سوزش سر دل و علل شایع و مهم آن

سوزش سر دل و علل شایع و مهم آن

درد و رنج از این دست مشکلات است که زندگی هر فردی را تلخ می کند. برای رفع و درمان این مشکل در قدم اول باید علت اصلی آن مشخص شود. درد به دلایل مختلفی رخ می‌دهد و تقریباً همه اندام‌های شکم، از روده‌های کوچک و بزرگ گرفته تا کبد، پانکراس، کلیه‌ها، طحال و کیسه صفرا را درگیر می‌کند. در این مقاله به بررسی علل شایع درد می پردازیم.

درد ناشی از عدم تحمل لاکتوز

طبق گزارش موسسه ملی دیابت، کلیه و گوارش، حدود 65 درصد از مردم در سراسر جهان از عدم تحمل لاکتوز رنج می برند. افرادی که این مشکل را دارند دچار نفخ، گاز معده، اسهال، یبوست، گرفتگی عضلات و مواردی از این دست می شوند. پس از مصرف شیر و لبنیات به طور کلی مشکل عدم تحمل لاکتوز به دلیل کمبود لاکتاز است

(که از طریق روده کوچک تولید می شود و به هضم غذا کمک می کند) یا به دلیل جذب ناکافی لاکتوز ایجاد می شود. بهترین راه برای مقابله با این مشکل و درد ناشی از آن پرهیز از مصرف لبنیات مانند شیر، پنیر و کره است. در این صورت لازم است مواد غذایی دیگر مانند سبزیجات برگ دار، بادام و … جایگزین شوند. به منظور جذب کلسیم لازم

تسکین درد ناشی از عدم تحمل گلوتن

با عدم تحمل گلوتن، فرد به پروتئین های موجود در گندم، جو و چاودار حساس می شود. این مشکل را نباید با کرامپ اشتباه گرفت. این بیماری در اثر واکنش سیستم ایمنی بدن به گلوتن ایجاد می شود که می تواند به دیواره های روده کوچک آسیب برساند و جذب مواد مغذی را مسدود کند.

در این حالت، حتی مقدار کمی گلوتن می تواند باعث درد شدید شود. اما افرادی که از عدم تحمل گلوتن رنج می برند پس از خوردن غذاهای حاوی گندم، جو یا چاودار دچار مشکلاتی مانند گرفتگی معده، نفخ، گاز معده، اسهال، یبوست و خستگی می شوند.

درد ناشی از التهاب پانکراس یا پانکراس

التهاب لوزالمعده (غدد بزرگ در قسمت فوقانی شکم و پشت شکم) باعث درد شدید، گزگز یا پیچ خوردگی در ناحیه شکم و کمر می شود و با علائم دیگری مانند حالت تهوع شدید و حتی استفراغ همراه است. به گفته محققان بیمارستان هنر فورد در دیترویت آمریکا، مصرف بیش از حد الکل عامل اصلی پانکراتیت حاد و مزمن است. به خاطر داشته باشید که این دو بیماری ممکن است به درمان پاسخ ندهند و کشنده باشند.

تسکین درد ناشی از آندومتریوز

اندومتریوز یک بیماری دردناک رحم است که زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. زمانی رخ می دهد که سلول های مخاط رحم به سمت بیرونی لگن حرکت می کنند و باعث گرفتگی دردناک در عضلات شکم، قاعدگی نامنظم، قطع خونریزی و حتی ناباروری می شود. برای تشخیص این بیماری به سونوگرافی لگن نیاز است. در صورت تشخیص، داروهایی مانند مسکن، هورمون درمانی و در برخی موارد جراحی مورد نیاز است.

درد ناشی از زخم یا زخم معده

مطالعات در ایالات متحده نشان می دهد که حدود 10٪ از آمریکایی ها در طول زندگی خود دچار اختلالات معده و اثنی عشر (زخم معده، زخم اثنی عشر، گاستریت) می شوند. زخم های گوارشی معمولا باعث درد شدید و گزگز در شکم می شوند. این درد اغلب بعد از غذا خوردن و زمانی که دراز می کشید و به شکم خود فشار می آورید بدتر می شود. در برخی موارد، عفونت باکتریایی، مصرف برخی داروها مانند آسپرین، الکل و تنباکو می تواند اسید معده را افزایش دهد و عامل اصلی زخم معده است.

درد ناشی از سنگ کیسه صفرا

سنگ های صفراوی باعث التهاب دردناک معده می شوند زیرا این سنگ ها که سنگ های کوچک و سخت کلسترول و رنگدانه هستند کیسه صفرا را می بندند و مجاری صفراوی را مسدود می کنند و مسئول چربی ها هستند. در مورد سنگ کیسه صفرا

بیمار درد شدیدی را در سمت راست و بالای شکم احساس می کند که معمولا پس از مصرف غذاهای سنگین و چرب تشدید می شود. به خاطر داشته باشید که غذاهای چرب و چاقی از عوامل اصلی ایجاد سنگ کیسه صفرا هستند. البته نباید از عوامل ژنتیکی، تولید استروژن، دیابت و کاهش وزن ناگهانی و جدی غافل شد.

سوزش و التهاب:

هنگامی که یکی از اعضای داخلی بدن زخمی یا متورم می شود، باعث سوزش سر دل می شود. آپاندیسیت، زخم معده، سندرم روده حساس و بیماری التهابی روده می تواند منجر به سوزش سر دل شدید شود که نیاز به درمان دارد.

واکنش بدن به برخی غذاها:

برخی از افراد قادر به هضم برخی غذاها نیستند. به عنوان مثال، برخی از افراد نمی توانند لاکتوز موجود در شیر را هضم کنند و بنابراین باید از خوردن همه محصولات حاوی لاکتوز خودداری کنند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که به برخی غذاها واکنش نشان می دهید و از دل درد رنج می برید، بهتر است با مشورت پزشک آن را از برنامه غذایی حذف کنید و جایگزین مناسبی برای آن پیدا کنید.

برخی از آلرژی ها شامل آلرژی به برخی مواد غذایی است. در این حالت سیستم ایمنی با خوردن برخی غذاها واکنش نشان می دهد و باعث ایجاد درد در آن می شود.حساسیت به غذا کاملاً با عدم تحمل غذایی متفاوت است. اگر کسی به غذا حساسیت دارد، به هیچ وجه نباید آن را بخورد. زیرا حتی مصرف مقدار بسیار کمی از آن غذا می تواند منجر به مرگ شود

استرس روانی:

زمانی که فرد دچار استرس مفرط، اضطراب و افسردگی می شود، اختلالات عاطفی و روانی بر عملکرد اندام های مختلف بدن او تأثیر می گذارد و باعث ایجاد دردهایی مانند سردرد و دل درد می شود. استرس یک واکنش دفاعی طبیعی ارگانیسم است، اما باعث مشکلاتی در هضم می شود و می تواند در دراز مدت عملکرد معده و روده را مختل کند.

استرس باعث بیماری ریفلاکس معده به مری، زخم معده و اثنی عشر و سندرم کولون می شود. رژیم غذایی سالم و متنوع یکی از عوامل کاهش استرس است، زیرا ویتامین های B، C، منیزیم و سایر ویتامین ها و مواد معدنی را به اندازه کافی برای بدن تامین می کند. به اندازه کافی بخوابید

مشکلات دستگاه تناسلی:

در برخی موارد، سوزش سر دل تنها به دلیل مشکلات گوارشی نیست. دردهای شکمی ناشی از قاعدگی یکی از دلایل اصلی دل درد در دختران و زنان است. عفونت های دستگاه تناسلی مانند عفونت ها و بیماری های التهابی لگن نیز می توانند باعث سوزش سر دل شوند. در مردان، زخم بیضه باعث سوزش سر دل می شود.

بارداری:

اغلب زنان در دوران بارداری دچار حالت تهوع می شوند که گاهی با سوزش سر دل همراه است. اما گاهی اوقات سوزش سر دل شدید در زنان باردار می تواند ناشی از قرار گرفتن جنین در وضعیت نامناسب (خارج از رحم) باشد. در چنین مواقعی باید موضوع با پزشک در میان گذاشته شود تا اقدامات لازم انجام شود.

بیماری های روده ای:

برخی از بیماری ها بر عملکرد اندام های بدن تأثیر می گذارند و باعث ایجاد درد می شوند. بیماری کرون می تواند به دیواره روده آسیب برساند و باعث زخم و التهاب روده شود. بیماری فتق باعث انسداد روده و رشد تومور می شود. انقباضات و انقباضات شدید ماهیچه ها بر روده ها، تخمدان ها و بیضه ها تأثیر می گذارد و گاهی اوقات عملکرد آنها را مختل می کند.

کیست های تخمدان:

کیست تخمدان یکی دیگر از علل درد در قسمت پایین ناف و لگن است. کیست های بزرگ می توانند درد لگن را افزایش دهند و باعث تکرر ادرار شوند. گاهی اوقات درد شکم نشانه اولیه سرطان تخمدان است. سرطان تخمدان زودتر از الان قابل درمان است. زنان مبتلا به سرطان تخمدان حداقل شش ماه قبل از تشخیص علائم اولیه مانند تورم و درد شکم را تجربه می کنند. با توجه مناسب به علائم بیماری می توان درمان کرد. علاوه بر این، سوزش سر دل می تواند ناشی از برخی بیماری ها مانند دیابت باشد.

گردآوری: مجله اینترنتی دلگرم