندازه و جنسیت مناسب شما باشد.

چرا سینه ها شکل های متفاوتی دارند؟

اگر رشد غدد پستانی صاف و هم سطح با دنده ها بود، شکل آنها صاف و کشیده می شد. اگر این رشد عمودی باشد، شکل آنها نیمکره می شود. حالت میانی این باعث پیدایش اشکال مختلف می شود.

چرا سفتی همه سینه ها یکسان نیست؟

زمینه سینه های بزرگ و سفت بیشتر از بافت چربی در آنها به هم متصل است و بالعکس اگر بافت چربی غالب باشد سینه ها شل تر می شوند.

چرا یک سینه معمولا بزرگتر از دیگری است؟

نیمه راست بدن انسان با نیمه چپ، اگرچه شبیه و متناسب به نظر می رسد، اما در واقع کاملاً متقارن نیست. این پدیده در مورد سینه نیز صدق می کند. وجود دو جفت متقارن در بدن بسیار نادر است. 99.9 درصد از سینه های زنان متقارن نیستند. این بدان معناست که هر کدام دارای مقدار متفاوتی از چربی، بافت همبند، لوب ها و سایر اجزا هستند. زگیل ها همچنین می توانند از نظر اندازه، رنگ و برآمدگی یا فرورفتگی متفاوت باشند. برخی ناهموار و برخی دارای چند تار مو هستند.

چرا سینه ها در اندازه های مختلف هستند؟

عوامل زیادی وجود دارد که اندازه سینه را تعیین می کند. اندازه آنها به طور قابل توجهی تحت تأثیر میزان بافت همبند، درصد چربی بدن، وراثت و تعداد بارداری در زندگی است.