هیچ کس توضیحی برای علت بیماری حرکتی ندارد. اما بله، راه حل هایی وجود دارد. اگر در میانه راه ناگهان حالت تهوع داشتید و داروها در دسترس نیستند، همیشه بهتر است برخی از این درمان ها را برای تسکین فوری امتحان کنید. به یاد داشته باشید، اگر با گروه خود سفر کنید و علائم شدید تهوع داشته باشید، می تواند هیجان را در کل گروه و شما از بین ببرد. پس برای همه چیز از قبل آماده شوید و سفری خوش داشته باشید.
مچ دست
اگرچه شواهد قطعی دال بر اینکه طب فشاری می تواند به عنوان یک عامل ضد تهوع عمل کند وجود ندارد، اما با تمرین این روش می توانید به سرعت تسکین پیدا کنید. بستن مفصل کمک می کند تا به یک نقطه فشار خاص، نقطه پریکارد 6، روی مفصل فشار وارد شود. اگر دستبند ندارید، می توانید نقطه فشار را با انگشت شست دیگر خود فشار دهید.
حشیش می تواند بیماری حرکت را کاهش دهد
آیا مصرف حشیش علائم بیماری حرکت را کاهش می دهد؟ بله، برخی تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف حشیش می تواند گیرنده های کانابینوئید را فعال کند، که می تواند حالت تهوع را کاهش دهد. مجله گوارش بالینی گزارشی منتشر کرد که نشان می‌دهد 96 درصد از شرکت‌کنندگان در مطالعه، حالت تهوع خود را ظرف یک ساعت پس از مصرف حشیش برطرف کردند.
وضعیت نشستن خود را هوشمندانه انتخاب کنید
وضعیت نشستن شما در سفر نقش کلیدی در مبارزه با بیماری حرکت دارد. پس جایی بنشینید که کمترین حرکت را احساس می کنید. اگر با ماشین شخصی سفر می کنید، عاقلانه است که صندلی جلو را انتخاب کنید. اگر با قطار سفر می کنید، سعی کنید کنار پنجره بنشینید و همیشه صورت خود را به سمت جلو (در جهت قطار) نگه دارید.
اگر قطار یا اتوبوس دو سطح دارد، همیشه سطح پایین‌تری را ترجیح دهید. در مورد هواپیما، سعی کنید یک صندلی در وسط رزرو کنید. صندلی های بالدار مخصوصاً خوب هستند زیرا هنگام بالا یا پایین آوردن کمتر می لرزند.