مطالعات علمی نشان داده است که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید، بدون محافظت از چشم، می تواند باعث آب مروارید و دژنراسیون ماکولا شود و به چشم آسیب برساند.
به همین دلیل، چشم پزشکان استفاده از عینک آفتابی جذب کننده اشعه ماوراء بنفش و کلاه لبه دار را در مواجهه طولانی مدت با نور خورشید توصیه می کنند.
چه زمانی استفاده از عینک آفتابی توصیه می شود؟
در تابستان که میزان اشعه ماوراء بنفش A و (B) (UVA و (UVB)) حداقل سه برابر بیشتر از زمستان است.
وقتی در ساحل یا در آب هستید.
هنگام شرکت در مسابقات ورزشی زمستانی به ویژه در ارتفاعات.
هنگام استفاده از داروهایی که باعث حساسیت به نور می شوند.
چه عینکی بخرم؟
اگر عینک آفتابی برای محافظت از چشم در برابر اثرات مضر نور خورشید طراحی شده است.علامت روی عینک نشان دهنده محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش و سایر امواج نور طبیعی است.
اولین نکته در بحث انتخاب عینک، جدای از ظاهر که بسته به سلیقه های مختلف می تواند متفاوت باشد، ابعاد عینک است. به این معنی که ابعاد عینک باید به گونه ای باشد که حدقه چشم را بپوشاند.
قاب یا قاب عینک
انتخاب جنس قاب به سلیقه فرد بستگی دارد، فریم های موجود در بازار از پلاستیک یا لاستیک ساخته شده اند. نوع و وزن فریم ها سلیقه افراد را تعیین می کند فریم های فلزی به دلیل وزنشان استحکام و دوام بیشتری دارند اما این فریم ها به دلیل فلزی بودن نور خورشید را جذب می کنند توصیه می شود از عینک هایی استفاده کنید که شکل لاستیکی یا عینک دارند روی بینی به خصوص اگر برای مدت طولانی استفاده شود، اثر پایه های آن می تواند روی بینی باقی بماند و ظاهری ناخوشایند ایجاد کند. دسته های این عینک نیز در پشت گوش قفل شده و منجر به آسیب آن می شود، بنابراین توصیه می شود از دسته های عینک استفاده کنید تا به راحتی گذاشته و برداشته شوند، سبک تر و سبک تر باشند. و گرما را جذب می کند.
در شیشه های استاندارد شیشه هایی وجود دارد که از شیشه های ترک خورده و پلاستیک فشرده ساخته شده اند، انواع شیشه ها سنگین تر و در عین حال کیفیت بهتری دارند.
در انتخاب رنگ و شدت رنگ این شیشه ها باید این نکته را در نظر داشته باشیم که رنگی را انتخاب کنیم که رنگ شی را تغییر ندهد، مثلا سبز را سبز یا روشن تر نکند، پس برای امتحان آن باید دارای طیف رنگی در اطراف با قرار دادن آن روی چشم، رنگ و اندازه جسم نباید تغییر کند، در نتیجه هر چه کیفیت عینک بالاتر باشد، تغییر رنگ کمتری خواهد داشت.
معمولا بهترین رنگ تیره و خاکستری است که کمترین تاثیر را بر روی اجسام دارد و سبز و قهوه ای در دسته بندی های زیر قرار می گیرند یعنی این سه رنگ از رنگ های ترجیحی هستند که پیشنهاد می شود. اما رنگ های آبی، قرمز و فانتزی به هیچ وجه توصیه نمی شود زیرا باعث تغییر رنگ جسم می شود و در عین حال اشعه های مضر زیادی را از خود عبور می دهد.
عملکرد عینک آفتابی
عملکرد عینک آفتابی در سه جهت کاهش شدت نور ورودی به چشم، جلوگیری از ورود اشعه های مضر به چشم و محافظت از محیط خارجی چشم است.
عینک آفتابی باید تا 99 درصد از ورود اشعه ماوراء بنفش جلوگیری کند، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید ارتباط نزدیکی با برخی از بیماری های چشمی دارد. UVB بیشتر از UVA برای چشم و پوست خطر دارد. عدسی های شیشه ای و پلاستیکی امواج ماوراء بنفش را جذب می کنند، اما میزان جذب اشعه ماوراء بنفش با افزودن برخی مواد شیمیایی به لنز در حین تولید یا با پوشاندن سطح لنز با این مواد، پس از ساخت افزایش می یابد.
هنگام خرید، یک عینک آفتابی را انتخاب کنید که 99 یا 100 درصد از اشعه ماوراء بنفش به چشم شما جلوگیری کند. برچسب برخی از کارخانه ها نشان دهنده جذب اشعه ماوراء بنفش تا 400 نانومتر است که به معنای جذب 100 درصد اشعه ماوراء بنفش است.
در چه مواردی عینک آفتابی موثر نیست؟ ?
عینک آفتابی نمی تواند از چشم در برابر نور شدید برخی منابع نور محافظت کند. جوشکاری، نور شدید خورشید، برف سنگین یا قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید (مثلاً در زمان خورشید گرفتگی) می تواند به چشم آسیب جدی برساند.
نگاه مستقیم به هر یک از این منابع نوری بدون محافظت مناسب می تواند باعث فوتوکروز قرنیه یا حتی آسیب شبکیه و از دست دادن دائمی بینایی مرکزی شود. استفاده از عینک آفتابی مناسب در فعالیت های روزانه در فضای باز، کلید محافظت از چشمان شما در برابر آسیب های خورشید است.
بهترین عینک آفتابی آنهایی هستند که 100% اشعه ماوراء بنفش را جذب کرده و دارای بهترین کیفیت نوری و کمترین احتمال شکستگی باشند.
منبع: salamatnevs.com