نعناع هندی چیست ؟
نعناع هندی دارای ساقه های سفت و محکم به ارتفاع دو یا سه فوت است و گل های کوچک و صورتی رنگی را تولید می کند.
پچولی گیاه بومی مناطق گرمسیری آسیا است و اکنون به طور گسترده در چین، هند، مالزی، اندونزی، موریس، فیلیپین، تایوان، تایلند و ویتنام کشت می شود.
اجزای نعناع هندی شامل موارد زیر هستند :
-
آلفا پتچولن -
بتا پتچولن -
آلفا گویین -
آلفا بلونزن -
کاروفیلن -
نورپاتو سلنوول -
الکل پاتچولی -
سایشیل -
پگاستول
استخراج اسانس پچولی با تقطیر بخار از برگ ها انجام می شود.
دیواره های سلولی باید با تبخیر بخار، تخمیر نور یا خشک شدن برگ ها تجریه شوند.
برگ پچولی ممکن است چندین بار در سال برداشت شود و هنگامی که خشک می شود، می توان آن را برای تقطیر صادر کرد.
از بوی قوی اسانس نعناع هندی قرن هاست که به عنوان عطر استفاده می شود.
اخیرا نیز از آن برای بخور دادن، تولید مواد ضد حشرات و داروهای جایگزین استفاده شده است.
این ماده به دلیل توانایی که در کاهش مشکلات پوستی دارد، معمولا برای مراقبت از پوست نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده یکی از بهترین داروهای خانگی برای درمان موارد زیر است:
-
آکنه -
اگزما -
التهاب -
تحریک شدن یا ترک خوردگی پوست
این ماده خواص جوان کنندگی سلول ها را دارد. به همین دلیل است که اغلب در محصولات ضد پیری استفاده می شود.
نعناع هندی زخم و یا علائم روی پوست را کاهش می دهد.
خواص نعناع هندی (روغن پچولی)
1. ضد افسردگی
روغن پچولی به علت خواص ضد افسردگی اش، در آروماتراپی به طور معمول استفاده می شود. تأثیر استنشاق روغن پچولی بر روی هورمون های ما، موجب آزاد سازی سروتونین و دوپامین می شود.
این هورمون ها باعث کاهش احساس خشم و اضطراب می شوند. به همین دلیل است که در برخی از معابد برای ایجاد آرامش از روغن پچولی استفاده می کنند.
2. کاهش التهاب
روغن پچولی دارای خواص ضدالتهابی است. این به این معنی است که توانایی التهاب در بدن را تضعیف می کند.
با دانستن این که التهاب ریشه اکثر بیماری هاست، روغن نعناع هندی می تواند با التهاب داخلی و شرایطی مانند آرتروز و نقرس مبارزه کرده و التهاب خارجی که می تواند در عفونت های پوستی و یا سوختگی ها رخ دهد را کاهش دهد.
پنج قطره روغن نعناع هندی را در دستان خود قرار دهید و پا، معده، کمر و یا هر منطقه دیگری که دارای تحریک یا التهاب است را با آن ماساژ دهید.
3. جلوگیری از عفونت ها
همیشه خطر آلوده شدن زخم های کوچک وجود دارد. روغن پچولی یک روغن ضد عفونی کننده است.
به همین دلیل از آلوده شدن زخم های پوستی جلوگیری می کند. این ماده همچنین قارچ را می کشد.
به همین دلیل برای مبارزه با عفونت پای ورزشکار یا عفونت های قارچی دیگر مفید است.
کافی است که ۲ الی ۳ قطره روغن پچولی را روی منطقه آلوده بمالید یا ۵ تا ۱۰ قطره از این اسانس را به وان پر از آب گرم اضافه کرده و برای جلوگیری از عفونت بدنتان را در آن خیس کنید.
4. کمک به سیستم متابولیک بدن
روغن نعناع هندی یک تونیک عالی است. این به این معنی است که به کبد، معده و روده کمک می کند و باعث افزایش توانایی بدن برای تجزیه مواد غذایی و جذب مواد مغذی می شود.
بنابراین بر روی سیستم گوارش شما تاثیر می گذارد. به دلیل این مزایای متابولیک، روغن پچولی به شما انرژی بیشتری می دهد و به بدن شما کمک می کند تا به درستی عمل کند.
استنشاق روغن پچولی می تواند تفاوت بزرگی را در بدن شما ایجاد کند. شما می توانید علاوه بر استنشاق از روغن پچولی به عنوان یک مکمل غذایی استفاده کنید.
سعی کنید ۱ الی ۲ قطره از این اسانس را به یک فنجان چای یا یک لیوان آب اضافه کرده و مصرف کنید.
5. تحریک هورمون ها
روغن پچولی دارای قدرت تحریک کننده هورمون ها و افزایش میل جنسی است. این روغن می تواند به عنوان یکی از درمان های طبیعی برای ناتوانی جنسی و اختلال نعوظ مصرف شود.
روغن نعناع هندی به عنوان یک ماده تقویت کننده غرایز جنسی، سال هاست که استفاده می شود و سطح تستوسترون و استروژن را افزایش می دهد. این ماده می تواند تاثیر زیادی بر روابط زناشویی شما داشته باشد.
6. تقویت پوست و مو
اسانس نعناع هندی انقباض عضلات را تحریک می کند. بنابراین از ریزش مو یا تضعیف پوست جلوگیری می کند.
اسانس پچولی سلول های پوستی جدید را بازسازی کرده و به این ترتیب پوست را جوان، سالم و پر جنب و جوش نگه می دارد.
همچنین برای انواع پوستی از جمله پوست خشک، ترک خورده و پوست های چرب و آکنه دار عالی است.
سعی کنید پنج قطره روغن نعناع هندی را به محلول شستشوی دهنده صورت یا لوسیون خود اضافه کنید.
حتی می توانید این روغن را روی صورت خود ماساژ دهید. برای استفاده از آن روی موهایتان، ۵ قطره اسانس نعناع هندی را روی پوست سر خود ماساژ دهید یا آن را به شامپو نرم کننده خود اضافه کنید.
7. به حداقل رساندن جای زخم ها
به علت خواص شفا بخش، به نظر می رسد که روغن نعناع هندی زخم ها یا علامت هایی که از آکنه، زخم، سرخک و یا جوش باقی مانده اند را کاهش می دهد.
شما حتی می توانید جای نیش حشرات را با این اسانس قدرتمند درمان کنید.
برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی علائم و جای زخم روی پوست، ۲ الی ۳ قطره روغن پچولی را روی دست ریخته و سپس آن را به منطقه آسیب دیده بمالید.
این کار را هر روز انجام دهید. کم کم خواهید دید که علائم کمتر می شوند.
8. کاهش بی خوابی
خواب شبانه برای سلامت بدن شما بسیار ضروری است. خواب مناسب تاثیر مثبتی بر روی همه سیستم های در بدن شما دارد.
از آنجا که روغن نعناع هندی یک آرام بخش است، می تواند به درمان بی خوابی کمک کند.
این ماده کمک می کند تا ذهن و بدن به آرامش مطلوبی برسند.
کافی است که ۲ الی ۳ قطره روغن پچولی را روی دست ها ماساژ دهید و سپس دست ها را جلو بینی بگیرید.
فقط با تنفس عطر و بوی شیرین این ماده، شما از مزایای و خواص آرام بخش آن بهره مند خواهید شد.
شما همچنین می توانید شقیقه ها، گردن و قفسه سینه خود را با این روغن ماساژ دهید تا به آرامش برسید.
9. دفع حشرات
این ماده علاوه بر این که برای بدن خواص دارد، برای محیط نیز بدون خاصیت نیست.
اسانس نعناع هندی می تواند پشه ها، کک ها، مورچه ها، شپش، پروانه ها و مگس ها را دفع کند. شما می توانید از روغن پچولی روی پوست زمانی که در حال کردن کردن در خارج از منزل هستید، استفاده کنید.
حتی می توانید با اسپری کرده آن در خانه، از ورود پشته و دیگر حشرات موزی جلوگیری کنید.
سعی کنید روغن پاتچولی را به مواد شوینده خود اضافه کنید یا ۵ قطره از آن را درون یک کاسه پر از آب داغ ریخته و حالت بخور ایجاد کنید.
10. مبارزه با تب
روغن پچولی دارای خواص قدرتمندی است که به آن اجازه می دهد تا با تب و علائم سرما خوردگی مبارزه کند.
روغن پچولی روغنی است که التهاب را کاهش می دهد و عفونت را از بین می برد. این ماده باعث کاهش دمای بدن شما می شود و دردی را که با تب همراه است، از بین می برد.
همچنین دارای ویژگی های خنک کننده است. کافی است که کمی از آن را روی دست ها بریزید و گردن و روی شکم را با آن ماساژ دهید. این کار باعث کاهش دمای بدن می شود.
11. دئودورانت طبیعی
اسانس نعناع هندی حاوی عطر شیرین و تندی است. بنابراین می توان از آن برای خوشبو کردن بدن استفاده کرد.
در کنار خاصیت خوشبو کنندگی، این ماده میکروب ها را می کشد و قارچ را از بین می برد. به این ترتیب یک دئودورانت خانگی طبیعی برای تمام مناطق آلوده بدن است.
۱ الی ۲ قطره از این ماده را روی زیر بغل خود بمالید یا آن را به لوسیون بدنی که همیشه بعد از استحمام استفاده می کنید، اضافه کنید.
این نکته را در ذهن داشته باشید که بوی این ماده بسیار قوی است، بنابراین فقط یک یا دو قطره از آن برای کاهش بوی بدن کافی است.
12. دیورتیک طبیعی
روغن پچولی باعث افزایش دفع ادرار می شود و این ویژگی می تواند برای سلامت بدن شما به طرق مختلف از جمله موارد زیر مفید باشد:
-
دفع نمک، آب و اسید اوریک -
بهبود شرایط کیسه صفرا -
داروی طبیعی کلیوی -
پاک کردن کبد
با حذف سموم از بدن، می توانید فشار خون خود را کاهش دهید، کلسترول را به طور طبیعی پایین بیاورید و اشتها را افزایش دهید.
شما می توانید ۳ الی ۵ قطره روغن پچولی را در هر روز، با مخلوط کردن آن با آب لیمو یا چای، مصرف کنید.
بیشتر بخوانید :
طرز تهیه چای نعناع تازه در خانه
خواص نعناع در بارداری : آیا مصرف نعنا در حاملگی برای جنین مضر است