زیبایی را در منزل تجربه کنید، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.
زیبایی را در منزل تجربه کنید
برای داشتن پوستی زیبا و شفاف، نوشیدن آب کافی در طی روز، کاملا الزامی است.
– خواب کافی و استراحت در طول شبانه روز، فاکتور بسیارمهمی در سلامت و زیبایی پوست محسوب می شود.
– تمرینات ورزشی یکی دیگر از عوامل بسیار تعیین کننده برای داشتن پوستی جذاب و فوق العاده است.
– شستن صحیح صورت و پاک کردن آرایش ، بخصوص قبل از خواب، عامل بسیار مهمی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست به شمار می آید.
توصیه های زیبایی در منزل
– آب لیمو برای شفافیت، نرمی و درخشندگی پوست، واقعا معجزه می کند.
– ترکیب آب لیمو و آب خیار، پوست را تمیز و شفاف می سازد.
– خمیری که از سیر رنده شده و کمی آب تهیه می شود، پوست را تغذیه کرده و آنرا نرم و لطیف می کند.
– ترکیب روغن زیتون و بادام، همانند یک مرطوب کننده ای عالی بخصوص برای پوست های خشک عمل می کند.
– گلابو درخشان می سازد.
– گذاشتن برشی از خیار بر روی پلک ها قبل از خواب و به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه، از بروز خطوط ، چین و چروک و سیاهی اطراف چشم جلوگیری می کند.
– برای رهایی از حلقه های سیاه اطراف چشم، گلاب، گزینه ای بسیار عالی محسوب می شود.
– مخلوط گلیسیرین با گلاب و روغن نارگیل، راه حل بسیار مفید و موثری برای رفع ترک پاشنه پا و زیبایی پاها خواهد بود.
– مخلوط شکر با گلاب و ماساژ آن بر روی لب ها، از سلامت لب ها محافظت کرده و آنرا خوش رنگ و جذاب می سازد.
برای داشتن دستانی جوان و زیبا، ۱ عدد زرده تخم مرغ و نصف فنجان روغن بادام را به خوبی با هم مخلوط کرده و یک قاشق گلاب ، نصف قاشق تنتور و یک قاشق آب را به آن اضافه کرده و بعد از مخلوط کردن کامل ، آن را در شیشه ای بریزید و به طور مرتب، دو بار در روز دست ها را با این مخلوط سحر آمیز، ماساژ دهید.
– کمی آب لیمو را به همراه آب در یک بطری اسپری بریزید و آن را بر روی موها بپاشید.با اینکار، موهایی درخشان و ابریشمی خواهید داشت.
– روغن زیتون یکی از بهترین گزینه ها برای داشتن پوستی صاف و درخشان است.این روغن را همیشه در منزل داشته باشید.
– ماساژ آب لیمو بر روی ناخن ها، مانع از زرد شدن ناخن ها و زیبایی هر چه بیشتر آنها خواهد شد.
2 روش ساده خانگی طب سنتی مراقبت از پوست دست ها
یک فنجان لازم داریم! نیمی از اون رو با گلاب و نیمی دیگر رو با گلیسیرین پر کنید. پس از خوب مخلوط کردن این مخلوط رو به آرومی بر روی پوست دستانتون بمالید و ماساژ بدین، چیزی حدود پنج تا ده دقیقه بعد با آب و لرم دستهاتون رو بشورین و به صورت نیمه خشک کنین.
نصف فنجان آب توت فرنگی، یک قاشق چایخوری نمک طبیعی (در اصطلاح نمک درشت یا تصفیه نشده) به همراه یک قاشق عسل که ترجیحا طبیعی باشه رو خوب باهم مخلوط کنین و خمیر به دست اونمده رو به نرمی روی پوست دست به خصوص شکافها و ترک های دستتون قرار بدین. این دستور بهترین اثر رو برای از بین بردن ترک ها و پوسته های دستتون خواهد داشت.
بهترین زمان برای انجام این کارها در زمانی هستش که استرس و آشفتگی از شما دور شده باشه و حداقل دو ساعت قبل از استفاده از ترکیبات بالا دستهاتون رو به مواد شوینده مثل صابون، شامپو و مایع ظرفشویی برخورد نکرده باشه. بهتره ابتدای شب دستانتون رو خوب بشورین و آب بکشین و تا نیمه خشک کنین پی از اون بخوابین!! و سحر منتظر انجام توصیه های بالا باشین! بله در سحر و یا صبح زود پوست دست شما عاری از هرگونه مواد شیمیایی و پس از یک استراحت مناسب آمادگی بسیار بالاتری برای دریافت ویژگی های دارویی توصیه مواد طبیعی بالا خواهد بود.
برای داشتن پوست شاداب تمام تلاشتون رو بکنین از تماس پوست دستتون با مواد شوینده قوی پرهیز کنین، مراقب آفتاب باشین و کمتر از کرم های چرب که پوست رو کامل میپوشونن و باعث بسته شدن تنفس طبیعی پوست میشن استفاده کنید.
آب
نوشیدن مقادیر کافی آب در هر روز به پوست کمک می کند که ظاهری صاف نرم انعطاف پذیر و جوان تر داشته باشید. وقتی بدن را هیدراته(دارای آب) نگه میدارید ظاهر کلی شما از نظر بافت پوست مو ناخن ها بهبود می یابد. اگر احساس رم می کنید ممکن است به دلیل افزایش میزان سدیم بدن شما باشد. افزایش دریافت آب به خروج سدیم از بدن کمک می کند.
ویتامین c
ویتامین c به بدن کمک میکند تا با عفونت ها و بیماری ها مبارزه نماید . این ویتامین سیستم ایمنی را تقویت کرده و نیز بهبود بیماری ها را تسریع میکند.آیا می دانید که ویتامین c برای ساختن کلاژن ضروری است؟کلاژن به پوست کمک می کند تا الاستیک و در عین حال محکم باقی مانده و در نتیجه پوست بدون چروک باقی بماند.مرکبات توتها گوجه فرنگی گل کلم و کلم بروکلی همگی از جمله مواد غنی از ویتامین c هستند.
چای سبز
چای سبز غنی از آنتی اکسیدان ها است. همچنین نشان داده شده است که مسبب کاهش سطح کلسترول تقویت عملکرد ایمنی و کاهش ریسک ابتلا به برخی از انواع سرطان ها می شود.با مصرف چای سبز شما متوجه کاهش وزن خود می شوید . در حالی که از کافئین دریافتی خود نیز احساس رضایت می کنید.
گردآوری: مجله اینترنتی دلگرم