دو ویتامین مهم و ضروری قلب را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگر قرار داده ایم با مجله دلگر همراه باشید.
دو ویتامین مهم و ضروری برای قلب
بیماری های قلبی عروقی یکی از بیماری های این دوره است و افراد زیادی به آن مبتلا هستند و درصد بالایی از مرگ و میر را دارند.
سبک زندگی مانند رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری ها دارد.
تحقیقات اخیر در هند نشان داده است که مصرف مقادیر کافی اسید فولیک و غیره. ویتامین های گروه B در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی این یک تأثیر است.
غلات، سبزیجات، حبوبات و گوشت حاوی ویتامین B هستند و باید به مقدار کافی در رژیم غذایی روزانه خود گنجانده شوند.
این تیم همچنین بر این باور است که غنی سازی غذاهای سرشار از ویتامین B، به ویژه اسید فولیک و B12، نقش مهمی درپیشگیری از بیماری های قلبی عروقی وجود دارد
علائم و نشانه های بیماری یکی از مهمترین ابزارهای تشخیصی در همه بیماری ها از جمله بیماری های قلبی است. برای تایید و تایید یافته های بالینی یا تکمیل اطلاعات لازم استفاده می شود.
آیا می دانستید که:
* آیا می دانید که ببیماری عروق کرونر(رگ های قلبی عروقی) یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در ایران است؟
آیا می دانستید با کنترل فشار خون می توانید از بیماری عروق کرونر قلب پیشگیری کنید؟
* آیا افرادی را می شناسید که در درجه اول در سابقه خانوادگی شما هستند؟ بیماری قلبی آیا آنها بیشتر در خطر هستند؟
آیا می دانستید چاقی باعث بیماری عروق کرونر قلب می شود؟
آیا می دانستید که افراد مبتلا به دیابت ممکن است همزمان دچار مشکل شوند؟ احتقان قلب آیا آنها کاملاً بدون علامت هستند؟
گردآوری: مجله اینترنتی دلگرم